Schluckauf während der Schwangerschaft - Ursachen und Abhilfemaßnahmen

Inhalt:

• Was bedeuten Schluckaufe in der Schwangerschaft?
• Ursachen von Schluckauf
• Was sind fötale Schluckaufe?
• Möglichkeiten, mit Schluckauf umzugehen

In diesem Artikel

• Was bedeuten Schluckaufe in der Schwangerschaft?
• Ursachen von Schluckauf
• Was sind fötale Schluckaufe?
• Möglichkeiten, mit Schluckauf umzugehen

Die Schwangerschaft ist nichts weniger als eine Achterbahnfahrt, da sie eine Reihe körperlicher Veränderungen mit sich bringt. Die hormonellen Veränderungen während dieser Zeit verursachen viele Beschwerden wie Aufstoßen, Herzbrennen, Übelkeit, Verdauungsstörungen und so weiter. Ein häufiger Schluckauf ist auch bei vielen werdenden Müttern ein sehr prominenter Nebeneffekt. Es kann etwas ärgerlich sein, da sich der Krampf alle paar Stunden wiederholt und die täglichen Aktivitäten stören.

Was bedeuten Schluckaufe in der Schwangerschaft?

Normalerweise erleiden viele werdende Mütter am Ende des ersten Trimesters und den ersten Tagen des zweiten Trimesters wiederkehrende Schluckaufe. In erster Linie ist es ein natürliches und häufiges Phänomen. Diese häufigen Schluckaufe sind zwar sehr störend, deuten jedoch nicht auf körperliche Beschwerden hin und sind kein Grund zur Beunruhigung. Aufgrund von Kurzatmigkeit oder aufgrund falscher Essgewohnheiten treten Schluckaufnahmen in der Schwangerschaft zu häufig auf und können vermieden werden, wenn Sie vor allem während des Essens entspannter und langsamer sind.

Ursachen von Schluckauf

Es gibt viele Gründe, warum schwangere Frauen während ihrer Schwangerschaft Schluckaufsektionen erleben. Einige von ihnen sind,

• Überschüssiger Sauerstoff:

Während der Schwangerschaft steigt die Kapazität zum Einatmen von Luft im Allgemeinen um etwa 30% bis 40%. Dies ist ein natürlicher Mechanismus des Körpers, um den Fötus mit Sauerstoff zu versorgen. Diese plötzliche Zunahme der Sauerstoffaufnahme verursacht jedoch ein Gefühl der Atemnot bei der Mutter. Kurzatmigkeit löst normalerweise die Krämpfe im Zwerchfell aus, was als Schluckauf bezeichnet wird.

• Saurer Rückfluß:

Saurer Rückfluss während der Schwangerschaft ist ein häufiges Phänomen aufgrund der Kompression der inneren Verdauungsorgane. Oft neigt eine Neigung zu schnellem Essen oder Trinken zu einer Folge von Schluckauf, weshalb Ärzte normalerweise raten, dass Mütter ruhig und entspannt essen.

• Selbstbewusstsein :

Viele Frauen glauben, dass ein Schluckauf ein Zeichen für eine gesunde Schwangerschaft ist. Diese Theorie neigt dazu, sie selbstbeobachter zu machen und ständig auf ihr Atemmuster zu achten. Wenn sie einen Schluckauf bekommen, richten sie ihre Aufmerksamkeit zu sehr darauf, dass sie es letztendlich weiter ausdehnen. Weniger Aufmerksamkeit zu schenken und den Geist von ihm abzulenken, hilft manchmal, ihn zu stoppen.

Was sind fötale Schluckaufe?

Im zweiten Trimester erleben Mütter eine Reihe leichter Bewegungen in ihrem Babybauch. Die ersten Male dieser Idioten kann die Mutter sogar beunruhigen, da sie normalerweise als eine Art von Schwierigkeiten verstanden wird, die das Baby erfährt. Mit der Zeit werden diese wiederkehrenden Stöße stärker und häufiger. Dies ist nichts anderes als das Baby, das eine Reihe von Schluckaufen im Mutterleib erfährt.

Wenn das Baby im Fruchtwasser schwimmt, neigt es dazu, einen kleinen Teil davon zu schlucken. Diese Flüssigkeit dringt dann in die Lunge ein und das Baby drückt die Flüssigkeit durch diese Krämpfe aus. Dies ist ein natürliches Phänomen, das die Sauerstoffversorgung des Babys in keiner Weise beeinträchtigt, da es es von der Mutter durch die Plazenta erhält. Tatsächlich sind regelmäßige fetale Schluckaufe ein Zeichen für eine gesunde Entwicklung des Babys, da sich die Rückflüsse innerhalb der Mutter entwickeln. Während des dritten Trimesters überwiegen die Schluckaufe und es kann für die Mutter sehr aufregend sein, ein Muster zu beobachten.

Möglichkeiten, mit Schluckauf umzugehen

Es gibt einige gute alte Heilmittel, die helfen, Schluckaufe loszuwerden. Diese sind sehr sicher, um den Schluckauf in der frühen Schwangerschaft zu kontrollieren und können den Krampf sofort stoppen, um die Krämpfe zu stoppen.

• Trinkwasser: Es ist ein sehr verbreitetes und bekanntes Heilmittel gegen Schluckauf. Die Idee hinter diesem Trick ist, ein volles Glas in einem Schuss zu trinken. Ununterbrochen ein Glas Wasser ohne Pause zu trinken hält den Atem für eine kurze Zeit unbewusst an. Dies reduziert wiederum die Krämpfe der Membran. Gurgeln mit dem Wasser hilft auch bei der Kontrolle der Schluckaufe.
• Tief einatmen: Atmen Sie in einem Zug tief durch und halten Sie es so lange wie möglich an, um die Krämpfe abrupt zu stoppen. Diese Technik füllt die Lunge und schränkt die Bewegung des Zwerchfells ein. Es muss darauf geachtet werden, dass der Prozess nicht erstickt wird. Sie können auch andere Atemübungen durchführen, um die Lunge zu aktivieren. Das Atmen in einer Papiertüte ist auch eine Technik, die folgen kann.
• Limette und Ingwer: Es wird angenommen, dass das Absaugen eines stark gewürzten Produkts wie Limette oder Ingwer eine Folge von Schluckauf-Eingriffen verhindern kann. Ein Getränk aus Limetten, Ingwer und Honig kann ebenfalls Wunder wirken. Genau wie beim Trinken des Wassers sollte auch der Saft auf einmal getrunken werden, um effektive Ergebnisse zu erzielen.
• Zucker: Das Schlucken eines Löffels voll Zucker ist ein schnelles Mittel gegen Schluckauf. Seltsamerweise funktioniert diese Methode, indem sie den Geist davon abhält, Krämpfe im Zwerchfell hervorzurufen. Der Vagusnerv, der unter der Zunge vorhanden ist, empfängt das Signal, etwas Süßes zu verbrauchen, und sendet ein Signal an das Gehirn darüber. Dies verschiebt den Fokus von den Schluckaufen und hindert ihn daran, längere Zeit zu bleiben.
• Legen Sie Ihre Zunge heraus: Wenn Sie Ihre Zunge herausstrecken und gleichzeitig Ihre Ohren wieder schließen, wirkt dies wie ein Zauber beim Schluckauf. Dabei können Sie tief ein- und ausatmen, um die Bewegung des Zwerchfells einzuschränken.
• Beugen Sie den Hals: Anstatt den Nasengang zu schließen, können Sie auch den Luftstrom durch Ihr Luftrohr einschränken, indem Sie Ihren Hals so weit wie möglich nach vorne beugen. Dadurch werden die Krämpfe unter Kontrolle gebracht.
• Essig trinken: Um den Schluckauf zu stoppen, können einige Löffel Essig getrunken werden. Da es sauer ist, kann es bei der Mutter zu Sodbrennen kommen. Deshalb muss es in Maßen genommen werden.

Schluckauf sind leichte Beschwerden, die mit der Schwangerschaft einhergehen. Sie weisen weder auf ein schwerwiegendes Problem mit dem Baby noch mit der Mutter hin und spiegeln nur den körperlichen Bewältigungsmechanismus des Körpers wider. Mit einigen natürlichen Mitteln können diese Beschwerden aus dem Weg einer schönen Schwangerschaft entfernt werden.