Wie man eine glückliche Mutter sein kann
- 10 Tipps für eine glückliche Mutter
- 1. Nimm Hilfe
- 2. Ein glücklicher Ehemann
- 3. Prickeln Sie Ihre Geschmacksknospen
- 4. Schwitzen Sie den Stress aus
- 5. Verwöhnen Sie sich
- 6. Auszeit mit Kindern
- 7. Abhängen mit deiner Girl Gang
- 8. Spielen Sie nach den Regeln
- 9. Kuscheln
- 10. Schau nach vorne
Mutterschaft mit all ihren Ruhm kann manchmal noch versuchen. Es ist leicht, hier die Nerven zu verlieren und das Temperament zu verlieren, wenn man die überwältigende Natur Ihrer neuen Rolle wahrnimmt.
Es ist kein Kinderspiel, das Kinder aufzieht, großartig aussieht, ein makelloses Haus unterhält und gleichzeitig ein perfekter Partner ist. In diesem Prozess können Sie vergessen, Ihr altes, glückliches Selbst zu sein. Das folgende Wellness-Kit für eine glückliche Mutter kann Ihnen dabei helfen, Ihr Glück, Ihre Leidenschaft und Ihren Verstand zurückzugewinnen.
10 Tipps für eine glückliche Mutter
1. Nimm Hilfe
Bitten Sie Ihre Familie und Freunde um Hilfe, um sich für ein paar Stunden um Ihr Baby zu kümmern. Es hilft auf zwei Arten: a) indem Sie Ihnen dringend benötigte „Ich-Zeit“ geben und b) Ihr Baby trainiert, um sich zeitweise von Ihnen zu trennen.
2. Ein glücklicher Ehemann
Ignoriere dein Liebesleben nicht. Sorgen Sie dafür, dass sich Ihr Ehemann wichtig und geliebt fühlt, wenn nicht mehr. Verbringen Sie täglich einige Zeit nur für ihn, um den Funken am Leben zu erhalten.
3. Prickeln Sie Ihre Geschmacksknospen
Es ist keine Sünde, in Ihre Lieblingspizza zu graben oder hin und wieder drei Kugeln Ihres Lieblings-Schokoladeneises zu sich zu nehmen. Lassen Sie sich in Ihrem Lieblingsrestaurant oder im Straßenrestaurant verwöhnen, um Ihren Stressquotienten zu reduzieren und die Zufriedenheit zu steigern.
4. Schwitzen Sie den Stress aus
Regelmäßige Bewegung hilft Ihnen nicht, zu Ihrer vorherigen Form zurückzukehren, sondern gibt Ihnen auch dringend benötigte frische Luft. Sie werden eine sofortige Steigerung des Wohlfühlfaktors in Ihnen feststellen.
5. Verwöhnen Sie sich
Nehmen Sie sich Zeit, um Ihren Körper zu verwöhnen! Ein Spa oder eine andere Schönheitsbehandlung ist einfach perfekt, um Sie körperlich zu verjüngen und zu beunruhigen, sondern Sie auch geistig schön aussehen und fühlen.
6. Auszeit mit Kindern
Sie brauchen sich nicht schuldig zu fühlen, wenn Sie Ihren kleinen Engel zu Hause lassen. Nehmen Sie ihn mit auf Shopping-Stopps, Kaffeepausen oder einen Spielesalon. Glückliche Mütter schwören auf dieses einfache Mittel, Mutter und Baby glücklich zu halten.
7. Abhängen mit deiner Girl Gang
Alle glücklichen Mütter haben einen oder mehrere enge Freundinnen. Chit-Chat-Sitzungen reichen von kleinen Anekdoten bis hin zu ernsthaften Problemen in Bezug auf die Kleinigkeiten, die viel Stress und Anspannung abbauen. Ein weiterer Vorteil ist, dass Sie neue Ideen zur Elternschaft aufgreifen können.
8. Spielen Sie nach den Regeln
Es ist in Ordnung, manchmal die Einschränkungen Ihrer strengen Erziehung zu lockern. Bringen Sie Ihrem Kind den Glitzer-Spielteig, nach dem Sie immer gesucht haben, obwohl es möglicherweise bereits regenbogenfarbenen Nicht-Glitzer-Teig in Ihrem Spielset gibt. Sie haben den Tag für Ihr Kind gemacht! Was kann für euch beiden glücklicher sein?
9. Kuscheln
Kuscheln Sie sich mit Ihren Kindern! Küssen Sie sie und umarmen Sie sie, wann immer Sie möchten. Konzentrieren Sie sich auf die Stärken Ihres Kindes, sind Sie stolz auf sie und schätzen Sie sie. Es wird deine glücklichen Hormone weiter schwimmen lassen!
10. Schau nach vorne
Wenn Sie sich blau fühlen, denken Sie daran, dass „auch dies vorüber sein wird“. Lernen Sie, sich selbst zu vergeben und vergessen Sie die Zeiten, in denen Sie das Gefühl haben, nicht gut genug gewesen zu sein.
Also, alle Mamas da draußen lernen, wie man das Glück ganz oben auf Ihre To-Do-Liste bringt - heute!