Wie Sie sich während der Schwangerschaft beruhigen können - einige Geheimnisse von mir
- 1. Folge deinem Hobby
- 2. Iss was du liebst
- 3. Sehen Sie einen Film pro Tag
- 4. Verwöhnen Sie sich
- 5. Sozialisieren
Ich bin ein zweites Mal Mutter. Ich bin heute in mein letztes Trimester eingetreten. Meine erste Schwangerschaft verlief glatt, aber dann kam es zu Stress und im 9. Monat wurde Fieber. Deshalb bin ich dieses Mal besonders darauf bedacht, mich nicht selbst zu betonen und mich stattdessen maximal zu lieben.
Hier ist mein Mantra, dem ich folge, um mich ruhig zu halten.
1. Folge deinem Hobby
Ja. Schwangerschaft bringt eine große Veränderung in Ihrem Körper. Dazu kommen Stimmungsschwankungen. Es ist wichtig, dass Sie lernen, Ihren Geist zu kontrollieren. Ich liebe es zu schreiben und fing an, an meinem zweiten Buch zu arbeiten. Dies half mir, meine Stimmungsschwankungen unter Kontrolle zu halten und so viel Stress abzubauen.
2. Iss was du liebst
Ja. Heißhunger sind Teil der Schwangerschaft und können Sie buchstäblich machen oder brechen. Als ich mit meinem ersten Kind schwanger war, hatte ich ein enormes Verlangen nach Essen, aber diesmal reizt sogar der Anblick von Essen. Ich esse nur, weil ich nur so überleben kann.
Ich zwinge mich nicht zwangsweise zu essen, esse aber nur, wenn ich hungrig bin oder etwas essen möchte. Während der Schwangerschaft ist Essen eine Emotion.
3. Sehen Sie einen Film pro Tag
Dank You Tube und Amazon Prime gibt es keinen Mangel an Filmen, die an Ihren Fingerspitzen verfügbar sind. Das Ansehen eines Films pro Tag hilft mir dabei, ruhig zu bleiben, denn diese 2 Stunden beschäftigen mich mehr mit der Handlung des Films und nicht mit meinem Leben. Es half mir, von dem unnötigen Stress abzulenken und zu lachen.
P. s. Wählen Sie Comedy-Filme oder erbärmliche Filme, bei denen Sie sich die Haare abreißen könnten
Das würde mehr Spaß machen.
4. Verwöhnen Sie sich
Es ist wichtig, dass Sie sich verwöhnen. Nichts teuer Wenden Sie einfach ein einfaches Packet an, und Sie werden sich den ganzen Tag wie ein Himmel fühlen. Füße, Hände und Bauch massieren. Es wird großartig. Selbstliebe ist wichtiger als alles andere auf dieser Welt.
5. Sozialisieren
Sie begehen kein Verbrechen, wenn Sie schwanger sind. Es ist ein natürlicher Prozess. Geh einfach raus und triff deine Freunde. Gehen Sie in den Park, zum Einkaufszentrum, zum Strand, welcher Ort Sie glücklich macht. Es ist wichtig, ein Teil der Gesellschaft zu sein und sich nicht von der Gesellschaft zu trennen.
Dies sind die kleinen Tipps, die mir helfen, meine zweite Schwangerschaft zu durchlaufen. Die grundlegende Sache ist, Sie müssen glücklich bleiben. Ein neues Leben in diese Welt zu bringen, ist die einzige Entscheidung von Ihnen und Ihrem Partner. Wenn jemand etwas Negatives darüber sagt, dann schneiden Sie sie einfach von Ihrem Leben ab.
Haftungsausschluss: Die Ansichten, Meinungen und Positionen (einschließlich Inhalte in irgendeiner Form), die in diesem Beitrag zum Ausdruck kommen, sind allein der Verfasser. Die Richtigkeit, Vollständigkeit und Gültigkeit aller in diesem Artikel gemachten Aussagen können nicht garantiert werden. Wir übernehmen keine Haftung für Fehler, Auslassungen oder Darstellungen. Die Verantwortung für die geistigen Eigentumsrechte dieser Inhalte liegt beim Autor und jegliche Haftung im Zusammenhang mit der Verletzung von geistigen Eigentumsrechten liegt bei ihm.