Wie man mit Krämpfen in der Schwangerschaft umgeht

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Was ist Krampf in der Schwangerschaft?
  • Ist es normal, Krämpfe während der Schwangerschaft zu haben?
  • Wie fühlen sich frühe Schwangerschaftskrämpfe?
  • Ursachen für Krämpfe bei schwangeren Frauen
  • Krämpfe während des ersten Trimesters
  • Krämpfe während des zweiten Trimesters
  • Krämpfe während des dritten Trimesters
  • Anzeichen von Schwangerschaftskrämpfen - Was ist normal und wenn Sie einen Arzt brauchen?
  • Wie Krämpfe während der Schwangerschaft zu lindern

  • Eines der häufigsten Probleme, mit denen eine schwangere Frau konfrontiert ist, ist Krämpfe. Wenn Sie Schritte in Richtung eines neuen Kapitels Ihres Lebens unternehmen, sollten Sie Folgendes über Krämpfe im Magen während der Schwangerschaft und in verschiedenen Stadien wissen.

Was ist Krampf in der Schwangerschaft?

Krämpfe im Unterleib in der frühen Schwangerschaft treten auf, weil sich der Uterus ausdehnt, wodurch sich die Bänder und Muskeln, die den Uterus stützen, dehnen. Da es sich bei der Gebärmutter um einen Muskel handelt, reagiert sie normalerweise auf Kontraktionen, die zu Krämpfen führen. Während Bauchschmerzen in der Schwangerschaft bei werdenden Müttern üblich sind, ist es wichtig herauszufinden, wann Krämpfe ein Problem darstellen können. Viele Frauen leiden unter leichten Krämpfen, aber es ist nicht viel zu beunruhigen, da sie ohne besondere Pflege verblassen können. Denken Sie jedoch daran, dass bei gelegentlichen Gebärmutterverkrampfungen Anzeichen für Schwangerschaftskomplikationen auftreten können. Lesen Sie weiter, um einen Überblick über die körperlichen Veränderungen zu erhalten, die Ihr Körper durchmachen könnte, einschließlich Krämpfe und Bauchschmerzen.

Ist es normal, Krämpfe während der Schwangerschaft zu haben?

In den meisten Fällen sollten leichte Bauchkrämpfe keinen Anlass zur Sorge geben, da dies nur ein Teil der Symptome einer frühen Schwangerschaft ist. Krämpfe sind ein Zeichen dafür, dass sich Ihr Körper darauf vorbereitet, das Baby zu tragen, und sich auf Veränderungen vorbereitet. Einige werdende Mütter könnten Krämpfe mit etwas Blutung erfahren, wenn der Embryo sich in die Gebärmutterwand implantiert. Es kann auch zu Krämpfen kommen, wenn Sie während der Schwangerschaft niesen, husten oder die Position wechseln.

Wie fühlen sich frühe Schwangerschaftskrämpfe?

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Jede Frau beschreibt Krämpfe anders, aber sie werden am besten als das Ziehen von Empfindungen auf einer oder beiden Seiten Ihres Bauches beschrieben. Einige beschreiben die Erfahrung als scharfen, stechenden, stumpfen, schweren oder „nur nervenden“ Schmerz. Sie fühlen sich vielleicht auch als Krämpfe, weil sich der Uterus zusammenzieht und es sich im Becken schwer anfühlen kann. Oft waren die Bauchschmerzen mehr auf der einen Seite als auf der anderen. Sie können Unannehmlichkeiten und Krämpfe nicht völlig vermeiden. Das Wissen über die Ursachen und Folgen kann Sie vorbereiten, um die Krämpfe im Verlauf der Schwangerschaft zu bewältigen.

Ursachen für Krämpfe bei schwangeren Frauen

Sie müssen bedenken, dass jede Schwangerschaft mit ihren eigenen Herausforderungen einzigartig ist. Obwohl leichte Krämpfe in der Schwangerschaft ganz normal sind, variiert die Erfahrung von Frau zu Frau. Schauen wir uns einige der häufigsten Gründe für Krämpfe in verschiedenen Stadien der Schwangerschaft an:

Krämpfe während des ersten Trimesters

1. Einklemmung der Implantation

Krämpfe und leichte Blutungen während der ersten drei Schwangerschaftswochen treten aufgrund der Implantation des Embryos in die Gebärmutterwand auf und treten normalerweise zum gleichen Zeitpunkt auf, an dem Ihre Periode fällig ist

2. Uterus vergrößern

Krämpfe resultieren oft aus den normalen Veränderungen, die sich aufgrund der Entwicklung des Babys in der Gebärmutter ergeben können. Krämpfe können auch von leichten Blutungen begleitet sein, wobei die Farbe des Blutes hellrot, rosa oder braun sein kann. Wenn der Uterus gedehnt wird, kann dies zu einer Verlängerung der Muskeln und Bänder führen, die den Uterus stützen, und zu Bauchschmerzen oder Krämpfen führen

3. Hormonelle Veränderungen

Die Venen, die der Gebärmutter Blut zuführen, vergrößern sich in diesem Trimester und können dazu führen, dass Sie sich schwer fühlen. Außerdem produziert Ihr Körper mehrere Hormone, die zur Unterstützung der Schwangerschaft erforderlich sind, einschließlich Progesteron. Wenn Progesteron zunimmt, lockern sich die Bänder. Die Dehnung des Bauches mit lockeren Bändern führt zu Krämpfen.

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4. Gas oder Blähungen

Ein weiterer häufiger Grund für Krämpfe ist Gas und Blähungen, da Hormone Ihren Verdauungsprozess verlangsamen und den Druck Ihrer wachsenden Gebärmutter auf Magen und Darm erhöhen, was zu Verstopfung führt

5. Bänder strecken

Einige werdende Mütter können starke Schmerzen auf einer oder beiden Seiten der Leiste haben, wenn sie etwa 12 Wochen aufstehen, sich strecken oder verdrehen. Dies liegt daran, dass sich die Bänder, die Ihren Mutterleib stützen, dehnen.

6. Ektopische Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft kann unhaltbar sein, wenn das befruchtete Ei außerhalb des Uterus implantiert wird. Eine solche Schwangerschaft wird als Eileiterschwangerschaft bezeichnet und kann schmerzhafte Krämpfe verursachen. Es ist eine ernsthafte Erkrankung, die einen medizinischen Eingriff erfordert. Wenn bei Ihnen irgendeine Form von Bauch- oder Beckenschmerzen oder Zärtlichkeit auftritt, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

7. Fehlgeburt

Wenn Sie gelegentlich vaginale Flecken mit leichten oder scharfen Krämpfen beobachten, kann dies ein Zeichen für eine Fehlgeburt sein. Normalerweise werden Krämpfe während einer Fehlgeburt verursacht, wenn Blut und Gewebe, das den Uterus verlässt, die Haut reizen und zu einer Kontraktion führen. Sie sollten jedoch auch wissen, dass einige schwangere Frauen, die Krämpfe und Krämpfe haben, sich eine gesunde Schwangerschaft bis zum Ende gut vorstellen können

Ihre Krämpfe können langsam verblassen, wenn sich die Gebärmutter vergrößert, und wird besser von den Knochen im Becken gestützt.

Krämpfe während des zweiten Trimesters

1. Runde Ligament Schmerzen

Der häufigste Grund für Krämpfe in diesem Trimester sind runde Bänderschmerzen. Ein rundes Band ist ein Muskel, der den Uterus stützt, der sich mit fortschreitender Schwangerschaft ausdehnt. Als Folge davon können Sie einen stechenden, stechenden oder dumpfen Schmerz im Unterleib spüren.

2. Vielfache

Wenn Sie mit Vielfachen schwanger sind, wird der Uterus schneller, um die Proportionen des dritten Trimesters zu erreichen. Da die Bänder und Muskeln das Gewicht der Gebärmutter tragen müssen, kann dies zu Krämpfen führen.

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3. Uterusmyome

Dies ist eine seltene Ursache für Krämpfe im zweiten Trimenon. Dies geschieht aufgrund des Drucks des wachsenden Uterus auf zuvor infiziertes Darmgewebe, das Darmverschluss verursachen kann. Wenn Sie in der Vorgeschichte von Uterusmyomen betroffen sind, sollten Sie sich in diesem Stadium auf Krämpfe konzentrieren, da Sie möglicherweise einen Krankenhausaufenthalt benötigen, um die Schmerzen wirksam zu behandeln, bis sie abklingen.

4. Plazentaabbruch

Dies geschieht, wenn sich die Plazenta von der Gebärmutter trennt, bevor das Baby geboren wird. Dies kann sogar ein lebensbedrohlicher Zustand sein und wird von einem schmerzhaften Krampf begleitet, der nicht sterben möchte.

5. Präeklampsie

Bei einer Präeklampsie können Krämpfe auftreten. Dies ist eine Schwangerschaftskomplikation, die zu Veränderungen der Blutgefäße führt und zu hohem Blutdruck führt. Hämolyse, erhöhte Leberenzyme und niedriges Blutplättchen-Syndrom (HELLP), eine durch Präeklampsie verursachte Komplikation, kann auch Krämpfe verursachen

Krämpfe während des dritten Trimesters

1. Braxton Hicks-Kontraktionen

Braxton Hicks-Kontraktionen, auch Übungskontraktionen genannt, finden im dritten Trimester statt. Diese Krämpfe werden durch sporadische Gebärmutterkontraktionen charakterisiert und dienen der Vorbereitung des Körpers auf die Wehen. Es ist wichtig zu bestimmen, ob Krämpfe während dieses Trimesters auf vorzeitige Wehen hindeuten. Dies kann mit vaginalen Krämpfen beginnen und zu Blutungen, Ausfluss und manchmal Schwindel während der Schwangerschaft führen

2. Gewichtszunahme

Während der Schwangerschaft können gelegentlich Beinkrämpfe auftreten. Die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft und die Schwere des wachsenden Babys können auch Druck auf die Nerven und Blutgefäße ausüben, die zu den Beinen gehen.

3. Frühgeburt

Während der vorzeitigen Wehen könnten Anzeichen von Krämpfen auftreten. Wenn das Baby wächst, erhöht sich der Druck auf den Gebärmutterhals, und es kann vor 37 Wochen zu einer Erweiterung kommen.

Anzeichen von Schwangerschaftskrämpfen - Was ist normal und wenn Sie einen Arzt brauchen?

Krämpfe im Unterleib und Schmerzen beim Wasserlassen können auf eine Harnwegsinfektion hinweisen, die zu Krämpfen führt. Wenn Sie Harnwegsinfektionen ignorieren, kann dies zu Brennen, Blut im Urin, geringeren Rückenschmerzen und sogar Niereninfektionen führen.

Bei einigen Frauen treten Krämpfe während des Geschlechts oder nach einem Orgasmus auf, die aufgrund eines erhöhten Blutflusses in den Beckenbereich Bauchschmerzen verursachen können. Milde und kurzfristige Schmerzen nach dem Sex sind normal.

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Wenn Sie Schmerzen im unteren rechten Quadranten des Bauches verspüren und während der Schwangerschaft etwas höher fühlen, kann dies ein Zeichen einer Blinddarmentzündung sein. Während der Schwangerschaft nicht leicht zu diagnostizieren, könnte dies eine schwere Erkrankung sein.

Wenn Sie starke Schmerzen im oberen rechten Quadranten des Bauches verspüren, die sich vom Rücken und unterhalb des rechten Schulterblatts ausbreiten, besteht die Gefahr von Gallensteinen.

Wie Krämpfe während der Schwangerschaft zu lindern

Während Krämpfe während der Schwangerschaft unvermeidlich sind, können Sie Maßnahmen ergreifen, um diese Beschwerden weitgehend zu vermeiden. Einige Dinge, die Sie zur Bewältigung dieser Phase tun können, sind:

  • Sitzen, liegen oder Positionen wechseln. Es gibt Zeiten, in denen die Position gewechselt wird, sich auf der anderen Seite befindet, leichtes Strecken und einige Körperbewegungen können den Schmerz lindern
  • In einem warmen Bad einweichen
  • Versuchen Sie es mit Entspannungsübungen oder Yoga unter Aufsicht oder nach ärztlicher Verordnung
  • Lockern Sie enge oder eng anliegende Kleidung
  • Dezente Bauchmassagen bieten Entlastung
  • Eine volle Blase oder Darm kann zu Gebärmutterverkrampfungen führen
  • Trinken Sie viel Wasser, essen Sie frisches Obst und Gemüse und versuchen Sie, stark verarbeitete Lebensmittel zu ignorieren, um Verstopfung zu vermeiden
  • Lehnen Sie Ihre Beine in die Höhe und benutzen Sie beim Sitzen eine Fußstütze oder einen niedrigen Hocker

Während der Schwangerschaft eine lebensverändernde Erfahrung sein kann, kann es Sie bei vielen Gelegenheiten verblüffen. Stellen Sie sicher, dass Sie bei diesen körperlichen Veränderungen nicht den Schlaf verlieren, da dies Ihr emotionales Wohlbefinden beeinflussen kann. Seien Sie proaktiv und genießen Sie die Schwangerschaft in vollen Zügen.

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