Wie man wählerische Esser dazu bringt, ihre Grüns zu essen
Kinder, die sich weigern, bestimmte Dinge (oder in manchen Fällen die meisten) zu essen, können Eltern Sorgen bereiten, die sicherstellen möchten, dass ihre Kleinen in ihrem wachsenden Körper die richtige Ernährung bekommen.
Einige Versionen der Worte "Ich mag das nicht" zu verabschieden, bevor man überhaupt einen Bissen schmeckt, ist ein üblicher Trick von pingeligen Kindern, die sich nicht durch den hinterlistigsten Gemüseeinschluß einer Mahlzeit beeinflussen lassen.
Untersuchungen haben ergeben, dass Kinder bis zu sieben Interaktionen mit einem Nahrungsmittel einnehmen können, bevor sie es annehmen, aber viele Eltern sind nach dem ersten Versuch erschöpft.
Wie können wir also unsere kleinen Menschen dazu bringen, die ganzen echten Nahrungsmittel zu konsumieren, die ihren Körper mit den benötigten Nährstoffen anregen und eine positive Beziehung zu Lebensmitteln von jung auf fördern?
Es kann Geduld, Beständigkeit und eine ganze Menge Widerstandsfähigkeit erfordern. Hier sind einige Strategien, mit denen Sie Ihre Kinder über diese Ernährungshürde bringen können.