Wie ein Nickerchen Ihrem Baby hilft, Erinnerungen zu bilden
Babys sind Meisterschüler. Mit wenigen Basisreflexen geboren, lernen sie sich schnell, sich in ihrer Welt zurechtzufinden, indem sie ihre Umgebung, die Sprache, die sie sprechen, und die Natur solcher schwer fassbaren Vorstellungen wie Zeit, Raum und Dauerhaftigkeit beobachten, sich daran erinnern und sie verstehen.
Babys sind auch Champion-Napper, die den größten Teil des Tages in kurzen Zwischenspielen ausschlafen.
Es stellt sich heraus, dass diese beiden Tatsachen über Babys wahrscheinlich miteinander zusammenhängen. Wenn es ums Lernen geht, sind diese Nickerchen mindestens so zweckmäßig wie friedlich.
Eine neue Studie legt nahe, dass das Nickerchen für Babys eine Schlüsselrolle bei der Bildung "deklarativer Erinnerungen" spielt; Dies ist der Prozess des Erlernens aus erster Hand, was Dinge sind und wie, wie sie arbeiten und wie sie zueinander und zum Selbst stehen.
Während nur wenige von uns eine explizite Erinnerung an die Kindheit haben, ist es eine Zeit, in der sich der junge Mensch zur langfristigen Aufbewahrung einer Fülle von Fakten verpflichtet, die später nach Belieben abgerufen werden können. Dieses "deklarative Gedächtnis" wird zur Grundlage für ein Leben lang des weiteren Lernens.
Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass viele Dinge, die Babys über die Welt um sie herum erfahren, ohne rechtzeitige Nickerchen sofort vergessen werden. Wenn häufige tägliche Nickerchen in den ersten Lebensjahren keinen intensiven Lernsitzungen folgten, würde unser Weg zum Gehen, Sprechen und zielgerichteten Erkunden wahrscheinlich länger dauern. Es kann überhaupt nicht passieren.
Forscher der Ruhr-Universität Bochum und der University of Sheffield in Großbritannien untersuchten mit einer Versuchsreihe mit 6- und 12-jährigen Kindern Zweck und Zeitpunkt des Nickerchens von Babys. Ihre Ergebnisse wurden diese Woche online in der Zeitschrift Proceedings der National Academy of Sciences veröffentlicht.
Da die meisten Babys in diesem Alter noch nicht sprechen, mussten die Forscher einen nonverbalen Weg finden, um zu messen, wie das Timing des Schlafes die Stärke eines Gedächtnisses beeinflusste. Vier Pelzpuppen - zwei Mäuse und zwei Kaninchen -, die jeweils einen abnehmbaren Filzhandschuh an einer Hand trugen, halfen den Forschern zu der Schlussfolgerung, ob ein Baby seine Erfahrung mit den Puppen erfolgreich in Erinnerung gebracht hat und diese Informationen für eine spätere Verwendung gespeichert hat.
Bei einem ersten Besuch eines Forschers in einem Kinderheim setzte sie sich dem Baby und der Bezugsperson gegenüber, zeigte dem Baby die Marionette und zeigte, wie der Fäustling entfernt werden konnte, wie durch das Schütteln des Fäustlings ein Glöckchen im Fäustling geklingelt werden konnte und wie Der Fäustling könnte an der Hand der Marionette angebracht werden.
Einige der 60-jährigen und 60-jährigen wurden zu einem "Nickerchen" gezwungen: Die Zeitplanung der Forscher und ihre Marionettendemonstrationen waren mehrere Stunden nach dem letzten Nickerchen eines Babys geplant. Da Babys im ersten Lebensjahr kaum länger als vier Stunden zwischen den Nickerchen wach bleiben können, könnten sich die Forscher darauf verlassen, dass das Baby kurz nach der Marionettendemonstration einschlafen und mindestens 30 Minuten lang ein Nickerchen machen würde (wahrscheinlicher etwa 80 Minuten) ).
Eine "No-Nap" -Gruppe von Babys hatte ihre Besuche und Marionettendemonstrationen kurz nach dem Aufwachen von einem Nickerchen. Obwohl die Babys kürzlich ausgeruht waren, war es aufgrund des Zeitpunkts des Besuchs der Forscherin höchst unwahrscheinlich, dass das Baby bald nach ihrer Einführung in die Puppen schlummerte.
Vierundzwanzig Stunden nach diesem ersten Besuch kehrte ein Forscher mit den Puppen zu dem Haus des Babys zurück und hielt sie dem Baby zur Berührung. In den nächsten 90 Sekunden suchten die Forscher nach Hinweisen darauf, ob das Baby sich an die Demonstration des Vortages erinnert hatte: Der Handschuh der Puppe könnte entfernt werden, das Schütteln des Handschuhs sollte zu einem Glitzern führen und der Handschuh könnte an der Hand der Marionette angebracht werden . Wie viele dieser Bewegungen ein Baby bei einem zweiten Besuch initiiert hat, könnte darauf hindeuten, wie stark die Erinnerung war.
Ob ein Baby kurz vor der Marionettendemonstration ein Nickerchen gemacht hatte oder nicht, machte keinen Unterschied in der Stärke der Erinnerung - nicht direkt nach der Demonstration und nicht 24 Stunden später. Aber 24 Stunden später demonstrierten die Babys, die die Puppenspieldemonstration schnell mit einem festen Nickerchen verfolgten, viel eher ihre besonderen Qualitäten als Puppen, als Babys, deren Schläfchen vier Stunden nach der Puppenspieldemonstration kamen.
Auch für Erwachsene scheint der Schlaf eine entscheidende Rolle bei der Gedächtniskonsolidierung zu spielen. Der langsame Schlaf - die tiefe, erholsame Art - scheint für Erwachsene besonders wichtig zu sein, um neue, langfristige deklarative Erinnerungen aufzunehmen.
Aber Babys haben so viel zu lernen. Darüber hinaus glauben die Autoren der Studie, dass die für die Gedächtnisbildung so wichtige Region des Hippocampus ihrer kleinen Gehirne sogar eine begrenzte Speicherkapazität haben kann. Daher besteht die Notwendigkeit für häufigen Schlaf im Säuglingsalter: um mehr Lernerfahrungen des Tages einzufangen und aufzubewahren, bevor diese Erinnerungen im unendlichen Strom neuen Lernens verloren gehen.
Das erklärt vielleicht auch, warum wir aus der Kindheit herauswachsen und sich völlig neuen Erlebnissen verlangsamen, wir brauchen weniger Nickerchen ... Selbst wenn wir nach einer schlaflosen Nacht mit einer kleinen gerne einen lieben würden!
Los Angeles Zeiten