Wie alt ist zu alt, um mitzuschlafen?

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Viele neue Eltern sehen die Vorteile, jüngere Kinder mit ihnen im Bett schlafen zu lassen. Es ist einfacher, Alpträume zu bekämpfen und weinende Babys zu lindern, aber Sie sind sich möglicherweise nicht sicher, in welchem ​​Alter das gemeinsame Schlafen nicht mehr angemessen ist. Es gibt keine richtige Antwort, da jede Familie anders ist, aber hier sind einige zu berücksichtigende Gedanken:

Beeinträchtigt das gemeinsame Schlafen Ihre Partnerschaft?

Was als einfache Möglichkeit begonnen hat, mehr Schlaf zu bekommen, indem die Kinder in Ihrem Zimmer bleiben, kann zu einer Kluft zwischen den Eltern führen. Viele Familien sind der Meinung, dass nicht viel Zeit für sich selbst bleibt. Diese kostbaren Momente, die Sie in Ihrem Bett verbringen, können für die Aufrechterhaltung einer glücklichen und gesunden Beziehung von entscheidender Bedeutung sein. Wenn Ihre Kinder nachts mehr Platz zwischen Ihnen haben und sich dies auf die Zeit Ihrer Eltern auswirkt, sollten Sie erwägen, Ihre Kinder wieder in ihre eigenen Betten zu verwandeln.

Bekommst du auch genug Schlaf?

Viele Menschen haben Schlafstörungen. Wirbelnde Gedanken über Aufgabenlisten und Finanzen sind nur die Spitze des Eisbergs. Eltern, die mit ihren Kindern zusammen schlafen, schlafen oft nicht viel. Stattdessen verbringen sie die Nacht damit, sich umzudrehen und zu drehen, um es sich mit weniger Platz im Bett bequem zu machen. Ihre Kinder können in dieser Situation auch Schlafstörungen haben. Berücksichtigen Sie diese Faktoren, wenn Sie entscheiden, ob Sie mit dem gemeinsamen Schlafen aufhören sollen. Schlafmangel kann zu niedrigem Energieverbrauch, Gedächtnisverlust, Müdigkeit und sogar Fettleibigkeit führen. Eine Änderung, um sicherzustellen, dass Ihre Familie Z-Werte erhält, kann daher für Ihre geistige Gesundheit und das allgemeine Wachstum und die Entwicklung Ihres Kindes von entscheidender Bedeutung sein.

Haben Sie versucht, Ihre Kinder wieder in ihre eigenen Betten zu bringen?

Einige Eltern schlafen mit ihren Kindern zusammen, während andere das Gefühl haben, dass sie sich niemals ausruhen werden, wenn sie es nicht tun. Wenn Sie nicht versucht haben, Ihre Kinder in ihre eigenen Betten zu bringen, können Sie die folgenden Methoden ausprobieren:

Verwenden Sie ein Belohnungssystem, um die Nächte, in denen Ihre Kinder in ihren Betten bleiben, positiv zu verstärken.

Bleiben Sie in Ihrem Kinderzimmer, bis sie einschlafen, und gehen Sie dann und gehen Sie über Nacht.

Schaffen Sie Schlafzimmer, in denen sich Ihre Kinder wohl fühlen und die Sie gerne zum Schlafen einladen möchten.

Gibt es ein perfektes Alter, um mit dem gemeinsamen Schlafen aufzuhören?

James McKenna, Ph. D., leitet das Labor für Mutter-Baby-Verhaltensschlaf an der University of Notre Dame. Er sagte gegenüber Redbook Mag, dass das gemeinsame Schlafen mit Kindern im Grundschulalter weitaus häufiger vorkommt, als die meisten Menschen glauben.

"Je älter das Kind, desto ruhiger werden die Eltern", sagte er.

Wo also muss ein Kind zwischen Makkaroni-Schulprojekten und dem Ausfüllen von Hochschulanträgen in seinem eigenen Bett schlafen? Eine zu berücksichtigende Frage ist, ob es Ihnen peinlich wäre, wenn Ihre Freunde wüssten, dass Ihre Kinder in Ihrem Bett schlafen. Würden sich die Freunde Ihres Kindes über ihn lustig machen, um mit ihm zu schlafen? Es gibt kein bestimmtes Alter, aber es wird eine Zeit geben, in der Eltern und Kinder nicht mehr von einem Arrangement mit Gemeinschaftsbetten profitieren.