Ehemann stiftet herzliche Briefe an Mütter mit PND, nachdem seine Frau sich das Leben genommen hat
Der Ehemann einer jungen kanadischen Mutter, die sich nach einer postnatalen Depression das Leben nahm, hat sich auf Facebook angemeldet, um alle neuen Mütter, die sich ängstlich oder depressiv fühlen, dazu zu drängen, "bitte Hilfe suchen und über Ihre Gefühle sprechen".
"Sie sind nicht allein", schrieb Kim Chen zwei Monate nach dem Tod seiner Frau Florence Leung in dem von Herzen kommenden Facebook-Post. "Du bist keine schlechte Mutter."
Im Oktober 2016 wurde die 32-jährige Frau von Herrn Chen plötzlich ohne Erklärung verschwunden. Ihr Sohn Ben war damals nur vier Wochen alt.
Drei Wochen später wurde Frau Leung, die an einer postnatalen Depression gelitten hatte, tot aufgefunden. Die junge Mutter hatte sich tragisch das Leben genommen.
"Seitdem mein Flo gefunden wurde, ist unsere ganze Familie jetzt am Boden zerstört und trauert", schrieb Herr Chen auf der Facebook-Seite, die nach dem Verschwinden seiner Frau geschaffen wurde. "Wir müssen jedoch alle stark für unseren Sohn sein, der fast drei Monate alt ist. Wir müssen auf ihn aufpassen und ihn zu einer guten, fürsorglichen und mitfühlenden Person erziehen - genau das, was Flo gewollt hätte."
Gestern nahm der Vater noch einmal Facebook auf, zwei Monate, seit seine Frau gefunden wurde. "2 Monate sind vergangen, seit die Detectives und die Mitarbeiter der Opferhilfe mit ihrem düsteren Gesichtsausdruck bei uns zu Hause aufgetaucht sind", schrieb er. "Ich wusste sofort, was sie sagen würden, bevor sie die Tür betraten."
Herr Chen beschrieb, dass der Moment genau wie "zahlreiche Szenen im Fernsehen" sei, und bemerkte, dass, obwohl er "surreal" war, die Erkenntnis bald traf, dass es kein Fernsehen war.
"Das passiert mir", schrieb er. "Das ist das wahre Leben."
Für den trauernden Vater wurden die Grundlagen seines Lebens und die Pläne, die er für die Zukunft hielt, alle auseinandergenommen.
"Alles muss wieder aufgebaut werden", sagte er.
Herr Chen erklärte, obwohl es erst zwei Monate her ist, seit er seine Frau verloren hat, fühlt es sich an wie "ein halbes Jahr". Und in dieser Zeit lebte er im "Survival-Modus" und nahm jeden Tag - und manchmal jede Stunde - gleichzeitig.
"Das Leben im Moment ist wirklich der einzige Weg, um das zu diesem Zeitpunkt zu durchlaufen", schrieb er. Während der anfängliche Schock und die Taubheit langsam nachließen, beschrieb Herr Chen, dass er jetzt Rückblicke auf die sechseinhalb Jahre erlebt, die das Paar zusammen verbrachte.
"... für jetzt", schrieb er, "diese Erinnerungen lösen Schmerzen und intensive Sehnsucht aus."
Herr Chen teilte auch mit, dass sein kleiner Junge gut wächst - er ist in Größe und Gewicht im 90. Perzentil und er "lächelt und lacht viel!"
Herr Chen erließ daraufhin ein leidenschaftliches Plädoyer an alle neuen Mütter, die an schlechter Laune oder Angst leiden. "Bitte suchen Sie Hilfe und sprechen Sie über Ihre Gefühle", schrieb er, bevor er sie daran erinnerte, "Sie sind nicht allein."
Herr Chen drängte auch neue Mütter, sich nicht schuldig zu fühlen, weil sie nicht ausschliesslich stillen könnten, "obwohl Sie den Druck dazu fühlen könnten, basierend auf Plakaten auf Entbindungsstationen, Broschüren in vorgeburtlichen Kursen und Lehren in Stillunterricht."
Der Vater beschrieb, dass er sich noch daran erinnert, ein Flugblatt aus dem Krankenhaus mit der Zeile "Muttermilch sollte die ausschließliche Nahrung für das Baby für die ersten sechs Monate sein" gelesen zu haben. Herr Chen hat zwar die Vorteile der Muttermilch anerkannt, schrieb jedoch über die Notwendigkeit eines umfassenderen Verständnisses, dass die Ergänzung mit der Formel in Ordnung ist und dass die Fütterung mit der Formel eine "völlig praktikable Option" ist.
Herr Chen versprach, das Thema in Zukunft erneut zu besuchen, und bedankte sich bei allen, die ihm geholfen haben, auf einen solchen "verheerenden Zustand" aufmerksam zu machen, und für die Unterstützung, die er in den letzten zwei Monaten erhalten hat.
"Sie haben keine Ahnung, wie viel Ihre Kommentare für mich bedeuten", schrieb er.
In den Monaten nach ihrem Tod dachte Herr Chen über seine Trauer nach und schrieb: "Sie sagen, Ihre Trauer ist Ihre von innen nach außen gerichtete Liebe. Deshalb ist sie so tief. Deshalb ist sie so verschwenderisch. Die Tiefe der Trauer spiegelt sich wider Wie sehr hast du jemanden geliebt. Und wie sehr liebe ich sie, lieben wir uns? "
PND betrifft etwa 15 Prozent der Mütter nach der Geburt ihres Babys. Frauen berichten oft, dass sie weinerlich, ängstlich, traurig und schuldig sind, ohne einen offensichtlichen "Auslöser" erkennen zu können. Körperliche Symptome können eine Änderung des Appetits, gestörte Schlafmuster und Konzentrationsschwierigkeiten sein.
Weitere Informationen zu den Anzeichen und Symptomen von PND sowie den verfügbaren Behandlungen finden Sie unter Perinatal Depression and Anxiety World (PANDA). //Www.panda.org.au/
Wenn Sie unter Angstzuständen oder Depressionen leiden oder jemanden kennen, der möglicherweise eine Person ist, wenden Sie sich an BeyondBlue.org.au (Anruf 1300 224 636), LifeLine (Anruf 13 11 14 oder Online-Chat außerhalb der Geschäftszeiten) oder National (1300 726 306).