Ich lasse meine 6 & 7-jährigen ihre Bettzeiten für eine Woche auswählen und hier ist was passiert

Inhalt:

Ich bin mit Zeitplänen nicht gut. Es ist nicht so, dass ich mit ihnen nicht erfolgreich bin, weil ich es tue, aber ich kann einfach nicht konsequent sein. Meine Tochter lebt von einem Zeitplan. In den letzten sieben Jahren ihres Lebens hatte sie immer genau dieselbe Schlafenszeit. (Obwohl wir sie im Sommer später schlafen ließen.) Bevor wir sie im Zeitplan hatten, hatten wir Schwierigkeiten, sie ins Bett zu bringen, wenn wir sie aus irgendeinem Grund um 7:30 Uhr verpasst hatten. Mein Partner und ich baten sie, einzuschlafen, und sie würde es tun, aber nicht ohne großes Schluchzen und Schreien. Jede Änderung ihres Zeitplans würde schon früh ein Chaos verursachen. Mein Sohn dagegen kümmerte sich weniger darum, einer Routine und Struktur für das Zubettgehen zu folgen. Er scheint in jeder Situation gut zu sein. Im Laufe der Jahre, in der sich Riley wegen Übermüdung beklagt und geweint hat, wird Beck normalerweise einfach ruhig schlafen gehen. Aufgrund ihrer unterschiedlichen Bedürfnisse habe ich versucht, ihren Schlafplänen zu folgen, aber da sie älter werden, habe ich mich gefragt, ob meine Kinder ihre eigenen Schlafzeiten wählen dürfen.

Meine Tochter hat hart daran gearbeitet, auf ihren Körper zu achten und den Hinweisen zuzuhören, die sie senden. Wir haben hart daran gearbeitet zu lernen, wie sich müde anfühlt, damit sie es uns jetzt mitteilen kann. Sie ist sich bewusst, dass sie ohne viel Schlaf am nächsten Tag keine Freude an der Schule hat. Die Schlafenszeit meines Sohnes ist die gleiche wie die seiner Schwester, aber an vielen Nächten ist er nicht bereit zu schlafen. Er wird im Flur lesen, bis er Lust hat, ins Bett zu gehen. Es ist ein feines System. Weil sie jetzt älter werden, ist mir klar, dass sie mehr Verantwortung übernehmen wollen. Also fragte ich mich, was sie mit der Option tun würden, eine Woche lang ihre eigenen Schlafzeiten zu wählen. Würde die Hölle losbrechen oder würde uns das Hören auf ihre Körper wirklich helfen?

Das Experiment

Noch bevor ich meinen Kindern erzählte, dass sie sieben Tage lang ihre Bettzeit wählen durften, wusste ich sofort, wie jeder von ihnen reagieren würde. Als ich ihnen von unserem neuen Schlaf-Experiment erzählte, sagte meine Tochter, die älteste von beiden, : "Ich gehe um 8:30 Uhr ins Bett, weil ich morgens glücklich aufwachen möchte." Beck hingegen rief: "Ich werde bis 12 bleiben!" Ich bedauerte sofort, dass ich von Anfang an keine Regeln erstellt hatte, und sagte ihm, dass dies nicht akzeptabel sei. Er versuchte sofort mit mir zu verhandeln und wies darauf hin, dass sie sagten, sie könnten "jede Schlafenszeit wählen", und leider hatte er recht. Aber nach ein paar Überredungen entschieden wir uns für 22 Uhr

Nacht # 1

Die Kinder waren ziemlich aufgeregt, um loszulegen. Wir gingen essen und kamen gegen 20.45 Uhr nach Hause, und Riley war sofort besorgt, dass sie zu spät ins Bett gehen würde, was für mich als Eltern so unglaublich war. Als sie ein Baby war, musste sie pünktlich im Bett liegen, und als Kleinkind war es für sie so schwer, sich zu artikulieren, wenn sie müde und erschöpft war. Jetzt ist sie in der Lage, sich selbst zu entfernen und zu schlafen, wenn sie muss.

Beck sagte immer wieder: "Ich gehe um 10 ins Bett! Ich bleibe auf und lese!" Das tat er etwa fünf Minuten lang, bevor er fast augenblicklich neben mir einschlief. Als sie am nächsten Morgen aufwachten, bat ich sie, ihre Gedanken in der Nacht zuvor zu teilen. Beck sagte: "Ich werde stärker versuchen, bis 10 Uhr wach zu bleiben! Ich war letzte Nacht zu müde." Meine Tochter vermittelte jedoch einen tieferen Einblick in ihre Schlafenszeit und wie sie sich auf sie ausgewirkt hat. "Ich muss vielleicht früher als 8:30 Uhr ins Bett gehen", sagte sie zu mir. "Ich bin immer noch sehr müde und gehe nicht so gerne in die Schule. Kann ich früher zu Bett gehen, Mom? " Ich war wie "JA! GEHT AUF DAS BETT, WIE SIE WOLLEN! Aber keinen Druck."

Nacht # 2

In der zweiten Nacht unseres Experiments versuchte ich sicherzustellen, dass das Abendessen um 18.30 Uhr fertig und fertig war, was anscheinend eine leichte Aufgabe sein sollte, aber niemals zu sein scheint. Es half, dass es draußen warm war, und die Kinder waren stundenlang mit den Nachbarn spielend abgelenkt, was mir Raum gab, um zu arbeiten und zu Abend zu essen. Riley kam immer wieder ins Haus, um zu sehen, wie viel Zeit sie noch vor dem Schlafengehen hatte, und ich blieb stehen, um ihr zu versichern, dass sie noch etwas Zeit hatte. Sie überprüfte auch ständig, ob ich mit dem Abendessen fertig war, weil sie befürchtete, sie würde Zeit für die Familie verpassen, um pünktlich ins Bett zu gehen. Glücklicherweise hatten wir pünktlich zu Abend gegessen, und Riley war darauf vorbereitet, sich fürs Bett vorzubereiten, während ihr jüngerer Bruder herumrannte und rief: "Ich muss bis 10 nicht schlafen!" Ich denke, es hat Riley ein bisschen gestört, weil sie gerne zur selben Zeit wie ihr Bruder ins Bett geht, aber sie hat sich nicht beschwert. Ich ließ Beck wissen, dass ich für den Rest der Nacht in mein Zimmer ging, um die Arbeit zu beenden, und er musste sich selbst unterhalten. Das Ziel dieses Experiments war mir klar: Wenn ich meinen Kindern die Zeit geben würde, die sie brauchten, um auf ihren Körper zu hören, musste ich ihnen den Platz geben, den sie dafür benötigten. Als Beck klar wurde, dass mein Plan nicht aufbleiben und mit ihm abhängen wollte, war er zuerst überrascht, aber dann ließ er sich mit einem Stapel Bücher nieder.

Obwohl meine Kinder es für toll fanden, ihre eigene Schlafenszeit zu wählen, war es für sie viel wichtiger als alles andere, dass ich ihnen zugestimmt habe.

Am nächsten Morgen, als wir miteinander eincheckten, war Riley viel besser gelaunt und sagte, dass sie ein früheres Schlafengehen für sie besser empfand, dass sie jedoch eines Nachts um 22:00 Uhr mit Beck ins Bett gehen wollte. Ich sagte, dass wir sehen würden. Riley scheint so tief betroffen zu sein, wenn sie nicht den Schlaf bekommt, den sie braucht, und der Gedanke, dass sie wach bleiben würde, um Becks Schlafenszeit anzupassen, machte mich etwas besorgt. Beck liebte diese Idee jedoch auf jeden Fall und sagte, dass um 22 Uhr zu Bett zu gehen "so viel Spaß macht". Da ich das Sorgerecht für meine Kinder mit ihrem Vater geteilt habe, mussten wir ein paar Nächte warten, um dort weiterzumachen, wo wir aufgehört hatten.

Nacht # 3

Anscheinend versuchte Beck, bei seinem Vater um 22.00 Uhr zu schlafen, und ich hörte alles davon, als sie im Haus abgesetzt wurden. Mein Ex fragte mich, ob ich dachte, dass dieses Experiment eine "gute Idee" sei, und ich sagte ihm ehrlich, dass ich nicht sicher war. Der Sinn eines Experiments ist das Experimentieren, und ich habe es geliebt, meinen Kindern Autonomie für so kleine Dinge (im Großen und Ganzen) zu geben. Ich glaube nicht, dass der Daddy der Kinder aufgeregt war, dass ich mit ihren Schlafenszeiten experimentiert habe, aber wir haben das Experiment trotzdem vorangetrieben.

Seit Freitagabend sagte ich zu Riley, sie könne um 22 Uhr mit Beck ins Bett gehen, wenn sie wollte. Sie dachte darüber nach und entschied, dass sie es versuchen würde. Wir sahen einen Film auf meinem Bett, und beide schliefen gegen 20.30 Uhr ein. Als Riley sie in ihr Bett schob, wachte sie auf und sagte: "Es tut mir leid, dass ich erst um zehn Uhr wach bleiben kann, Mom." Beim nächsten Brunch am nächsten Tag fragten mich die Kinder, ob ich ihnen erlaube, jeden Abend ihre Schlafenszeiten zu wählen, und ich sagte ihnen die Wahrheit: Natürlich nicht. Es gab gewaltige Seufzer ringsum, was absolut keinen Sinn machte, weil sie im Grunde immer noch jede Nacht zur selben Zeit ins Bett gingen. Andererseits sind sie 7 und 6. Die Zeit ist für sie immer noch nicht real. Dies hat mir jedoch gezeigt, wie wichtig und besonders meine Kinder meinen, es sei eine Entscheidung in ihrem Leben. Für mich ist das Schlafengehen ein unglaublich kleines Stück des Puzzles, aber für sie ist das Sagen alles in der Sache. Mir wurde langsam klar, dass meine Kinder zwar die Bettzeit selbst für toll fanden, aber was ihnen wichtiger war als alles andere, war, dass ich sie mitreden durfte.

Nacht # 4

Am Samstagabend hatten wir einen langen Spaziergang in der Nachbarschaft gemacht. Wir haben nicht einmal über die Schlafenszeit gesprochen, was für mich eine sehr schöne Pause war. Die Kinder beobachteten ständig die Uhr und gingen um halb zehn ins Badezimmer, um sich die Gesichter zu waschen und die Zähne zu putzen. Es war erstaunlich zu sehen, wie sie ins Bett kletterten, ohne nach Wasser zu jammern oder um Hilfe zu bitten, um ihren Schlafanzug zu finden. Ich bemerkte, dass sie ihre eigenen Tassen Wasser auf den Schreibtisch gestellt hatten und als sie ihren Schlafanzug bereits auf der Bank ausgelegt hatten. Ich war ehrlich überrascht, wie erwachsen die Kinder waren.

Meine Tochter ist in vielerlei Hinsicht verantwortlich, aber normalerweise nicht mit ihrer Kleidung oder der Erinnerung daran, wo die Dinge hingehören. Ich nahm mir vor, diese Tatsache mit meinem Ex-Mann zu teilen, als er das nächste Mal nach dem Experiment fragte, und ich war stolz darauf, dass die Kinder sich alleine um das Gutenachtgeschäft gekümmert hatten. Ich fand es toll, dass ich auch eine Minute Zeit hatte, um sie zu dekomprimieren. Normalerweise geht es vor dem Schlafengehen los, wenn wir uns beeilen müssen, um alle zu klären, und jetzt, da sich die Kinder mal ausgesucht hatten, als würden sie sich am besten für sie arbeiten, entschlüsselt sich die Nacht viel leichter.

Nacht # 5

Wie ich oben schon erwähnt habe, ist es schrecklich, den Zeitplan einzuhalten. Ich habe alles in meinem Kalender auf mein Handy gelegt, aber ich komme noch zu spät oder vermisst ständig Dinge. Ich habe zufällig festgestellt, dass ich heute Nacht eine Besprechung hatte, und während ich durch die Tür rannte, rief er meinem Partner zu, dass er für die Nacht die Schlafenszeit übernehmen würde. Er war wenig überraschend total verwirrt, und ich musste schnell erklären, dass er heute Abend dafür verantwortlich war, den Kindern zu sagen, wann sie zu Bett gegangen waren. Obwohl es technisch vom ursprünglichen Plan abwich, beschwerten sich die Kinder nicht darüber, dass sie zu jeder Stunde, die Noah gewählt hatte, ins Bett gehen müssen. Es bewies mir mehr und mehr, dass es eine schwerwiegende Auswirkung hatte, wenn man ihnen eine kleine Verantwortung gab.

Nacht # 6

In der vorletzten Nacht des Experiments zankten die Kinder viel zu viel für mein Wohlbefinden, und ich war so wütend, dass ich ihnen nicht einfach sagen konnte, sofort ins Bett zu gehen, wie ich es sonst getan hätte. Mir wurde klar, dass das Schlafengehen auch eine Pause für mich bedeutet. Wenn ich sie so lange aufbleibe, hilft das nicht wirklich, diese Pause von ihnen zu machen. Also entschied ich mich für ein Glas Wein - OK, zwei Gläser -, um es bis Becks Schlaf zu schaffen. Riley ging gegen 20 Uhr ins Bett, rief aber immer wieder zu Beck, "komm hallo zu ihr". Ich fing an, frustriert zu sein, weil Bettzeit nicht so funktioniert, aber schließlich kletterte Beck einfach mit seinen Büchern ins Bett. Ich möchte, dass ich total frustriert bin und total betrübt darüber bin, wie süß sie miteinander waren.

Nacht # 7

An Nacht sieben konnte ich nur noch denken: Endlich! Wir haben es geschafft! Riley bat darum, mit ihrem Bruder bis 10 Uhr wach zu bleiben, da wir das Experiment letzte Nacht durchführten, und ich sagte ihr, dass das vollkommen in Ordnung sei. Wir aßen ein späteres Abendessen, saßen herum und spielten Karten, und dann wurde Riley etwas mürrisch und schnippisch, also schlug ich vor, dass sie ins Bett gehen könnte, aber sie bestand darauf zu bleiben, wenn Beck es tat. Um 9.45 Uhr hatten sie beide ihre Zähne geputzt, ihren Schlafanzug angezogen, Tassen Wasser auf ihren Schreibtisch gestellt und waren ins Bett gestiegen. Um die Nacht abzuschließen, las Beck Riley vor, dann Riley vor Beck, und sie waren sofort draußen. Ich dachte, es wäre ein perfektes Ende dieser verrückten Woche, in der ich neue Verantwortlichkeiten ausprobierte.

Werden meine Kinder ihre eigenen Bettzeiten auswählen können?

Als wir am nächsten Tag nach der Schule nach den Erfahrungen mit der Erfahrung schauten, sagten beide, dass es viel Spaß machte. Riley wies darauf hin, dass es ein bisschen nervig war, die Uhr alleine zu beobachten, ohne dass ich ihr sagte, was sie wann tun sollte, und Beck sagte, dass er "in der Nacht niemals müde" sei. Sie waren sich beide einig, dass es schön ist, wenn ich ihnen beim Zubettgehen helfe, und sie unsere Zeit zusammen lieben. Sie fügten auch hinzu, dass sie noch nicht bereit seien, alleine zu sein, und dass sie mich immer noch brauchten. Das zu hören machte mich glücklich, obwohl ich mich frei fühlte, wenn sie alleine schlafen gingen. Es ist schön zu wissen, dass deine Kinder wachsen, aber das bedeutet nicht, dass sie dich nicht immer noch brauchen. Ich weiß, dass ich mich bald ein wenig nutzlos fühlen werde, wenn es Zeit ist, sie ins Bett zu bringen, weil sie so gut darin sind, es selbst zu tun. Bis dahin bleibe ich bei 7:30 Bettzeiten.

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