Käse vor Babys stellen

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Wann kann ein Baby Käse essen?
  • Gesundheitliche Vorteile von Käse für Babys
  • Liste sicherer und unsicherer Käse für Kleinkinder
  • Wie man Käse den Babys vorstellt
  • Vorsichtsmaßnahmen beim Füttern von Käse an Babys
  • Leckere Käserezepte für Babys

Käse schmeckt nicht nur gut, sondern ist auch nahrhaft und enthält wichtige Bestandteile wie Proteine, Kalorien, Vitamin A, D und B12. Wenn Ihr Baby älter wird, können Sie es kaum erwarten, Käse für den zusätzlichen Geschmack und die zusätzliche Ernährung hinzuzufügen. Lesen Sie weiter für alles, was Sie über die Einführung Ihres Babys in Käse wissen müssen.

Wann kann ein Baby Käse essen?

Den meisten Babys kann Käse angeboten werden, sobald sie anfangen, verschiedene Nahrungsmittel zu kauen oder zu gummieren. Dies beginnt normalerweise um 6 bis 9 Monate. Je nachdem, wo Sie sich auf der Welt befinden, gibt es unterschiedliche Meinungen von Experten, wann ein guter Zeitpunkt ist, um Babys mit Käse zu füttern. Einige schlagen vor, mindestens 8 Monate zu warten, andere sagen, es sollte mindestens ein Jahr dauern.

Das Zögern ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass Käse ein Milchprodukt ist und Milchproteine ​​in ihnen bekanntermaßen Magenbeschwerden bei Babys verursachen, die jünger als ein Jahr sind. Einige argumentieren jedoch, dass Milchproteine ​​mit der Reifung des Käses zusammenbrechen und keine Probleme verursachen. Andererseits könnten manche Babys allergisch auf Milch und Milchprodukte reagieren. Deshalb sollten solche Kinder nur dann Käse erhalten, wenn ihre Kinderärzte ihr grünes Licht geben.

Gesundheitliche Vorteile von Käse für Babys

Käse ist sehr lecker und lässt sich leicht in eine Vielzahl von Lebensmitteln einbauen. Ihr Baby wird nicht nur ohne großen Aufwand fressen, sondern auch viele gesundheitliche Vorteile durch Käse. Einige davon sind wie folgt:

  1. Käse ist reich an Kalzium. Es wird für die Entwicklung von starken Zähnen und Knochen benötigt.
  2. Käse ist reich an Eiweiß, das für den Aufbau des Körpers benötigt wird, sowie Nährstoffe wie Vitamin D.
  3. Vegetarische Familien profitieren stark von Käse, da er reich an Vitamin B12 und Eiweiß ist, das sonst reichlich in Fleisch vorkommt.
  4. Käse ist voller Kalorien, die Ihr Baby mit der ganzen Energie versorgen, die es den ganzen Tag über braucht.
  5. Wenn das Baby Schwierigkeiten hat, an Gewicht zuzunehmen und spezielle Nährstoffbedürfnisse zu haben, ist Käse eine ideale Ergänzung zur Ernährung.
  6. Käse ist gut für die Zähne und soll Karies verhindern.
  7. Es ist bekannt, dass Babys mit Milchallergie ihre Allergien schneller überwinden, wenn gebackener Käse in ihre Ernährung aufgenommen wird.

Liste sicherer und unsicherer Käse für Kleinkinder

Es gibt viele verschiedene Sorten zur Auswahl, wenn Sie nach dem besten Käse für Ihr Baby suchen. Nicht alle Käsesorten sind jedoch für Babys geeignet. vor allem solche aus nicht pasteurisierter Milch müssen um jeden Preis vermieden werden.

  1. Sicherer Käse für Kleinkinder

Frauen müssen bei der Auswahl von Milchprodukten wie Käse besonders vorsichtig sein, da sie ein Risiko für eine Listeria-Infektion mit sich bringen - eine bakterielle Infektion in Lebensmitteln, die für Babys tödlich sein kann. Daher ist es ratsam, nur Käse aus pasteurisierter Milch zu konsumieren.

Für diejenigen, die sich fragen, welche Art von Käse ein Baby essen kann, finden Sie hier eine Liste:

  • Cheddar
  • Edamer
  • Parmesan
  • Colby
  • Colby-Buchse
  • Mozarella
  • schweizerisch
  • Romano
  • Währungsbuchse
  • Paneer
  • Babybel
  • Red Leicester
  • Provolone
  • Jarlsberg
  • Cheshire
  • Lancashire
  • Gouda
  • Grana Padano

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Hier ist eine Liste von Weichkäse für Babys, die die meisten Menschen meiden. Es ist jedoch völlig in Ordnung, dass Babys Folgendes haben:

  • Hüttenkäse
  • Mascarpone
  • Ricotta
  • Frischkäse
  • Käseaufstriche, die aus echtem Käse hergestellt werden.

2. Käse, der mindestens ein Jahr lang bevorzugt werden kann

Hier ist eine Liste der Käsesorten, die Sie im ersten Jahr meiden sollten, da sie häufig aus roher / nicht pasteurisierter Milch hergestellt werden:

  • Camembert
  • Brie
  • Chevre
  • Quark
  • Quesco Blanco
  • Stilton
  • Dänisches Blau
  • Saga
  • Gorgonzola
  • Wensleydale
  • Roquefort

3. Vermeiden Sie verarbeiteten Käse

Verarbeiteter Käse ist nicht vollständig Käse. Obwohl sie wie Käse aussehen und schmecken können, werden sie normalerweise mit Chemikalien beladen. Sie werden auf der Basis eines echten Käses hergestellt, jedoch mit Geschmacksverstärkern und Konservierungsmitteln, damit sie länger haltbar sind. Versuchen Sie daher, keinen verarbeiteten Käse zu kaufen, um Ihr Baby zu füttern. Diese Chemikalien sind für sie ungeeignet. Suchen Sie nach Naturkäse in Bioläden, die alle natürlichen Zutaten verwenden.

Wie man Käse den Babys vorstellt

Wenn Sie sich entscheiden, Ihrem Baby Käse zu verabreichen, gibt es einige gute Möglichkeiten, dies zu tun. Denken Sie daran, nur mit den Käsesorten zu beginnen, die einen milden Geschmack haben. Harte oder würzigere Käsesorten mögen abstoßend schmecken und dazu führen, dass sie ihn nicht sofort mögen. Hier sind einige Methoden, um mit zu beginnen:

  1. Käse schmelzen

Käse über etwas Brot oder Cracker schmelzen, um sie als Snack zu füttern.

2. Käse in Stücke schneiden

Geben Sie ihnen kleine Käsestücke, die klein genug sind, um sie aufzuheben. Stellen Sie sicher, dass die Bits kleiner sind als ihre Fingernägel, um ein Ersticken zu vermeiden.

3. Mit Gemüse mischen

Käse über gewürfeltes Gemüse schmelzen und warten, bis sie getrocknet sind. Lassen Sie sie in kleinen Stückchen leicht genug sein, um sie aufzunehmen.

4. Mit Eiern

Rühre ein wenig zu Rühreiern, während du es zubereitest.

5. Mit Pasta

Frischkäse für Babys kann mit Nudeln begonnen werden. Sie verteilen sich gut und schmecken gut.

Vorsichtsmaßnahmen beim Füttern von Käse an Babys

Wie bei allen anderen neuen Lebensmitteln, bei denen Sie sie einführen, besteht bei Käse auch die Gefahr einer Allergie. Überprüfen Sie diese Vorsichtsmaßnahmen, bevor Sie beginnen:

  1. Beobachten Sie sorgfältig

Eine allergische Reaktion kann bereits nach 20 Minuten oder innerhalb der ersten Stunden beginnen. Suchen Sie nach Symptomen wie geschwollenen Lippen, Rötung in den Augen und im Gesicht sowie Hautausschlägen. Dies sind Hinweise auf eine allergische Reaktion. Wenn Ihr Baby an Laktose-Intoleranz leidet, können Gas, Magenkrämpfe und Durchfall auftreten.

2. Wenden Sie sich an den Kinderarzt

Wenn bei Ihrem Baby bekannt ist, dass Sie gegen Milchprodukte allergisch sind oder an Ekzemen oder Asthma leiden, sprechen Sie mit dem Kinderarzt über die Fütterung von Käse und tun Sie dies nur unter seiner Aufsicht.

3. Probieren Sie verschiedene Käsesorten aus

Ihr Baby könnte einen Geschmack für einen Käse entwickeln und viele andere nicht mögen. Wenn sie also keine mögen, die Sie ihnen geben, ist nicht alles verloren. Probieren Sie verschiedene Käsesorten aus.

Leckere Käserezepte für Babys

Das Beste an Käse ist, wie leicht sie in viele der von Ihnen zubereiteten Lebensmittel eingearbeitet werden können. Hier sind drei großartige Ideen für einige leckere Käserezepte für Babys:

  1. Käse-Omelett

Eier und Käse sind eine leckere Kombination. Fügen Sie zum Erhöhen des Nährstoffgehalts gehacktes Gemüse hinzu, das Ihr Baby leicht schlucken und verdauen kann.

Was wirst du brauchen:

  • Ein Ei
  • Ein Teelöffel Milch oder Wasser
  • Ein Esslöffel geriebener Käse
  • Ein Teelöffel Butter oder Öl

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Wie man ... macht:

  • Milch und Ei in einer Schüssel verquirlen
  • Stellen Sie die Pfanne auf mittlere Hitze und schmelzen Sie die Butter darauf. Wenn es nicht mehr sprudelt, gießen Sie die Eimischung hinein
  • Die Masse gleichmäßig über die Pfanne verteilen
  • Lassen Sie es kochen, bis die Mischung zu einem Omelett zusammenhält
  • Streuen Sie den geriebenen Käse über das Omelett und falten Sie es in zwei Hälften
  • Weitere 30 Sekunden kochen
  • Schneiden Sie es in mundgerechte Stücke und servieren Sie es

2. Käsereis

Wenn Sie Ihr Baby bereits in Reis eingeführt haben, ist es an der Zeit, es schmackhafter zu machen.

Was wirst du brauchen:

  • Babyreis mit zwei Tafellöffel
  • 2 Möhren
  • 100 Gramm Blumenkohl
  • 1 Esslöffel geriebener Cheddar-Käse

Wie man ... macht:

  • Bereite das Gemüse vor. Waschen, schälen und in Scheiben schneiden.
  • Kochen Sie das Gemüse zusammen, bis es weich ist.
  • Sparen Sie das Wasser, nachdem Sie das Gemüse abseihen. Sie benötigen etwa 60 ml, um das Gemüse miteinander zu mischen.
  • Den Babyreis zusammen mit dem Käse hineingießen und kochen.
  • Rühren Sie die Mischung, bis der Käse schmilzt.
  • Warm servieren.

3. Cheesy Pasta

Pasta ist köstlich, in etwas Käse geworfen und Ihr Baby wird es lieben.

Was wirst du brauchen:

  • 1 Tasse gekochte Nudeln
  • Eine halbe Tasse gehackte weiche Karotten oder in pürierter Form
  • Geriebener Käse, den Ihr Baby mag

Wie man ... macht:

  • Mischen Sie die gehackten Karotten mit Nudeln.
  • Mit geriebenem Käse bestreuen.
  • Warm servieren.

Käse ist eine großartige Ergänzung zur Nahrung Ihres Babys. Experimentiere mit verschiedenen Typen, um herauszufinden, was ihnen gefällt.

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