Ist Banane gut für Babys?

Inhalt:

• Nährwert der Banane
• Wann sollte Bananen Babys vorgestellt werden?
• Erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Bananen für Babys
• Wie können Sie Ihrem Kind eine Banane geben?
• Vorsichtsmaßnahmen bei der Fütterung von Bananen an Ihr Baby
• Ist Banane gut für Babys bei Erkältung und Husten?
• Gibt es schädliche Auswirkungen, wenn Kleinkinder Bananen gegeben werden?
• Wie viel Banane kann ein Baby an einem Tag essen?
• Leckere Bananenrezepte für Babys

In diesem Artikel

• Nährwert der Banane
• Wann sollte Bananen Babys vorgestellt werden?
• Erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Bananen für Babys
• Wie können Sie Ihrem Kind eine Banane geben?
• Vorsichtsmaßnahmen bei der Fütterung von Bananen an Ihr Baby
• Ist Banane gut für Babys bei Erkältung und Husten?
• Gibt es schädliche Auswirkungen, wenn Kleinkinder Bananen gegeben werden?
• Wie viel Banane kann ein Baby an einem Tag essen?
• Leckere Bananenrezepte für Babys

Banane ist die ideale Frucht, die Ihrem Kleinen gegeben werden kann, sobald er zu entwöhnen beginnt. Da es reich an Nährstoffen ist, hilft es bei der allgemeinen Entwicklung des Kindes. Da es süß und cremig ist, essen Babys es auch gerne.

Nährwert der Banane

Nährwert einer Banane (100 Gramm)

• Kalorien: 89
• Gesamtfett: 0, 3 g
• Cholesterin: 0 mg
• Natrium: 1 mg
• Kalium: 358 mg
• Gesamtkohlenhydrat: 23 g (Ballaststoffe: 2, 6 g; Zucker: 12 g)
• Protein: 1, 1 g
• Vitamin A: 1%
• Vitamin C: 14%
• Eisen: 1%
• Vitamin B6: 20%
• Magnesium: 6%

Wann sollte Bananen Babys vorgestellt werden?

Viele sagen, dass Sie in 4-6 Monaten Bananen geben können. Ärzte empfehlen jedoch dringend zu warten, bis das Baby das Alter von 6 Monaten erreicht hat und mit Feststoffen beginnt. Eine kleine Banane pro Tag für ein 6 Monate altes Baby ist ideal.

Erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Bananen für Babys

Die erste Wahl einer Mutter, wenn sie ihrem Baby Feststoffe vorstellt, ist zweifellos eine Banane. Es ist das beste Futter für Babys, die gerade mit dem Absetzen begonnen haben. Es gibt jedoch eine häufige Frage unter allen Müttern: "Kann Banane bei Babys Verstopfung verursachen?"

Nun, hier sind einige der Vorteile von Bananen:

• High In Fiber: Der Ballaststoffanteil ist hoch, so dass man sich lange Zeit voller fühlt. Darüber hinaus hilft die Faser bei der Darmreinigung.

• Gut für die Infektion des Urins : Bananen sollen Harnwegsinfektionen heilen, die Babys normalerweise plagen, indem sie alle Giftstoffe aus dem Harntrakt entfernen.

• Voller Nährstoffe: Die Frucht ist voll mit Nährstoffen wie Kalium, Kalzium, Magnesium, Eisen, Folsäure, Niacin und Vitamin B6. Daher helfen Bananen Babys, an Gewicht zuzunehmen.

• Gut für die Knochen: Kalium und Kalzium in Bananen helfen beim Wachstum starker Knochen.

• Verhindert Anämie: Bananen sind reich an Eisen, das für die Produktion von Hämoglobin im Blut unerlässlich ist. Es hilft auch bei der Synthese von roten Blutkörperchen in Ihrem Körper.

• Brainpower: Folat, das in Bananen vorhanden ist, hilft bei der Entwicklung des Gehirns und verbessert das Gedächtnis. Es verhindert auch Hirnschäden.

• Verbessert das Sehvermögen: Das in der Banane enthaltene Vitamin A hilft bei der Verbesserung der Sehkraft, da es zum Schutz der Hornhaut beiträgt.

• Heilmittel Verstopfung: Bananen sind reich an Ballaststoffen. Dies hilft beim Stuhlgang, wodurch Verstopfung bei Babys geheilt wird.

Wie können Sie Ihrem Kind eine Banane geben?

Das beliebteste Obst ist Banane. Es ist voll mit Nährstoffen und ist das ganze Jahr über leicht verfügbar. Darüber hinaus hat es die perfekte Textur als Nahrung für ein Baby. Nachfolgend sind einige der altersspezifischen Hinweise aufgeführt, wie Sie Ihrem Baby eine Banane servieren können.

1. Bananen einem 6 Monate alten Kind schenken : Banane schälen und in Stücke schneiden. Dann mit einer Gabel zerdrücken. Dadurch wird die Banane extrem weich und püriert. Dies macht es dem Baby leicht, es zu schlucken.

2. 9 Monate altes Baby mit Banane: Nach neun Monaten macht ein Baby von pürierter Nahrung zu kleinen festen Bissen. Daher kann man die Banane gestampft oder in kleine Stücke geben.

3. Bananen für einjährige Babys: Sie könnten eine Banane einfach bis zur Mitte der Frucht schälen und sie Ihrem Baby geben. Auf diese Weise kann das Baby es gut im Griff haben, ohne es von der Hand rutschen zu lassen. Achten Sie jedoch darauf, die zusätzliche Schale mit der Schere abzuschneiden, damit sie nicht in den Mund gelangt.

Sie können die Banane auch schälen, in kleine runde Stücke schneiden und Ihr Kind dazu anregen, es mit einer Gabel zu essen.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Fütterung von Bananen an Ihr Baby

Zu den Vorsichtsmaßnahmen, die Sie treffen müssen, gehören:

• Rohe Bananen sollten nicht an Babys gegeben werden, da sie schwer zu verdauen sind. Stellen Sie sicher, dass die Banane, die Sie Ihrem Baby servieren, reif und gelb gefärbt ist.
• Bananen sollten für Babys, die gerade mit halbfesten Körpern begonnen haben, richtig gestampft werden, damit sie nicht würgen.

Ist Banane gut für Babys bei Erkältung und Husten?

Bananen sind mit Vitamin B6 gefüllt, das Bronchialmuskelgewebe entspannt. Bananen sollen auch das Immunsystem verbessern und Husten und Erkältung verhindern. Es ist jedoch eine schleimbildende Nahrung. So kann es Husten und Erkältung verschlimmern.

Gibt es schädliche Auswirkungen, wenn Kleinkinder Bananen gegeben werden?

Eine Banane pro Tag schadet einem Säugling nicht. Zu viel von allem ist jedoch schlecht. Daher sollten auch Bananen in Maßen den Säuglingen verabreicht werden.

Wie viel Banane kann ein Baby an einem Tag essen?

Ist Banane für Babys jeden Tag gut? Nun, die Antwort lautet "Ja". Ein Baby sollte jedoch nur einmal täglich eine kleine Banane erhalten. Zu viele auf einmal zu essen, könnte ein Problem für die Gesundheit des Kindes darstellen.

Leckere Bananenrezepte für Babys

Es kann nicht nur als Obst gegessen werden, es können auch verschiedene Rezepte mit Bananen zubereitet werden. Hier sind 3 einfache Rezepte wie die Bananenpüree-Babynahrung, die Sie für Ihr kleines Kind probieren können.

1. Bananenreispudding:

Eine nahrhafte Mahlzeit ohne Gluten und reich an Ballaststoffen.

Was du brauchst

• 1 Tasse gekochter brauner Reis
• ¼ - ½ Tasse warme Milch
• Eine Prise Zimt
• Eine Prise Muskatnuss
• 1 kleine Banane

Wie man es macht

Mischen Sie alle Zutaten in einer Küchenmaschine zu einer glatten Paste.

2. Bananen-Erdbeer-Smoothie:

Dieser Smoothie enthält Antioxidantien und Fasern, die bei der Verdauung helfen können.

Was du brauchst

• 2 ganze reife Bananen (geschält und gehackt)
• 1 Tasse frische Erdbeeren
• Milch

Wie man es macht

Alles miteinander vermischen und sofort servieren.

3. Ragi und Bananenbrei für Babys:

Dies ist ideal, wenn Sie Ihrem Baby etwas geben möchten, das gluten- und laktosefrei ist.

Was du brauchst

• 1 Esslöffel. Ragi-Mehl
• 1 kleine Banane

Wie man es macht

• In einer Pfanne ¼ Tasse Wasser kochen.
• Senken Sie die Hitze, sobald es zu kochen beginnt, und fügen Sie Ragi-Pulver hinzu.
• Rühren Sie weiter, bis der Brei leicht dick wird.
• Die Mischung aus der Flamme nehmen und den Brei abkühlen lassen.
• Die gestampfte Banane in den Brei geben und gut umrühren.
• Sobald dies geschehen ist, können Sie es Ihrem Baby servieren.

4. fruchtige Riegel:

Diese sind cholesterinarm und gut für die Verdauung.

Was du brauchst

• Eine halbe Banane (gestampft)
• 3-4 EL. Haferflocken.

Wie man es macht

• Den Ofen auf 180 Grad vorheizen.
• Mahlen Sie den Hafer in einer Küchenmaschine (halten Sie ihn etwas grob).
• Mischen Sie dann die Haferflocken mit der gestampften Banane und machen Sie den Teig daraus.
• Machen Sie mit den Händen kleine Riegel aus der Mischung.
• Legen Sie sie auf ein leicht eingefettetes Backblech.
• Kochen Sie für ungefähr 10-15 Minuten, bis fest und goldbraun ist.
• Sobald es abgekühlt ist, können Sie dienen.

5. Bananen-Joghurt-Mix:

Mit Probiotika geladen; Dies kann das reibungslose Funktionieren des Darms unterstützen.

Was du brauchst

• 1 reife Banane
• Joghurt

Wie man es macht

Banane schälen und in kleine runde Formen schneiden. Mischen Sie es mit Joghurt und dieses gesunde Rezept ist fertig zum Servieren.

Man nimmt an, dass Banane die erste Frucht ist, die einem Baby vorgestellt wird, nachdem es begonnen hat, halbfeste Substanzen zu nehmen. Dies liegt daran, dass die Frucht glatt und cremig ist und das Schlucken für Babys erleichtert. Diese Nährstoffe helfen bei der Knochenentwicklung des Babys, verbessern das Immunsystem und verbessern das Sehvermögen. Und all das Gute bekommen Sie so günstig!