Mutter schläft beim Stillen eines Babys - ist es sicher?

Inhalt:

• Ist es für eine Mutter natürlich, beim Stillen eines Neugeborenen einzuschlafen?
• Ist es sicher, während des Stillens einzuschlafen?
• Was Sie zu beachten haben, wenn Sie stillen möchten
• Wie stoppe ich beim Stillen?

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In diesem Artikel

• Ist es für eine Mutter natürlich, beim Stillen eines Neugeborenen einzuschlafen?
• Ist es sicher, während des Stillens einzuschlafen?
• Was Sie zu beachten haben, wenn Sie stillen möchten
• Wie stoppe ich beim Stillen?

Sobald das Baby geboren ist, haben neue Mütter kaum Zeit für sich und sind ganz in die Pflege ihres Babys vertieft. Dies bedeutet fast jeden Tag sehr wenig Ruhe und Erschöpfung. Daher neigen viele Mütter dazu, beim Stillen oder Schlafen zu schlafen, während sie ihr Baby stillen. Dies kann jedoch für Ihr Baby extrem gefährlich sein. Es wird empfohlen, dass Sie die erforderlichen Vorkehrungen treffen, um sicherzustellen, dass Sie nicht schlafen, während Sie Ihr Baby stillen.

Ist es für eine Mutter natürlich, beim Stillen eines Neugeborenen einzuschlafen?

Es ist allgemein bekannt, dass junge Mütter nur sehr selten schlafen können. Es ist jedoch nicht nur der Mangel an Schlaf und Müdigkeit, dass Sie schläfrig werden, während Sie Ihr Baby stillen. Während des Stillens setzt der Körper ein Hormon namens Oxytocin-Hormon frei. Dieses Hormon löst in Ihnen positive Emotionen aus und schafft eine stärkere Bindung zu Ihrem Baby. Oxytocin ist auch dafür bekannt, Sie zu entspannen und sich ruhiger zu fühlen.

Darüber hinaus setzt der Körper beim Stillen ein Hormon mit der Bezeichnung Prolaktin frei. Mit diesem Hormon fühlen Sie sich auch entspannt und beruhigen Sie genug, um müde zu werden. Wenn beide Hormone im Überfluss vorhanden sind, neigt Ihr Körper natürlich dazu, während des Stillens einzuschlafen.

Ist es sicher, während des Stillens einzuschlafen?

Nein. Es ist nicht sicher, während des Stillens einzuschlafen. Obwohl Ihr Körper möglicherweise gegen Sie arbeitet und versucht, Sie in den Schlaf zu versetzen, während Sie das Baby stillen, müssen Sie wachsam bleiben und nicht nachgeben. Dies liegt daran, dass Sie die Kontrolle über Ihr Baby verlieren, wenn Sie während der Stillzeit einschlafen. Es kann auch passieren, dass Sie das Baby versehentlich ersticken und ersticken, insbesondere wenn Sie gemeinsam schlafen.

Was Sie zu beachten haben, wenn Sie stillen möchten

Es ist eine gute Praxis, bestimmte Schritte zu befolgen, bevor Sie mit dem Stillen beginnen, so dass die Möglichkeit einer Gefährdung des Babys umgangen wird. Hier sind ein paar Dinge, die Sie beachten sollten.

1. Stützen

Um das Risiko des Einschlafens während des Stillens zu minimieren, können Sie sich im Voraus auf etwas Bequemes einstellen. Sie können sich auf ein großes Kissen oder ein bequemes großes Sofa stützen. Positionieren Sie sich so, dass es für Ihr Baby sicher ist, auch wenn Sie versehentlich Ihr Auge schließen. Wenn Sie auf einem Sofa sitzen, halten Sie sich von den Kanten fern, um zu verhindern, dass Sie oder das Baby herunterrutschen.

2. Richte einen Alarm ein

Obwohl Sie Ihr Baby mit dem Alarmsignal wecken müssen, können Sie einen Alarm oder einen Timer einstellen, der Sie weckt, wenn Sie während des Stillens einschlafen. Sie können versuchen, die Lautstärke sehr niedrig zu halten oder in Vibration zu halten, damit Ihr Baby nicht gestört wird. Es ist auch wichtig zu wissen, dass die Verwendung eines Telefons in der Nähe eines Babys nicht empfohlen wird. Es ist am besten, wenn diese Methode nur dann angewendet wird, wenn nichts anderes zu funktionieren scheint.

3. Nehmen Sie Hilfe von Ihrem Partner

Das nächste Beste an einem Alarm ist, dass Sie Ihren Partner zu einem bestimmten Zeitpunkt nach Ihnen fragen, um sicherzustellen, dass Sie nicht eingeschlafen sind. Ihr Geist wird ruhiger sein, wenn Sie sicher sind, dass Ihr Partner oder ein Familienmitglied Sie positiv aufwecken wird.

4. Löschen Sie die Umgebung

Es ist wichtig, dass Sie alle Artikel entfernen, die eine potenzielle Gefahr für Ihr Baby darstellen könnten. Achten Sie darauf, dass sich keine scharfen Gegenstände oder heißen Getränke in Armdistanz von Ihnen befinden. Dadurch soll sichergestellt werden, dass kein versehentliches Verschütten oder Abfallen auftritt, wenn Sie sich während des Stillens etwas bewegen.

Wie stoppe ich beim Stillen?

Schlafentzug ist ein echtes Problem, wenn Sie ein kleines Kind haben, um das Sie sich kümmern müssen. Um jedoch mögliche Gefahren zu vermeiden, können Sie versuchen, ein paar Dinge zu beachten, um zu vermeiden, dass Sie während des Stillens einschlafen.

• Bleib gut ausgeruht. Obwohl dies leichter gesagt als getan ist, sollten Sie daran arbeiten. Auch wenn Sie in Ihrer Freizeit ein Nickerchen gemacht haben, müssen Sie ausreichend schlafen, damit Sie beim Stillen nicht versehentlich schlafen.
• Aufrecht sitzen. Es ist besser, auf einem bequemen Stuhl ohne Kissen oder Kissen zu sitzen, um wach zu bleiben. Gemütliche Sofas und Stühle laden zum Schlafen ein und lassen Sie schneller einschlafen. Stellen Sie jedoch, wie bereits erwähnt, sicher, dass Sie gut unterstützt und unterstützt werden.
• Richtig essen. Gesunde Nahrungsmittel für stillende Mütter können Ihnen einen Energieschub geben, damit Sie länger funktionieren können. Konsumieren Sie proteinreiche und gesunde Kohlenhydrate wie Erdnussbutter, Nüsse und Joghurt. Diese können auch Ihren Kalorienbedarf decken, um die Milchversorgung aufrechtzuerhalten. Denken Sie jedoch daran, dass Getränke, die mit Zucker beladen sind, einen Energieschub bringen können, dass sie Sie jedoch schneller entleeren, was für Ihre Zwecke kontraproduktiv sein kann. Trinken Sie keine koffeinhaltigen Getränke, da diese durch die Milch an Ihr Baby weitergegeben werden können.
• Halten Sie Ihren Verstand auf dem Laufenden. Sie können ein Buch lesen, Ihr Tablet verwenden oder einfach mit Ihrem Partner ins Gespräch kommen. Wenn es jedoch die Mittagszeit Ihres Babys ist, ist es besser, sich auf Bücher und Tablets zu verlassen, da das Sprechen Ihr Baby stören kann.

Die Betreuung Ihres Neugeborenen kann anstrengend sein. Sie möchten so viel wie möglich schlafen, wann immer Sie können. Es ist jedoch wichtig, die Sicherheit Ihres Kleinen im Auge zu behalten, und ein paar Vorsichtsmaßnahmen können bei der Verhütung von Unfällen während des Stillens einen großen Beitrag leisten.