Morgenkrankheit: die Grundlagen
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- Hochstuhl erinnerte sich unter Sicherheitsängsten
- Der beliebte Sand- und Wassertisch erinnerte sich an erstickende Ängste
- Dringender Rückruf von Schlafwagen mit unsicherem Schlafrisiko
Wenn Sie mit Feuchtigkeit versorgt werden, können Sie Übelkeit abwehren. Daher ist es wichtig, den ganzen Tag über kleine Mengen zu trinken. Einige Frauen sagen, Kräutertees mit Pfefferminz und Ingwer können vor allem die Morgenkrankheit lindern. belliesbubsboobs.com bietet Quease Ease-Tee, eine Mischung dieser Zutaten, für 15, 90 $ an.
Eine Studie von 600 Frauen von Ärzten des Adelaide Frauen- und Kinderkrankenhauses ergab, dass Akupunktur die Schwere der Morgenkrankheitssymptome reduzieren kann - sogar eine Sitzung kann sich positiv auf die Übelkeit auswirken. Viele Mütter im Forum waren sich einig, dass die Akupunktur zur Linderung ihrer Symptome beitrug.
Viele schwangere Frauen im Forum waren sich einig, dass Vitamin B6 zur Linderung ihrer morgendlichen Krankheitssymptome beiträgt. B6-Tabletten sind in Apotheken und Reformhäusern erhältlich, aber Sie können auch braunen Reis, mageres Fleisch, Avocados, Vollkornprodukte, Mais und Nüsse essen, die ebenfalls reich an B-Vitaminen sind.
Bestimmte Gerüche können dazu führen, dass Sie sich krank fühlen. Daher kann es hilfreich sein, etwas gut duftendes mit sich zu tragen, so dass Sie, wenn Sie das Bedürfnis verspüren, ein bisschen schnuppern können, um Ihre Übelkeit zu lindern. Einige finden, dass ein Rosmarinzweig oder eine Flasche Zitronenextrakt Wunder wirken, aber eine andere Option ist Mohdoh: "formbare Aromatherapie" genannt, es ist wie ein Knetmasse mit zugesetzten ätherischen Ölen und setzt einen großartigen Duft frei. Unsere Favoriten: 'Breathe', bei dem ätherische Öle aus Eukalyptus, Pfefferminze, Lavendel und Ysop verwendet werden, und 'Calm', mit Rosenholz, Ylang-Ylang, Jasmin und Lavandin; 14, 95 € von mohdoh.com.au .
Untersuchungen haben gezeigt, dass Frauen mit leichter Übelkeit von positivem Denken profitieren können. Wenn es schlägt, nehmen Sie Platz und atmen Sie ein paar Mal tief durch. Versuchen Sie sich zu entspannen und konzentrieren Sie sich darauf, die Spannung von den Zehen zum Kopf zu lösen. Denken Sie darüber nach, wie Ihr Baby wächst, und denken Sie daran, dass das, was Sie fühlen, nur ein Nebeneffekt dieses Wachstums ist. Sie können auch versuchen, mit Ihrem Baby zu sprechen, um Sie von der Übelkeit abzulenken.
Viele Mütter im Forum sagen, Ingwer half, ihre morgendliche Übelkeit zu lindern. Es kann in Tee eingenommen werden (einfach ein wenig abschneiden und einige Minuten in heißem Wasser ziehen lassen), in Ingwerbier, Ingwerschnapsgebäck, kristallisiertem Ingwer oder harten Ingwerlollies. Sie können auch Ingwertabletten aus dem Naturkostladen oder die Vitamine der Apotheke probieren.
Essen Sie etwas Kleines wie ein paar Kekse oder Kekse, bevor Sie morgens aus dem Bett aufstehen (lassen Sie es neben Ihrem Bett, bevor Sie nachts schlafen gehen). Sie können sich krank fühlen, wenn Ihr Blutzuckerspiegel niedrig ist. Daher kann das Essen vor dem Aufstehen am Morgen helfen.
Pfefferminze kann in vielen verschiedenen Formen helfen, die Morgenkrankheit zu lindern; Das Menthol wirkt als kühlender, anästhetischer Magen-Schnuller und kann auch bei Sodbrennen und Verdauungsstörungen helfen. Probieren Sie Pfefferminztee oder Minzlutscher oder verwenden Sie Pfefferminzöl in einem Aromatherapie-Diffusor, um die Luft zu riechen. Auch der Tee der grünen Minze ist einen Versuch wert.
Ärzte und Hebammen empfehlen, den ganzen Tag über kleinere Mengen zu sich zu nehmen, anstatt sich an die üblichen drei Hauptmahlzeiten zu halten - es ist eine gute Idee, nicht zu hungrig oder zu voll zu werden. Es kann auch hilfreich sein, wenn Sie eine halbe Stunde vor oder nach den Mahlzeiten etwas trinken, anstatt zu trinken, während Sie essen. Versuchen Sie, einen Vorrat an gesunden Lebensmitteln in der Nähe aufzubewahren, damit Sie nie leer bleiben, wenn Sie es am dringendsten brauchen.
Bei der Akupressur werden bestimmte Körperteile stimuliert, um Übelkeit zu lindern. Akupressur-Armbänder (wie die abgebildeten Psi-Bänder; $ 21, 95 für zwei Personen von sincewewerekids.com.au ) sind drogenfreie Alternativen für diejenigen, die an Morgenkrankheit leiden. Akupressurbänder können auch zur Behandlung von durch Reisekrankheit und Kater verursachter Übelkeit verwendet werden.
Wenn rezeptfreie Produkte und andere Vorschläge nicht helfen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, da sie Medikamente verschreiben können, um Übelkeit zu lindern. Wenn Sie unter schwerer Morgenkrankheit leiden, übermäßiges Erbrechen, Gewichtsabnahme und Dehydratation haben, ist es auch wichtig, dass Sie einen Arzt aufsuchen. Möglicherweise haben Sie Hyperemesis gravidarum, was möglicherweise eine intravenöse Behandlung erfordert.
Das einzige Heilmittel, das 100% garantiert ist, um die Morgenkrankheit zu heilen? Gebären. Denken Sie daran, dass Sie sich nicht für immer so fühlen werden - und am Ende haben Sie ein wunderbares neues Baby, das Sie zeigen können!
Wenn Sie mit Feuchtigkeit versorgt werden, können Sie Übelkeit abwehren. Daher ist es wichtig, den ganzen Tag über kleine Mengen zu trinken. Einige Frauen sagen, Kräutertees mit Pfefferminz und Ingwer können vor allem die Morgenkrankheit lindern. belliesbubsboobs.com bietet Quease Ease-Tee, eine Mischung dieser Zutaten, für 15, 90 $ an.
Eine Studie von 600 Frauen von Ärzten des Adelaide Frauen- und Kinderkrankenhauses ergab, dass Akupunktur die Schwere der Morgenkrankheitssymptome reduzieren kann - sogar eine Sitzung kann sich positiv auf die Übelkeit auswirken. Viele Mütter im Forum waren sich einig, dass die Akupunktur zur Linderung ihrer Symptome beitrug.
Viele schwangere Frauen im Forum waren sich einig, dass Vitamin B6 zur Linderung ihrer morgendlichen Krankheitssymptome beiträgt. B6-Tabletten sind in Apotheken und Reformhäusern erhältlich, aber Sie können auch braunen Reis, mageres Fleisch, Avocados, Vollkornprodukte, Mais und Nüsse essen, die ebenfalls reich an B-Vitaminen sind.
Bestimmte Gerüche können dazu führen, dass Sie sich krank fühlen. Daher kann es hilfreich sein, etwas gut duftendes mit sich zu tragen, so dass Sie, wenn Sie das Bedürfnis verspüren, ein bisschen schnuppern können, um Ihre Übelkeit zu lindern. Einige finden, dass ein Rosmarinzweig oder eine Flasche Zitronenextrakt Wunder wirken, aber eine andere Option ist Mohdoh: "formbare Aromatherapie" genannt, es ist wie ein Knetmasse mit zugesetzten ätherischen Ölen und setzt einen großartigen Duft frei. Unsere Favoriten: 'Breathe', bei dem ätherische Öle aus Eukalyptus, Pfefferminze, Lavendel und Ysop verwendet werden, und 'Calm', mit Rosenholz, Ylang-Ylang, Jasmin und Lavandin; 14, 95 € von mohdoh.com.au .
Untersuchungen haben gezeigt, dass Frauen mit leichter Übelkeit von positivem Denken profitieren können. Wenn es schlägt, nehmen Sie Platz und atmen Sie ein paar Mal tief durch. Versuchen Sie sich zu entspannen und konzentrieren Sie sich darauf, die Spannung von den Zehen zum Kopf zu lösen. Denken Sie darüber nach, wie Ihr Baby wächst, und denken Sie daran, dass das, was Sie fühlen, nur ein Nebeneffekt dieses Wachstums ist. Sie können auch versuchen, mit Ihrem Baby zu sprechen, um Sie von der Übelkeit abzulenken.
Viele Mütter im Forum sagen, Ingwer half, ihre morgendliche Übelkeit zu lindern. Es kann in Tee eingenommen werden (einfach ein wenig abschneiden und einige Minuten in heißem Wasser ziehen lassen), in Ingwerbier, Ingwerschnapsgebäck, kristallisiertem Ingwer oder harten Ingwerlollies. Sie können auch Ingwertabletten aus dem Naturkostladen oder die Vitamine der Apotheke probieren.
Essen Sie etwas Kleines wie ein paar Kekse oder Kekse, bevor Sie morgens aus dem Bett aufstehen (lassen Sie es neben Ihrem Bett, bevor Sie nachts schlafen gehen). Sie können sich krank fühlen, wenn Ihr Blutzuckerspiegel niedrig ist. Daher kann das Essen vor dem Aufstehen am Morgen helfen.
Pfefferminze kann in vielen verschiedenen Formen helfen, die Morgenkrankheit zu lindern; Das Menthol wirkt als kühlender, anästhetischer Magen-Schnuller und kann auch bei Sodbrennen und Verdauungsstörungen helfen. Probieren Sie Pfefferminztee oder Minzlutscher oder verwenden Sie Pfefferminzöl in einem Aromatherapie-Diffusor, um die Luft zu riechen. Auch der Tee der grünen Minze ist einen Versuch wert.
Ärzte und Hebammen empfehlen, den ganzen Tag über kleinere Mengen zu sich zu nehmen, anstatt sich an die üblichen drei Hauptmahlzeiten zu halten - es ist eine gute Idee, nicht zu hungrig oder zu voll zu werden. Es kann auch hilfreich sein, wenn Sie eine halbe Stunde vor oder nach den Mahlzeiten etwas trinken, anstatt zu trinken, während Sie essen. Versuchen Sie, einen Vorrat an gesunden Lebensmitteln in der Nähe aufzubewahren, damit Sie nie leer bleiben, wenn Sie es am dringendsten brauchen.
Bei der Akupressur werden bestimmte Körperteile stimuliert, um Übelkeit zu lindern. Akupressur-Armbänder (wie die abgebildeten Psi-Bänder; $ 21, 95 für zwei Personen von sincewewerekids.com.au ) sind drogenfreie Alternativen für diejenigen, die an Morgenkrankheit leiden. Akupressurbänder können auch zur Behandlung von durch Reisekrankheit und Kater verursachter Übelkeit verwendet werden.
Wenn rezeptfreie Produkte und andere Vorschläge nicht helfen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, da sie Medikamente verschreiben können, um Übelkeit zu lindern. Wenn Sie unter schwerer Morgenkrankheit leiden, übermäßiges Erbrechen, Gewichtsabnahme und Dehydratation haben, ist es auch wichtig, dass Sie einen Arzt aufsuchen. Möglicherweise haben Sie Hyperemesis gravidarum, was möglicherweise eine intravenöse Behandlung erfordert.
Das einzige Heilmittel, das 100% garantiert ist, um die Morgenkrankheit zu heilen? Gebären. Denken Sie daran, dass Sie sich nicht für immer so fühlen werden - und am Ende haben Sie ein wunderbares neues Baby, das Sie zeigen können!Sie können auch diese Fotogalerien mögen
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Dringender Rückruf von Schlafwagen mit unsicherem Schlafrisiko
Du hast es geschafft - du bist schwanger! In weniger als einem Jahr haben Sie einen wunderschönen, brandneuen, kleinen Menschen. Wenn Sie diese schreckliche Übelkeit nicht erst durchstehen müssten!
Untersuchungen zeigen, dass bis zu 80 Prozent der schwangeren Frauen in der Schwangerschaft morgens krank werden. Durch erhöhte Östrogenspiegel verursacht, beginnt sie häufig in der sechsten Woche der Schwangerschaft. Es ist in der Regel von Erschöpfung, einem stärkeren Geruchssinn und einigen anderen nicht so unterhaltsamen Nebenwirkungen der Schwangerschaft begleitet .
Die guten Nachrichten? Die morgendliche Übelkeit ist ein Zeichen dafür, dass Sie humanes Choriongonadotropin (hCG) produzieren, das während der Entwicklung des Embryos hergestellt wird. Es kann als Zeichen dafür gesehen werden, dass alles so läuft, wie es sein sollte.
Morgenkrankheit ... eine sehr häufige Nebenwirkung der Schwangerschaft.Nun zu den schlechten Nachrichten. Obwohl die Schwangerschaft normalerweise nach etwa 12 Wochen endet, dauert die morgendliche Übelkeit gelegentlich länger; Dies variiert von Frau zu Frau und sogar von einer Schwangerschaft zur nächsten. Die Krankheit kann zu jeder Tages- und Nachtzeit auftreten und Übelkeit verursachen, die zu Erbrechen führt. Manche Frauen sagen, es ist wie ein Kater, der nicht verschwinden wird. Bei rund einem Prozent der Schwangerschaften kann es zu Hyperemesis gravidarum kommen, die zu starkem Erbrechen, Gewichtsverlust und Dehydratation führt. Wenn Sie sich jemals Sorgen um Ihre Schwangerschaft machen oder sich kranker fühlen, als Sie es für normal halten, zögern Sie nicht, einen Arzt oder Ihre Hebamme aufzusuchen. Möglicherweise benötigen Sie dringend eine medizinische Behandlung.
Für Menschen mit normaler Morgenkrankheit gibt es jedoch Dinge, mit denen Sie versuchen können, Ihre Morgenkrankheit zu lindern. Sie können anfangen, indem Sie richtig essen und trinken und sich ausreichend erholen. Unsere Galerie zeigt einige Möglichkeiten, wie Sie versuchen können, darüber hinauszusteigen - und zeigt auch, was zu 100 Prozent funktioniert!
