Natürliche Verhütungsmethoden

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Was ist natürliche Geburtenkontrolle oder natürliche Familienplanung?
  • Vorteile natürlicher Verhütungsmethoden
  • Nachteile der natürlichen Methoden der Geburtenkontrolle
  • Beste natürliche Verhütungsoptionen, die Sie ausprobieren können
  • Sind natürliche Verhütungsmethoden wirklich wirksam?
  • Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung bei natürlichen Verhütungsmethoden

Die natürliche Verhütung von Geburten vermeidet die Verwendung von Geräten oder Medikamenten und ist nützlich für Menschen, die Geschlechtsverkehr haben möchten, ohne schwanger zu werden. Viele Frauen verwenden auch die unten beschriebenen Methoden, um die körperlichen Veränderungen zu verfolgen, indem sie ihren Menstruationszyklus kontrollieren.

Was ist natürliche Geburtenkontrolle oder natürliche Familienplanung?

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Natürliche Familienplanung wird auch als Fruchtbarkeitsbewusstsein bezeichnet und ist eine Zusammenstellung von Methoden, die hilfreich sind, um die Tage zu bestimmen, in denen Frauen schwanger werden können. Im Grunde ist es eine Verhütungsmethode, bei der eine Frau die verschiedenen Signale der Fruchtbarkeit, die während ihrer Menstruationsperiode vorhanden sind, effektiv überwachen und aufzeichnen kann. NFP nutzt diese Veränderungen der natürlichen Physiologie und der Symptome des Körpers, um die Fruchtbarkeitsphasen zu identifizieren. Es gibt alternative Methoden, die für die natürliche Familienplanung verwendet werden können, z. B. die sympto-thermische Methode, die Ovulationsmethode, die Abrechnungsmethode usw.

Vorteile natürlicher Verhütungsmethoden

Die meisten Paare verwenden natürliche Familienplanung oder Verhütungsmethoden, um eine Schwangerschaft zu vermeiden. Es gilt als eine der besten Methoden zur natürlichen Verhütung von Geburten und bietet unzählige Vorteile für die Menschen. Einige der wichtigsten Vorteile von Verhütungsmethoden werden wie folgt ausgeführt:

  • Sicher: Eines der wichtigsten Dinge für einen Menschen ist es, den Körper sicher und gesund zu halten. Natürliche Familienplanungsmethoden sind nützlich, um Risiken und Nebenwirkungen zu vermeiden, die mit Verhütungsmitteln oder -mitteln einhergehen. Diese Methoden sind völlig harmlos und es gibt keine mit dem NFP verknüpften Chemikalien, Hormone oder Geräte. Grundsätzlich haben diese Methoden keine negativen Auswirkungen auf den Körper, da sie als gesund gelten.
  • Wirksamkeit: Bei korrekter Anwendung ist NFP die effektivste Verhütungsmethode, da die Wahrscheinlichkeit der Empfängnis auf null reduziert werden kann.
  • Vergnügen: Die meisten Formen von Verhütungsmitteln wie Kondome, Schwämme und Kupfer-T haben irgendeine Form einer physischen Barriere, die den Genuss verringert. Bei natürlichen Verhütungsmethoden gibt es keine Barriere, daher ist Liebesempfinden sinnlich und befriedigend.
  • Beziehungen aufbauen : NFP hilft, die Beziehung eines Paares zu verbessern. Es ist hilfreich, um die Beziehung frisch, flirtend und lustig zu halten. Paare können leicht Respekt füreinander aufbauen und die natürliche Familienplanung in ihre Entscheidungen zur Verzögerung der Schwangerschaft integrieren. Dies ist hilfreich, um die Kommunikation zwischen den Partnern zu verbessern, und sie lernen, in einer Beziehung einen gewissen Kompromiss einzugehen. Studien haben gezeigt, dass Paare, die diese Methoden anwenden, seltener geschieden werden.
  • Umweltfreundlich: Verhütungsmittel wie Kondome werden, wenn sie nicht ordnungsgemäß entsorgt werden, zu einer Umweltgefährdung. Das industrielle Verfahren zur Massenproduktion von Pillen und anderen Verhütungsmitteln ist nicht weniger umweltfreundlich. Die natürliche Familienplanung umfasst nicht die künstlichen Hormone, die zur Verschmutzung der Wassersysteme und zur Schädigung der Tierwelt führen. Es ist erschwinglich und beinhaltet den einmaligen Kauf.
  • Keine Nebenwirkungen: Einige Verhütungsmethoden wie Pillen weisen keine physischen Barrieren auf. Sie können jedoch Nebenwirkungen auf den Körper haben, wie z. B. verminderte Libido und Krämpfe. Bei natürlichen Verhütungsmitteln besteht keine Gefahr von Nebenwirkungen.

Nachteile der natürlichen Methoden der Geburtenkontrolle

Natürlich bietet die natürliche Familienplanung dem Paar gewisse Vorteile, aber es gibt auch Nachteile, die bei der Anwendung der Methode zu berücksichtigen sind:

  • Natürliche Familienplanung ist ein Prozess, der sich auf Paare konzentriert, weshalb dies manchmal zu einem Problem wird, da beide Partner sich einig sein müssen, um diese Methoden anzuwenden. Dies bedeutet, dass ein gewisser Kompromiss hinsichtlich der Präferenzen stattfinden würde.
  • Bei monogamen Paaren ist das Risiko für sexuell übertragbare Krankheiten minimal. Bei offenen Beziehungen mit mehreren Sexualpartnern wird diese Form der Geburtenkontrolle jedoch nachteilig. Es schützt das Paar nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten (STD) und es kann auch nicht helfen, solche Krankheiten zu schützen.
  • Paare müssen sorgfältige Beobachtungen machen und müssen sich selbst trainieren, um genaue Aufnahmen zu machen, die zeitaufwändig und frustrierend sein können.
  • Die Fruchtbarkeitsindikatoren sind häufig und subtil. Dies würde es Frauen mit einem hektischen Arbeitszeitplan schwer machen, die Lesungen zu verfolgen.
  • Es wird festgestellt, dass die Methode des Koitus interruptus bei falscher Durchführung die hohe Ausfallrate aufweist.
  • Bei den Entnahmemethoden wird der Großteil der Arbeitslast vom Mann übernommen und kann zu großem Stress führen. Dies würde unweigerlich zu einer Einschränkung der sexuellen Leistungsfähigkeit führen.
  • Diese Methoden sind für Frauen mit unregelmäßigen Perioden nicht geeignet.
  • Geschlechtsverkehr kann zu keiner Zeit durchgeführt werden. Tatsächlich muss es in jedem Menstruationszyklus für 8 bis 16 Tage vermieden werden. Dies kann für Paare mit hoher Libido unbequem sein.

Beste natürliche Verhütungsoptionen, die Sie ausprobieren können

Wenn Sie daran interessiert sind, welche Optionen bei der natürlichen Geburtenkontrolle für Sie nützlich sein können, gibt es verschiedene Methoden, die in Betracht gezogen werden können. Diese schließen ein:

  • Kalendermethode: Die Kalendermethode der Empfängnisverhütung ist hilfreich für die Vorhersage der fruchtbaren Tage, indem die Menstruationszykluslänge über mehrere Monate hinweg verfolgt wird. Bevor Sie die Methode anwenden, sollten Sie sicherstellen, dass die Zyklusdauer des Menstruationszyklus für etwa sechs Perioden verfolgt wird. Sie können die Anwendungen verwenden, die heute im Play Store verfügbar sind. Mit dieser Methode müssen Sie sich keine Sorgen um die Verwaltung der natürlichen Familienplanung machen, unabhängig davon, ob dies mit dem Erreichen oder Vermeiden der Schwangerschaft zusammenhängt.
  • Basaltemperatur-Methode: Die Basaltemperatur-Methode ist eine andere natürliche Planungsmethode. Die Basaltemperatur ist mit der Temperatur im Ruhezustand des Körpers verbunden. Der Eisprung kann bei dieser Methode eine gewisse Zunahme bewirken. Es zeigt, dass die Fruchtbarkeit zwei oder drei Tage vor dem Temperaturanstieg zunimmt. Diese Methode ist auch hilfreich bei der Vorhersage des Eisprungs.
  • Abrechnungsmethode: Bei dieser Methode verwenden Frauen Vaginalschleim zur Bestimmung der Fruchtbarkeit. Es ist nicht abhängig von der Anwesenheit des Eisprungs. Stattdessen wird die potenzielle Fruchtbarkeit und Unfruchtbarkeit definiert.
  • Thermo-Methode: Diese Methode beruht auf der Überwachung der Körpertemperatur der Frau und der Symptome, die physikalisch mit dem Eisprung zusammenhängen.
  • Sympto-Hormonelle Methode: Diese Methode hilft Ihnen, die Schlüsselproduktion der Hormonfruchtbarkeit mit einem einfachen Urintest zu Hause festzustellen und mit der Schleimbeobachtung zu überprüfen.
  • Stillzeitliche Amenorrhoe-Methode: Dies ist eine Methode, die bekanntermaßen das vorübergehende Verhütungsmittel ist und ausschließlich auf das Stillen angewiesen ist. Diese Methode kann von Geburt an bis etwa sechs Monate angewendet werden.
  • Rücknahmemethode: Hierbei handelt es sich um eine Methode, bei der ein Mann den Penis während des Geschlechtsverkehrs aus der Scheide der Frau ziehen muss, um den Samen aus der Scheide zu entfernen.
  • Fertilitätsbewusstseinsmethoden: Dies ist eine weitere Methode zur Vorhersage der Fruchtbarkeits- und Unfruchtbarkeitszeiten während des Menstruationszyklus. Es hängt von den Anzeichen des Körpers ab, die sich während jedes Menstruationszyklus in Verbindung mit den Hormonen, die den Eisprung verursachen, ständig verändern.

Sind natürliche Verhütungsmethoden wirklich wirksam?

Auf Fertilitätsbewusstsein basierende Methoden sind Techniken, mit denen Personen schwanger werden oder eine Schwangerschaft verhindern können. Es gibt verschiedene Methoden, um vorherzusagen, wann eine Person Eisprung hat. Diese Methoden hängen vollständig von den Tatsachen ab, und einige von ihnen bestehen darin, dass eine Person schwanger werden kann, wenn sie ungeschützten Sex hat, und die zweite Person einmal pro Zyklus einen Eisprung hat. Daher ist die Anwendung der natürlichen Familienplanung effektiv, es gibt jedoch für jedes Paar unterschiedliche Fälle. Vieles muss auf dem Typ des individuellen Körpertyps basieren, da einige mit diesen Methoden möglicherweise keinerlei Auswirkungen haben müssen, während manche Menschen mit schwerwiegenden Auswirkungen konfrontiert sind. Es ist zwingend erforderlich, dass diese Methoden in angemessener Weise angewendet werden, damit Probleme jeglicher Art effizient beseitigt werden können. Natürliche Familienplanungsmethoden sind zweifellos effektiv, aber es ist wichtig zu beachten, dass die Betroffenen unter Berücksichtigung der ärztlichen Aufsicht verstehen oder sorgfältig recherchieren sollten, damit die Komplikationen vermieden werden können, da es sonst zu Schwierigkeiten bei der Vermeidung oder dem Erreichen der Schwangerschaft kommen kann.

Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung bei natürlichen Verhütungsmethoden

Da die Methoden der natürlichen Geburtenkontrolle nicht immer funktionieren, ist es wichtig, dass Sie verstehen, dass immer ein Empfängnisrisiko besteht, wenn Sie sich für den Geschlechtsverkehr entschieden haben. Wenn Sie die natürlichen Methoden zur Kontrolle der Geburt verwenden, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt, damit dies Ihre Fruchtbarkeit und Ihren Zyklus nicht beeinträchtigt. Es gibt bestimmte Vorsichtsmaßnahmen, die von Ihnen bei der Verwendung der natürlichen Geburtenkontrolle berücksichtigt werden können:

  • Sie sollten sicherstellen, dass Sie über die erste Periode ein Konto führen.
  • Sie haben derzeit aufgehört, die Pillen zur Verhütung von Geburten oder andere Verhütungsmittel einzunehmen, die mit Hormonen in Verbindung stehen.
  • Obwohl das Stillen als natürliches Verhütungsmittel wirkt, sinkt die Wirksamkeit nach sechs Monaten.
  • Wenn Sie unregelmäßige Menstruationszyklen erleben, werden natürliche Verhütungsmittel unzuverlässig, und Sie können am Ende schwanger werden.

Es gibt mehr als 100 Millionen Tabletten, die weltweit produziert werden und täglich von Paaren verwendet werden. Sie sind zwar sehr effektiv, haben aber auch viele Nebenwirkungen wie Stimmungsschwankungen und verminderte Libido. Natürliche Geburtenkontrolle bietet eine Lösung für Paare, die sich der Gesundheit ihres Körpers bewusst sind und ihre Beziehung durch körperliche Intimität genießen möchten. Es ist jedoch anzumerken, dass viele dieser Techniken eine sorgfältige Planung erfordern, also sollten Sie diese Methoden nur nach gründlichem Durchdenken wählen.

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