Taubheit während der Schwangerschaft - Ursachen und Abhilfemaßnahmen

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Was ist Taubheit während der Schwangerschaft?
  • Wann und wo erleben schwangere Frauen Taubheit?
  • Was verursacht Schwangerschaftsschwäche oder Kribbeln?
  • Wie man Kribbeln oder Nebenzungen heilen kann
  • Wie man betäubte Hände und Finger heilt
  • Wie man Bauch oder Bauch taub heilen kann
  • Wie harte Beine und Füße zu heilen
  • Kannst du Taubheit verhindern?
  • Wann einen Arzt aufsuchen

Eine Schwangerschaft führt zu einer Reihe von Veränderungen des Körpers, und einige davon können Taubheit in Armen, Beinen, Bauch oder anderen Körperteilen verursachen, an denen Sie sich noch nie taub gefühlt haben. Oft sind diese Taubheitserscheinungen nicht von Belang. Wenn sie jedoch von anderen Symptomen begleitet werden, sollten sie nicht ignoriert werden. Lesen Sie weiter für alles, was Sie über Taubheit in der Schwangerschaft wissen müssen.

Was ist Taubheit während der Schwangerschaft?

Taubheitsgefühl oder Kribbeln während der Schwangerschaft ist ein Gefühlsverlust oder ein Gefühl von Nadeln in Händen, Armen, Beinen, Füßen und anderen Körperbereichen. Es ist ein häufiges Symptom, das viele Frauen während der Schwangerschaft erleben, und wird in der Regel durch Schwellungen in Körperteilen verursacht, die die Nerven komprimieren oder den Blutfluss behindern. Taubheit im ersten Trimenon der Schwangerschaft wird von vielen oft als Symptom der Schwangerschaft angesehen, da sich der Körper verändert, um sich auf das Baby vorzubereiten. Taubheit während des zweiten Trimesters kann meistens auf eine falsche Schlafhaltung zurückzuführen sein, da Frauen anfangen, mit neuen Körperhaltungen zu experimentieren, während sie sitzen und schlafen. Die Symptome werden im dritten Trimester der Schwangerschaft zunehmend stärker. Dies ist häufig eine Folge von Blutgefäßen oder Nerven, die durch die vergrößerte Größe der Gebärmutter und die Veränderung der Schlafpositionen zusammengedrückt werden.

Wann und wo erleben schwangere Frauen Taubheit?

Taubheit ist in vielen Teilen des Körpers während der Schwangerschaft spürbar, einschließlich der Zunge und des Gesichts. Hier einige häufige:

  • Schwangere erleben oft kurz nach dem Aufwachen oder nach längerem Sitzen Taubheit in den Beinen. Die Symptome reichen von Gefühlsverlust bis hin zu Kribbeln und Schmerzen, die normalerweise durch das Wechseln der Seiten oder das Wechseln der Haltung nachlassen.
  • Taubheit in den Armen und Händen wird auch häufig von schwangeren Frauen berichtet, kurz nachdem sie aus dem Schlaf aufgewacht sind oder schwere Gegenstände angehoben haben.
  • Gestresste Gelenke können auch Taubheit in den Fingern verursachen.
  • Einige schwangere Frauen leiden auch unter Taubheit der Zunge nach Nahrungsaufnahme, Nackenverspannung oder plötzlichen Bewegungen.

Was verursacht Schwangerschaftsschwäche oder Kribbeln?

Hier einige Ursachen für Taubheitsgefühl oder Kribbeln während der Schwangerschaft:

  • Hormonelle Veränderungen im Körper können Kribbeln und Taubheit verursachen. Das Hormon Relaxin, das spät in der Schwangerschaft freigesetzt wird, bewirkt eine Erweichung der Beckenöffnung und anderer Gelenke. Dies kann dazu führen, dass das Körpergewicht Nerven in den Gelenken einklemmt und anschließend einen verwandten Bereich betäubt.
  • Frühe Schwangerschaftshormone bewirken, dass der Körper Wasser speichert, was zu einem Karpaltunnelsyndrom führt. Das Karpaltunnelsyndrom ist eine schmerzhafte Erkrankung, die sich auf die Hände und den Arm auswirkt. Frauen gewinnen während der Schwangerschaft bis zu 50% mehr Blut, um das Baby zu unterstützen. Diese erhöhte Flüssigkeit kann den Mediannerv, der im Arm verläuft, unter Druck setzen und Schmerzen verursachen. Zu den Symptomen zählen ein taubes Kribbeln in der Mitte, Zeigefinger und Ringfinger sowie Schmerzen, die bis zum Arm ausstrahlen. Die Erkrankung ist ziemlich häufig und eine Schwangerschaft erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass sie sich entwickelt.
  • Eine Anämie, die durch Faktoren wie niedrige Erythrozytenzahl, Eisenmangel oder genetische Faktoren verursacht wird, kann ebenfalls Taubheit, Schwindel und Schmerzen verursachen.
  • Fast alle schwangeren Frauen haben Schmerzen und Taubheit aufgrund von Ischias. Es ist ein schießender Schmerz, der den ganzen Weg vom unteren Rücken bis zum gesamten Bein verläuft. Es ist viel häufiger während des zweiten und dritten Trimesters, da das wachsende Baby einen Druck auf den Ischiasnerv im unteren Rücken ausübt.

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Wie man Kribbeln oder Nebenzungen heilen kann

Taubheit in der Zunge kann viele Ursachen haben, wie Nervenkompression, Wirbelsäulenkompression, Bell-Lähmung und allergische Reaktionen. Wenn Sie die genaue Ursache Ihrer Taubheit herausfinden, kann dies hilfreich sein. Hier einige Vorschläge, wie Sie dies tun können.

  • Behalten Sie ein Tagebuch bei, um die Lebensmittel zu notieren, die beim Konsum zu Taubheit führen. Behalten Sie auch Notizen über andere Aktivitäten und Tageszeiten, wenn Taubheitserscheinungen kommen und gehen.
  • Vermeiden Sie plötzliche oder ruckartige Bewegungen des Halses. Plötzliche Bewegungen können Druck auf die Spinalnerven ausüben, was zu Taubheit führt, die über Gesicht und Zunge strahlt.
  • Belasten Sie Ihren Rücken nicht, indem Sie Gewichte oder schlechte Körperhaltungen anheben, insbesondere im dritten Trimester.
  • Reduzieren Sie Natrium. Natriumreiche Lebensmittel können zu hohem Blutdruck und Wassereinlagerungen führen, was zu Taubheit führt.
  • Niedrige Blutzuckerwerte können auch Taubheit in der Zunge verursachen. Essen Sie daher regelmäßig.

Wie man betäubte Hände und Finger heilt

Druck auf die Gelenke und Nerven kann zu Taubheit in Händen und Fingern führen, manchmal kann es zu einem Karpaltunnelsyndrom kommen. Hier sind die Mittel dazu:

  • Eine im Bett getragene Hand- oder Handgelenkschiene kann dazu beitragen, dass Ihre Hände beim Schlafen unbeweglich bleiben. Dies kann verhindern, dass es sich auf unbequeme Weise verbiegt, die es am Morgen betäuben würde
  • Eine Handschiene sorgt auch dafür, dass Sie mitten im Schlaf nicht mitten im Schlaf auf dem Arm liegen, wodurch die Blutversorgung des gesamten Armes unterbrochen wird.

Wie man Bauch oder Bauch taub heilen kann

Taubheit im Bauchraum wird durch den schweren Uterus verursacht, der auf die Nerven und Blutgefäße drückt. Es gibt Möglichkeiten, dies zu verhindern:

  • Verbessern Sie Ihre Haltung im Sitzen und Stehen, um den Unterleib nicht zu belasten.
  • Wechseln Sie im Liegen hin und wieder die Positionen, um den Druck auf nur einer Seite des Bauches zu verringern und den Blutfluss wiederherzustellen.

Wie harte Beine und Füße zu heilen

Zu den häufigsten gehören Kribbeln in den Füßen während der Schwangerschaft, da die Beine und der Po im Stehen und Sitzen die ganze Last tragen. Dies kann oft den Blutfluss in den Arterien einschränken und Kribbeln verursachen. Hier sind einige Mittel gegen Taubheit während der Schwangerschaft:

  • Legen Sie jedes Mal mehr auf Ihre linke Seite, wenn Sie sich ausruhen oder schlafen gehen.
  • Wenn Sie Taubheit und Schwäche in Armen und Beinen haben, sollten Sie Gewichte von mehr als 4 kg nicht heben.
  • Wenn Sie Lust haben, eine Pause zu machen oder sich auszuruhen, setzen Sie sich bequem hin, anstatt sich hinzulegen. Beim Hinlegen wird Druck auf den Unterleib ausgeübt und die Taubheit in den Beinen erhöht
  • Wenn Sie während der Schwangerschaft trainieren, achten Sie auf Bewegungen, bei denen Sie sich danach prickelnd oder taub fühlen. Notieren Sie sich diese und vermeiden Sie dies. Es hilft auch, die Intensität Ihres Trainings zu verringern.

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Kannst du Taubheit verhindern?

Obwohl die Verhinderung von Kribbeln und Taubheitsgefühl im Körper während der Schwangerschaft nicht möglich ist, können bestimmte Veränderungen der Routine einen großen Teil davon reduzieren. Wenn Sie mit den Händen in einer erhöhten Position schlafen oder eine Handgelenkstütze verwenden, können Sie prickelnde Finger und geschwollene Handgelenke vermeiden, die das Karpaltunnelsyndrom verschlimmern können. Wenn Sie die richtige Haltung einnehmen, wenn Sie sitzen, stehen und liegen, kann dies den Effekt stark reduzieren. Experimentieren Sie mit der Haltung, die die Taubheit verursacht, und vermeiden Sie es, lange Zeit darin zu bleiben. Tragen Sie bequeme Schuhe mit weicher Sohle und flachem Absatz. Es kann Druck in den Beinen entlasten und Taubheit abwehren.

Wann einen Arzt aufsuchen

Obwohl leichte Taubheit in den Händen und Beinen in der Schwangerschaft normal ist, kann ein plötzliches Einsetzen von starkem Taubheitsgefühl oder Kribbeln ein Indikator für etwas Ernstes sein. Plötzliche Anfälle sind Symptome einer Verletzung oder Blockade und rechtfertigen eine sofortige ärztliche Untersuchung. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie alternative Medikamente oder Cremes verwenden, um Taubheit in Ihrem Bauch oder in den Beinen zu lindern. Solche Cremes enthalten oft unregulierte Kräuterpräparate und können während der Schwangerschaft gefährlich sein. Informieren Sie schließlich Ihren Arzt über ungewöhnliche Symptome, die Sie während Ihrer regelmäßigen Besuche feststellen.

Taubheit und Kribbeln in der Schwangerschaft sind normal und meistens kein Problem. Sie können mit Vorsichtsmaßnahmen vermieden werden.

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