Durstgründe während der Schwangerschaft und Tipps zum Umgang damit

Inhalt:

{title}

In diesem Artikel

  • Ist es normal, sich während der Schwangerschaft extrem durstig zu fühlen?
  • Ursachen für übermäßigen Durst in der Schwangerschaft
  • Symptome von übermäßigem Schwangerschaftsdurst
  • Wie man mit extremem Durst während der Schwangerschaft umgeht
  • Wann sollten Sie sich darüber Sorgen machen?
  • Warnung

Schwanger oder nicht, manchmal verspüren Sie manchmal den Drang, jeden Tag viel Wasser zu trinken. Normalerweise sagen die Leute, dass das Trinken von 8 Gläsern Wasser die Norm ist, aber schwangere Frauen müssen etwas mehr trinken. Aber sich übermäßig durstig zu fühlen, wenn Sie schwanger sind, muss möglicherweise noch untersucht werden. Hier werden wir darüber sprechen, ob dieses Phänomen normal ist und ob Sie Ihren Arzt darüber informieren müssen oder nicht.

Ist es normal, sich während der Schwangerschaft extrem durstig zu fühlen?

Bei den meisten Frauen ist ein erhöhter Durst während der Schwangerschaft völlig normal. Ihr Körper benötigt einfach mehr Flüssigkeiten, um richtig zu funktionieren und auch; du trinkst nicht nur für dich, sondern auch für deine kleine in dir.
Es ist jedoch verständlich, dass Sie sich fragen, ob es sich um einen normalen Teil der Schwangerschaft handelt oder ob es sich um eine medizinische Ursache handelt. Wir werden weiter unten mehr erfahren.

Ursachen für übermäßigen Durst in der Schwangerschaft

Hier einige Gründe, die dazu führen können, dass Sie während der Schwangerschaft Durst bekommen -

  1. Niedriger Blutdruck

Wenn Sie 24 Wochen schwanger sind, ist es normal, dass der Blutdruck sinkt. Wenn dies geschieht, muss Ihr Herz mehr arbeiten, um mehr Blut zu pumpen. Dies wird zu erhöhtem Durst beitragen. Es gibt auch wenige andere Symptome, die bei diesem Blutdruckabfall auftreten können, einschließlich Ohnmacht, Übelkeit, Schwindel, verschwommenes Sehen und zu tiefes und schnelles Atmen.

2. Blutvolumen erhöhen

Eine Schwangerschaft kann das Blutvolumen in Ihrem Körper um etwa 40 Prozent erhöhen. Ihr Körper wird diese zusätzliche Blutmenge benötigen, damit er Ihrem Baby Nährstoffe und Sauerstoff zuführen kann, um sicherzustellen, dass sich seine Zellen ordnungsgemäß entwickeln. Um diesen zusätzlichen Bedarf an Blut aufzufüllen, benötigt Ihr Körper mehr Wasser, wodurch der Durst steigt.

3. Essen oder Trinken

Wenn Sie salziges Essen oder Essen mit vielen Gewürzen essen, können Sie plötzlich durstig werden. Wenn Sie nach dem Essen einen übermäßigen Durst haben, sollten Sie ihn am besten einige Zeit meiden.

4. Nicht genug hydratisiert werden

Wenn Sie in einer beliebigen Phase der Schwangerschaft Durst haben, ist es immer möglich, dass Sie das Bedürfnis haben, mehr zu urinieren. In früheren Stadien werden Sie dies mehr empfinden, da Ihr Körper Sie dazu auffordert, mehr Flüssigkeit für sich selbst und Ihr Baby einzunehmen. Wenn Ihr Baby im Mutterleib wächst, wird auch der Fruchtblutbeutel (mit Flüssigkeit gefüllte Kammer, der Ihr Baby schützt) größer. Ihr Körper benötigt mehr Flüssigkeiten, um sich von Abfällen zu befreien, die von Ihren normalen Funktionen erzeugt werden, sowie von Abfällen, die von Ihrem Baby produziert werden. Einige Frauen, insbesondere diejenigen, die in wärmeren Klimazonen leben, werden feststellen, dass ihr Durst auf mehr Schwitzen zurückzuführen ist.

5. Druck auf die Blase

Wenn Ihr Baby sich weiter entwickelt, drückt Ihr wachsender Mutterleib auf Ihre Blase, wodurch Sie dazu angeregt werden, häufiger zu urinieren und mehr Flüssigkeit zu trinken. Wenn Sie Flüssigkeiten ausstoßen, steigt auch Ihr Durst.

Symptome von übermäßigem Schwangerschaftsdurst

Wenn Sie davon ausgehen, ist das übermäßige Durstgefühl eines der Hauptsymptome eines übermäßigen Schwangerschaftsdurstes. Andere Symptome sind
• Haben Sie ein trockenes Gefühl im Mund
• Schwellung der Hände, Füße oder Knöchel
• Sie müssen ständig oder häufig urinieren

Wie man mit extremem Durst während der Schwangerschaft umgeht

Erhöhter Durst während der Schwangerschaft kann frustrierend wirken, da er ständig Durst hat und Wasser braucht. Die meisten schwangeren Frauen benötigen täglich 8 bis 10 Unzen Gläser Wasser oder andere Flüssigkeiten. Wenn Sie körperlich aktiv sind oder sich in einem warmen Klima befinden, wird es mehr sein. Wenn Sie mit Übelkeit und morgendlicher Übelkeit fertig werden, wird es umso schwieriger, ausreichend Wasser zu trinken, um hydratisiert zu bleiben. Hier sind einige Tipps, um übermäßigen Durst während der Schwangerschaft zu bekämpfen -

• Ein Schlucken von Zitronenwasser kann Übelkeit und Erbrechen reduzieren
• Wenn Sie den ganzen Tag über Eischips, Eis am Stiel und andere gefrorene Leckereien trinken, können Sie die Flüssigkeitszufuhr ohne Magenbeschwerden erhöhen. Das Reduzieren von Salz in Ihrer Ernährung zusammen mit dem Verzehr von mehr Früchten und Gemüse, die auf natürliche Weise viel Wasser enthalten, trägt dazu bei, den Durst einzudämmen.

{title}
• Manchmal sind Sie tagsüber so beschäftigt, dass Sie vergessen, genug Wasser zu trinken, um Ihren Durst zu steigern. In diesem Fall können Sie eine App auf Ihrem Computer oder auf Ihrem Telefon installieren, die Sie regelmäßig daran erinnert, mehr Wasser während des Tages zu trinken.
• Trinkwasser ist wichtig, zu viel trinken kann sich jedoch als schädlich erweisen. Also, regulieren Sie den Betrag auf das, was Ihr Arzt empfiehlt.

Wann sollten Sie sich darüber Sorgen machen?

Es ist am besten, mit Ihrem Arzt zu sprechen, um sicherzustellen, dass übermäßiger Durst während der Schwangerschaft normal ist und kein Grund zur Besorgnis besteht. Im Folgenden finden Sie einige Fälle, in denen Sie medizinische Hilfe suchen sollten:

• Wenn Sie ein späteres Stadium der Schwangerschaft erreichen, sollten Sie Ihre Symptome sehr sorgfältig analysieren. Ihr erhöhter Durstgrad könnte darauf zurückzuführen sein, dass die Gebärmutter Uterus auf Ihre Blase drückt, wodurch Sie häufiger urinieren. Dies kann im späteren Teil der Schwangerschaft mehr passieren als im früheren Teil. Ihr Körper muss den schnellen Flüssigkeitsverlust wieder auffüllen.

• Die oben genannten Punkte können auf den Beginn eines Schwangerschaftsdiabetes hindeuten, insbesondere wenn Sie neben dem häufigen Wasserlassen ständig Ermüdung verspüren.

• Der Arzt kann auf einem Blutzuckertest bestehen, der auch als Glukosetoleranztest bezeichnet wird, wenn er vermutet, dass Sie einen Gestationsdiabetes haben. Wenn Ihre Anzahl mehr als 140 mg / dl beträgt, besteht möglicherweise ein Risiko für die Entwicklung eines Gestationsdiabetes.

• Schwangerschaftsdiabetes ist während der Schwangerschaft sehr häufig, zB wenn Sie schwanger sind; Ihr Körper muss mehr Insulin produzieren, um mit allen Veränderungen Schritt zu halten. Wenn Ihr Körper nicht in der Lage ist, die richtige Insulinmenge zu produzieren, die er benötigt, kann dieser Zustand eintreten.

• Wenn Sie während einer früheren Schwangerschaft einen Gestationsdiabetes hatten, sind die Chancen einer erneuten Entwicklung in der aktuellen Schwangerschaft höher. Informieren Sie Ihren Arzt unbedingt über frühere Fälle von Schwangerschaftsdiabetes.

Warnung

Wenn Sie sich während des zweiten Trimesters sowie im dritten Trimester der Schwangerschaft übermäßig durstig fühlen, ist dies möglicherweise nicht normal und es kann erforderlich sein, dass Sie sich mit einem Arzt in Verbindung setzen, um eine Schwangerschaftsdiabetes zu diagnostizieren.

{title}

Dieser Zustand kann zwar schwerwiegend sein, kann jedoch bei frühzeitigem Fang problemlos behandelt werden. Warnsymptome bei Gestationsdiabetes sind -

• Drängen Sie häufig, besonders nachts, zu urinieren
• Trockenheitsgefühl im Mund
• Sich übermäßig müde fühlen, auch wenn Sie gut geschlafen haben
• Sehschwierigkeiten
• Infektionen, die zu oft vorkommen, wie Soor

Es gibt keinen Grund zur Sorge, wenn Sie während der Schwangerschaft einen übermäßigen Durst verspüren, da dies normalerweise normal ist. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und befolgen Sie seinen Ratschlag, um Ihren Geist zu beruhigen und die zugrunde liegenden medizinischen Ursachen zu beseitigen.

Vorherige Artikel Nächster Artikel

Empfehlungen Für Mütter.‼