Erholung nach der Geburt
Die Nachwirkungen von Wehen, einschließlich Schmerzen und Schwellungen, können variieren.
Unabhängig davon, ob Sie vaginal oder per Kaiserschnitt verabreichen, werden bei allen Müttern bestimmte Symptome auftreten, wenn sie sich von der Geburt erholen. Hormone wie Östrogen, Progesteron, Prolactin (das Milchhormon, das durch das Stillen stimuliert wird), Schilddrüsenhormone und Cortisol schwanken, nachdem der Körper monatelang erhöht war, da der Körper versucht, sich wieder ins Gleichgewicht zu bringen, und die Zeit, die er braucht, stark beeinflusst Erholen Sie sich von der Geburt, sowohl körperlich als auch emotional.
Müdigkeit ist unvermeidlich, daher sollten Mütter im Krankenhaus ausruhen, bevor sie nach Hause zurückkehren. Sobald Sie zu Hause sind, sollten Sie jedoch darauf achten, dass sich der Körper vollständig erholt und dass keine der Wunden, die während der Geburt entstanden sind, verschlimmert werden kann.
Allgemeine Genesung nach der Geburt - Es ist üblich, blutunterlaufene Augen, Blutergüsse im Gesicht und Muskel- / Gelenkschmerzen zu haben, die mit der Belastung des Druckens während der Wehen zusammenhängen, und dies wird nicht lange dauern.
- Es dauert etwa sechs bis acht Wochen, bis die Gebärmutter auf die Größe vor der Schwangerschaft zurückgeht, und die Kontraktionen können in den ersten Tagen nach der Geburt als „Nachschmerzen“ empfunden werden, insbesondere während der Stillzeit und in späteren Schwangerschaften.
- Dehnungsstreifen, die sich während der Schwangerschaft entwickeln (hauptsächlich am Bauch und an der Brust, aber häufig auch an den Oberschenkeln und am Gesäß), können sich von roten und violetten Streifen zu einer silbernen oder perligen Farbe entwickeln und nach der Schwangerschaft jucken. Die Behandlung von Schwangerschaftsstreifen mit Vitamin E-Cremes, sobald sie auftauchen, und zusätzlich zu dem Versuch, nicht zu viel Gewicht während der Schwangerschaft zu gewinnen, wird dazu beitragen, das Ausmaß der Dehnungsstreifen zu verringern, aber sie verblassen meistens nicht vollständig.
- Schmerzen in der Brust, verursacht durch Anschwellen (wenn die Brust die Milchproduktion einnimmt), Mastitis (wenn die Milchgänge verstopft sind) oder rissige Brustwarzen betreffen viele neue Mütter und können normalerweise mit Cremes oder Antibiotika behandelt werden.
- Andere Symptome wie Fieber und / oder Schüttelfrost, Entzündungen, Schwierigkeiten beim Wasserlassen beim Urin, die einer Harnwegsinfektion ähneln, sehr starker vaginaler Geruch, Appetitlosigkeit, Hitzewallungen, Nachtschweiß oder trockene Haut können ein Hinweis auf eine Infektion sein Kreislaufprobleme, so dass es am besten ist, Ihren Hausarzt zu informieren, sobald sie auftreten.
- Selbst einige Monate nach der Geburt kann es bei einigen Frauen zu einem Libido-Mangel kommen, wenn die hormonelle Aktivität beeinträchtigt ist und bei anderen Frauen ein Mangel an vaginaler Schmierung vorliegt, selbst wenn die Libido in Ordnung ist. Beide sollten mit der Zeit vergehen.
- Die meisten Frauen wissen um die Depressionen nach der Geburt, können sich jedoch nicht sicher sein, wie sie zwischen den Depressionen und den weniger schweren Babyblues zu unterscheiden sind. Die postpartale hormonelle Instabilität verursacht einen Ansturm von Emotionen und Stimmungsschwankungen, der sich zwischen Erregung, Trauer, Angst und Erregung bewegt. Dies ist jedoch normal. Extremere Emotionen wie anhaltende Verzweiflung, Angst und Wut können von einigen Frauen wahrgenommen werden und deuten auf eine postpartale Depression hin. Es kann sich als Panikattacke, Selbstmordgedanken und Schlaflosigkeit manifestieren und kann zwischen den ersten Tagen nach der Geburt und bis zu zwölf Monate später überall auftauchen. Beratung, Antidepressiva und Östrogenersatztherapie sind verschiedene Alternativen, die Müttern, die an Depression leiden, zur Verfügung stehen. Häufig empfehlen die Ärzte, dass alle drei Dinge zusammen verwendet werden.
Erholung nach der vaginalen Geburt - Die Schwellung und der Schmerz, den Frauen nach der vaginalen Geburt haben, sind unterschiedlich, je nachdem, ob es zu einem Reißen gekommen ist oder ob eine Pinzette oder ein Vakuumventil zur Unterstützung der Entbindung verwendet wurde. Dies kann durch Stiche oder Verstopfung noch verstärkt werden. Schmerzmittel und Eisbeutel können dies abschwächen.
- Urinieren oder Defaecating werden anfangs wahrscheinlich sehr unangenehm sein, aber dies sollte sich mit jedem Tag weniger wund anfühlen, und Abführmittel können dazu beitragen, Verstopfung zu vermeiden und Stuhlgang zu erleichtern, da der Vaginalbereich für einige Zeit schmerzhaft und schmerzhaft ist. vor allem, wenn sich Hämorrhoiden entwickeln, die hervorgerufen werden, wenn Gewebe und Venen durch die Haut um den Anus ragen. Sitzbäder lindern Hämorrhoiden und Schmerzen im Zusammenhang mit der Episiotomie und können in warmem oder kaltem Wasser eingenommen werden. Ihre Hauptfunktion besteht jedoch darin, den Blutfluss in den Vaginalbereich so zu verändern, dass weniger Druck entsteht.
- Blutungen mit kleinen Blutgerinnseln und später blutiger Ausfluss, auch Lochia genannt, setzen sich in den ersten ein bis zwei Wochen nach der Geburt fort, wechseln von dunkel zu rosa zu gelblich-weißer Farbe, aber es gibt nichts zu befürchten, wenn die Blutung nicht nachlässt Im Laufe der Zeit werden häufig Blutgerinnsel durchgelassen und sind sehr groß. Diese Dinge sollten sofort gemeldet werden, anstatt auf eine geplante Nachuntersuchung nach der Schwangerschaft zu warten.
- Harninkontinenz (und manchmal auch Analinkontinenz) ist ein körperlicher Effekt der vaginalen Geburt, der bei manchen Frauen über Jahre anhalten kann, aber nicht alle Frauen sind davon betroffen. Wie stark sich die Vagina aufbläht und wie stark sich dies auf den Beckenboden auswirkt, bestimmt wiederum den Grad der Inkontinenz, und Kegels-Übungen vor und nach der Schwangerschaft sind der beste Weg, um die Inkontinenz zu umgehen.
- Die meisten Ärzte empfehlen, bis zu sechs Wochen nach der vaginalen Geburt zu warten, um wieder Sex zu haben und sich an etwas Anstrengenderem als leichteren Übungen (wie Gehen) zu beteiligen. Dies liegt daran, dass die 6-Wochen-Marke normalerweise der Punkt ist, an dem der Körper so gut geheilt ist, dass der Körper wieder normal funktioniert. Ein früherer Geschlechtsverkehr erhöht die Anfälligkeit für Infektionen, Blutungen und Gewebeschäden. Tampons sollten auch während der gesamten Erholungsphase vermieden werden - verwenden Sie stattdessen Blutungen.
- Verletzungen des Beckenknochens, die während einer vaginalen Geburt auftreten, wie getrennte Schambeinknochen oder ein gebrochenes Steißbein aufgrund der Bewegung von Knochen und Bändern während Schwangerschaft und Wehen (deren Schmerzen bis zur Entbindung nach einer Geburt unerkannt bleiben können, wenn eine Epidural- oder Anästhesie gegeben wurde ), könnte einige Monate dauern, um besser zu werden. Medikamente könnten hierfür verschrieben werden und manchmal ist auch eine Physiotherapie erforderlich.
Genesung nach der Geburt des Kaisers
- Frauen, die einen Kaiserschnitt haben, werden feststellen, dass der Schwerpunkt ihrer Genesung auf der Heilung ihres Einschnitts und der Überwachung des Schmerzes, des Juckreizes, der Taubheit und der Empfindlichkeit des Einschnitts liegt, während sie sich erholen. Es ist wichtig, den Schnitt sauber und trocken zu halten, um Infektionen zu vermeiden und zu beachten, wie Flüssigkeitsansammlungen, Prellungen, Hautirritationen und Stiche in und um die Wunde aussehen. Frauen können ihren Arzt beraten, wenn sich ein Schnitt verbessert oder nicht verbessert wird.
- Die Erholung nach einer Kaiserschnittgeburt dauert nicht weiter überraschend, da die Vorsicht geboten ist, den Schnitt nicht erneut zu öffnen, wenn Sie mit der vaginalen Geburt verglichen wird. Starten Sie also ein Trainingsprogramm, heben Sie alles schwere an und fahren Sie (aufgrund der schnellen Muskelbewegungen) Druck auf die Bremsen), Geschlechtsverkehr und Treppensteigen sollten bis zu sechs bis zehn Wochen nach der Geburt des Kaisers vermieden werden. Schon kleine Bewegungen wie das Wenden im Bett, Husten oder Aufstehen aus einem Stuhl können eine Herausforderung darstellen.
Sanftes Gehen nach einer Kaiserschnittgeburt sowie das Tragen von Kompressionsstrümpfen können sowohl Blutgerinnseln als auch tiefen Venenthrombosen vorbeugen. Frauen, die durch Kaiserschnitt geboren wurden, neigen eher dazu, sich zu entwickeln.
- Der untere Schnitt des Segmentes, der am häufigsten während eines Kaiserschnitts verwendet wird, durchschneidet normalerweise nicht die Muskeln, nur die die Muskeln bedeckende Hülle (die Aponeurose), aber ein klassischer Schnitt wird tiefer sein (obwohl dies heutzutage selten geschieht). Um die Muskulatur so zu stärken, dass das Sitzen aus einer horizontalen Position erleichtert wird, sollten regelmäßig einfache Bauchübungen durchgeführt werden, um sie zu straffen, sobald der Schnitt gut verheilt ist.
- Wenn es Anzeichen für einen Eskalationsschmerz, übermäßigen Blutverlust, Husten oder Kurzatmigkeit, Schwellungen oder Schmerzen in den Unterschenkeln gibt oder der Schnitt rot wird und Eiter sickert, kann es zu Komplikationen kommen und Sie sollten einen Arzt konsultieren sofort professionell.
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