Soziale Angst und Phobien: Die Rolle der Eltern verstehen

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Vertrauen spielt bei der sozialen und emotionalen Entwicklung eines Kindes eine große Rolle. Ein Kind, das zu schüchtern ist, um sozialphobisch zu sein, wird jeden Augenblick von selbstbewusster. Soziale Partizipation versetzt sie in Panik. aber ihr Verstand möchte das Leben unbeschwert genießen, leider ist sie dazu nicht in der Lage. Lesen Sie diesen Artikel, um zu erfahren, wie Sie Ihrem Kind helfen können, seine sozialen Ängste zu überwinden und sein Leben auf bejahende Weise neu zu gestalten.

Soziale Phobie verursacht extreme Unruhe im Kopf eines Kindes. Auf der einen Seite möchte sie vielleicht ihre Hemmungen verlassen; auf der anderen Seite wird sie von ihren Ängsten festgehalten. Sie könnte eine überwältigende Erleichterung erleben, wenn sie eine soziale Situation vermeidet. Langsam merkt sie jedoch, dass diese Erleichterung nur vorübergehend ist. Was folgt, ist ein langer Kampf, in dem sie um die verlorenen Gelegenheiten trauern würde, die Chancen wurden verpasst, und für all diese eine überwältigende Reue. Diese Reue tut jedoch nichts für die Ängste und Phobien, die sich nur mit jedem Moment vermehren. Als Elternteil liegt es in Ihrer Verantwortung, dafür zu sorgen, dass die soziale Phobie Ihres Kindes sie nicht ihrer Lebensfreude beraubt.

Wie können Eltern beim Umgang mit sozialer Angst bei ihren Kindern helfen?

1. Bereitschaft

Wenn Sie Ihr Kind realistisch auf die bevorstehenden Situationen vorbereiten, hilft es ihm, mit ihnen umzugehen. Sagen Sie ihr, anstatt allgemeine Aussagen wie „Sie werden eine großartige Rede halten“ zu sagen: „Sie werden aus dieser ganzen Erfahrung etwas von großem Wert lernen. Es wird Ihnen helfen, in den kommenden Tagen sicherer zu werden. “

2. Sei geduldig

Soziale Angst verschwindet nicht mit der Wende eines Zauberstabes. Es ist viel harte Arbeit und ein optimistischer Ausblick. Wenn Ihr Kind trotz seiner Bemühungen die Angst nicht überwinden kann, ermutigen Sie es. sag ihr, dass die ersten mal immer die schwersten sind.

3. Kommunizieren Sie mit den Schullehrern

Arbeiten Sie mit den Schulbehörden zusammen und gehen Sie konstruktiv und objektiv mit diesem Thema um.

4. Verbinden Sie sich mit Ihrem Kind

Verbinde dich mit deinem Kind; Erzählen Sie ihr von der Zeit, als Sie spürten, wie Ihre Kehle vor einem großen Publikum trocken wurde. Motivieren Sie sie, indem Sie sagen, dass sie alle diese Hindernisse endgültig überwinden wird, wenn sie sich entschlossen dafür entscheidet. {title}

5. Nehmen Sie ein positives Temperament an

Nicht alle Tage sind gleich. Einige Tage können besonders frustrierend sein, wenn Sie die gewünschten Ergebnisse nicht sehen. Behalten Sie Ihre Ruhe und bleiben Sie durchweg positiv. Verzichten Sie darauf, Ihr Kind zu kritisieren und es als schüchtern zu bezeichnen.

6. Positive Aufmerksamkeit

Lassen Sie Ihr Kind nicht allein durch seine Scheu definieren. Konzentrieren Sie sich auf andere Aspekte ihrer Persönlichkeit wie Kreativität und Sensibilität. Sag ihr, wie stolz sie dich manchmal macht. Pflegen Sie ihr Selbstwertgefühl, wann immer es möglich ist.

7. Belohnung tapferes, nicht angstfreies Verhalten

Wenn Ihr Kind seine Komfortzone verlässt und einen Akt der Kühnheit zeigt, loben Sie es und bieten kleine Belohnungen an.

8. Vermeidung vermeiden

Schützen Sie Ihr Kind nicht, indem Sie in seinem Namen telefonieren, in Geschäften für es sprechen, im Restaurant sein Lieblingsessen bestellen usw. Wenn Sie all dies tun, bringen Sie es nur in den Abgrund. Erklären Sie ihr sanft, warum Sie sich weigern, sich mit ihrem Verhalten zu beschäftigen. Lassen Sie sie schrittweise und fortschreitend mit ihren sozialen Aufgaben umgehen. Baue ihr Vertrauen Schritt für Schritt auf.

9. Bitten Sie Ihr Kind, konstruktiv damit umzugehen

Begehen Sie niemals den Fehler, Ihr Kind blind in Situationen zu bringen. Setz dich zu ihr und mache ein Brainstorming. Lass sie ihre eigenen Lösungen finden.

10. Begrenzung der Versicherung

Seien Sie realistisch mit Ihrem Kind. Bieten Sie keine irrationalen Zusicherungen an. Hindern Sie sich nicht daran, die möglichen Ergebnisse für sie zu buchstabieren. Versichere sie auch im schlimmsten Fall von deiner Unterstützung.

11. Helfen Sie Ihrem Kind, einen problemlösenden Ansatz zu verwenden

  • Machen Sie eine Zusammenfassung dessen, was Ihr Kind Ihnen über seine Erfahrungen erzählt hat.
  • Brainstorming mit ihr über die möglichen Wege, wie die Angst reduziert werden kann.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie die Aufgabe für Ihr Kind nicht übernehmen oder ihm / ihr sagen, was zu tun ist.
  • Bewerten Sie jede Idee verbal in Bezug auf Ergebnisse. Stellen Sie Fragen wie: „Was würde Ihrer Meinung nach passieren, wenn Sie dies tun würden? Glauben Sie, dass dies langfristig helfen würde, Ihre Angst zu reduzieren? Was ist Ihrer Meinung nach das Schlimmste, was passieren könnte? Was ist die Wahrscheinlichkeit, dass es passieren würde? "
  • Schätzen Sie Ihrem Kind, dass Sie mögliche Lösungen zur Lösung seines Problems diskutieren
  • Ermutigen Sie Ihr Kind, die Strategie zu wählen, die es ihm ermöglicht, sich Situationen zu nähern, vor denen es Angst hat, anstatt sie zu vermeiden. Dies wird höchstwahrscheinlich zu einem positiven Ergebnis beitragen.

Denken Sie schließlich daran, dass Ihr Kind mehr ist als alle Ängste und Ängste zusammen. Sie ist eine Einzelperson, die darum kämpft, ihren Platz in dieser Welt zu finden. Halten Sie ihre Hand und helfen Sie ihr, mit Ihrer Weisheit durch die unruhigen Gewässer zu navigieren. sie wird strahlend und siegreich hervortreten.

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