Top 7 Nach der Lieferung Beauty-Tipps

Inhalt:

{title}

In diesem Artikel

  • Sieben Tipps für die Schwangerschaft, damit Sie schön aussehen
  • Tipps zur Behandlung einiger häufiger Hautprobleme nach der Auslieferung für die Erhaltung Ihrer Schönheit

Sobald Sie Ihr Baby zur Welt bringen, ändert sich Ihr Leben komplett. Nach der Entbindung, hormonelle Schwankungen, schlaflose Nächte, Lebensstiländerung und wenig bis keine Pause - all das lässt Sie weit weg von einer Million Dollar. Und Sie fragen sich, wann Sie wie Ihr altes Selbst aussehen werden. Mach dir keine Sorgen! Hier sind ein paar Änderungen des Lebensstils und einige Beauty-Tipps, damit Sie wieder schön aussehen.

Sieben Tipps für die Schwangerschaft, damit Sie schön aussehen

Die Schwangerschaft ist ein großer Meilenstein. Als Mutter werden Sie jede Stunde des Weckens für die Bedürfnisse Ihres Kleinen sorgen. Auch wenn dies großartig ist, müssen Sie auch erkennen, dass es äußerst wichtig ist, sich selbst liebevoll umsorgt zu bekommen. Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden wirken sich direkt auf Ihr Baby aus. Wenn Sie schön aussehen, fühlen Sie sich sicher und dies ist etwas, was jede Mutter braucht. Hier sind ein paar postpartale Beauty-Tipps, die Sie in Ihr Regime integrieren sollten.

1. Beginnen Sie Ihren Tag mit einer positiven Notiz

Die Art und Weise, wie Sie Ihren Morgen beginnen, kann sich stark auf den gesamten Tag auswirken. Stellen Sie sicher, dass Sie mit einer positiven Notiz aufwachen. Trinken Sie am Morgen ein warmes Glas Wasser anstelle Ihrer täglichen Dosis Koffein. Trinkwasser hilft bei einem besseren Stoffwechsel, im Gegensatz zu Kaffee, der ein Stimulans ist, das Sie in wenigen Stunden müde machen wird.

2. Halte dich sauber

Sie kennen sich wahrscheinlich mit schmutzigen Windeln, klebrigem Essen und Umstandskleidern aus, die nach Babycremes und Schweiß riechen. All dies ist ein Teil der Mutterschaft, aber stellen Sie sicher, dass Sie sich sauber halten. Duschen Sie jeden Tag und reinigen Sie sich jedes Mal, wenn Sie schmutzig werden. Dies lässt Ihren Körper und Ihren Geist frisch.

3. Holen Sie sich etwas Übung

Stellen Sie sicher, dass Sie ein gutes Trainingsprogramm in Ihren Lebensstil integrieren. Sie können Yoga oder leichte aerobe Übungen machen, die speziell für Mütter nach der Schwangerschaft gedacht sind. Das Training verbessert die Durchblutung, strafft den Körper und verbessert die allgemeine Gesundheit. Beim Ausarbeiten werden Hormone wie Cortisol und Endorphine freigesetzt, bei denen Sie sich gut fühlen.

{title}

4. Schrubben Sie weg

Verwenden Sie ein gutes Körper- und Gesichtspeeling, um Ihre Haut zu peelen. Tote Hautzellen müssen behandelt werden, wenn Sie eine glatte, weiche Haut wünschen. Holen Sie sich ein Körperpeeling, das auf Kräutern oder Früchten basiert, im Gegensatz zu einem Körperpeeling auf chemischer Basis. Reinigen Sie die Haut sanft mit einem Luffa in kreisenden Bewegungen. Dies verbessert auch die Blutzirkulation.

5. Essen Sie gesunde Lebensmittel

Wenn Sie gesunde Lebensmittel essen, sehen Sie gut aus. So einfach ist das! Folgen Sie einer gesunden Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist. Essen Sie keine Nahrungsmittel mit hohem Fettgehalt, da dies zu Ausbrüchen führen kann. Essen Sie gesund, nicht nur um gut auszusehen, sondern auch um fit zu bleiben. Mutterschaft erfordert, dass Sie stark und körperlich in der Lage sind, sich um Ihren kleinen, kleinen Menschen zu kümmern. Also gut essen!

6. Wasser auffüllen

Wasser ist eine Lösung für fast alle Gesundheitsprobleme. Wasser kann aufgrund seiner unzähligen Vorzüge als Elixier des Lebens bezeichnet werden. Es hält Sie hydratisiert und hilft, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Trinken Sie täglich gut acht bis zehn Gläser Wasser. Wasser hilft auch bei der Beseitigung von Giftstoffen aus Ihrem Körper. Fügen Sie einige Scheiben Gurke oder Limette in Ihr Wasser hinzu, wenn Sie eine Entgiftung durchführen möchten.

{title}

7. Ein Spa-Tag

Verwöhnen Sie sich mit einer Ganzkörpermassage und einer Wellnessanwendung - Sie wissen, wenn Sie jemand braucht, dann sind Sie es! All diese schlaflosen Nächte, ständige Rückenschmerzen und rund um die Uhr auf Zehenspitzen müssen in den Hintergrund treten. Buchen Sie einen Termin im örtlichen Spa und nehmen Sie sich ein paar Stunden von Ihren Mutti-Pflichten. Eine gute Spa-Behandlung hilft, Geist, Körper und Seele zu beruhigen.

Tipps zur Behandlung einiger häufiger Hautprobleme nach der Auslieferung für die Erhaltung Ihrer Schönheit

Schönheitspflege nach der Entbindung ist von entscheidender Bedeutung, vor allem, wenn Sie Hautproblemen wie mattem Teint, Akne und Augenringen ausgesetzt sind. Hier sind Möglichkeiten, mit diesen Problemen umzugehen -

1. Matter Teint

Das Glühen der Schwangerschaft ist längst vorbei und hinterlässt einen stumpfen Teint, der Ihre Haut leblos erscheinen lässt. Der erste Schritt, um wieder zu glänzen, ist das Trinken von Wasser. Dies spült die Giftstoffe in Ihrem Körper aus. Konsumieren Sie dann Obst und Gemüse, das reich an Vitaminen C, D, E und K ist. Orangen, Thunfisch, Broccoli, Mandeln, Sonnenblumenkerne und Grünkohl sind alle reich an diesen Vitaminen.

2. Unter Augenschwellung

Hauptursachen für Schwellungen unter den Augen sind Schlafmangel, Stress und Müdigkeit. Tragen Sie Gurken- oder Kartoffelscheiben zehn bis fünfzehn Minuten auf Ihr Auge auf und entspannen Sie sich. Sie können auch gekühlte Teebeutel für den gleichen Zweck verwenden.

3. Dunkle Kreise

Wie unter Augenschwellungen entstehen Augenringe aufgrund von Schlafmangel und Stress. Tragen Sie Honig oder Aloe Vera Gel auf Ihre dunklen Kreise auf, um sie zu entfernen. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie acht Stunden Schlaf obligatorisch bekommen.

4. Akne

Akne nach der Schwangerschaft wird durch hormonelle Veränderungen in Ihrem Körper verursacht. Essen Sie eine ausgewogene Ernährung und reduzieren Sie fettige und verarbeitete Lebensmittel. Tragen Sie Limettensaft oder Tomatensaft auf die betroffene Stelle auf und waschen Sie sie anschließend mit kaltem Wasser ab.

5. Pigmentflecken

Pigmentflecken auf der Haut werden durch einen ungesunden Zustand der Melanozyten in der Haut verursacht. Diese Stellen können mit Concealer und Fundament bedeckt werden, aber der beste Weg, sie zu behandeln, ist, sie vollständig loszuwerden. Sie können dies tun, indem Sie den Saft einer Orange oder Limette auf den Bereich auftragen, der viele Pigmentflecken aufweist. Machen Sie eine Paste aus rohen Kartoffeln; das hilft auch. Sie können Ihren Arzt konsultieren und um eine rezeptfreie Creme oder ein Gel bitten, um diese Flecken zu behandeln, falls sich diese verschlechtern.

Sich gut auf dich aufzupassen, ist der erste Schritt, um sich schön zu fühlen. Es reicht nicht aus, Ihrem Kind alle Aufmerksamkeit zu schenken, geben Sie sich auch etwas Aufmerksamkeit. Mutterschaft ist eine überwältigende Zeit, also schneiden Sie sich etwas durch und geben Sie Ihrem Körper all die Liebe und Fürsorge, die er wirklich verdient.

Vorherige Artikel Nächster Artikel

Empfehlungen Für Mütter.‼