Wassermelonen-Pizza
Inhalt:
In diesem Artikel
- Zutaten
- Methode
- Nährwert-Information
Dies ist ein Gericht, das keiner Ihrer Aufsicht bedarf. Sie müssen nur die Wassermelonenkeile abschneiden und sie den Kindern übergeben. Bringen Sie sie dazu, die Früchte zu ordnen, und lernen Sie dabei die verschiedenen Arten kennen. Lass sie ihren Regenbogen vorbereiten und auch essen!
| Dient | Vorbereitungszeit | Kochzeit |
| 4 Leute | 5-10 Minuten | 0 Minuten |
Zutaten
- 1 Wassermelonenscheibe, in runde Scheibe von ca. 2 ”Dicke geschnitten
- 1 Tasse Erdbeeren, halbiert
- 1 Tasse Himbeeren
- 1 Tasse Blaubeeren
- 1 Tasse Trauben, halbiert
- 1 Tasse Banane, in Scheiben geschnitten
- 1 Tasse Kiwi, in Scheiben geschnitten
- 10 g Kokosraspeln
Methode
Schritt 1
Schneiden Sie die runde Wassermelonenscheibe in 4-6 Keile. Kühl für 10-15 Minuten.
Schritt 2
Die Früchte auf jedem Keil anrichten und mit Kokosraspeln bestreuen.
Schritt 3
Zum Kühlen 5-10 Minuten im Kühlschrank aufbewahren und servieren.
Nährwert-Information
| Kalorien | 144 K cal
| Proteine | 2, 2 g
| Fett | 1, 6 g
| Kohlenhydrate | 33, 9 g
| Cholesterin | 0 mg
| Natrium | 4 mg
| Kalium | 496 mg
Tipp: Sie können ganze oder gehackte Nüsse, zerstoßenes Müsli oder einen beliebigen Sirup Ihrer Wahl streuen. Sie können auch herzhafte Toppings wie Käse, Zwiebeln oder Oliven probieren.