In welchem ​​Alter kann Ihr Kind mit dem Nickerchen aufhören?
Wenn Sie ein Neugeborenes haben, ist der Schlaf ein wichtiger Teil des täglichen Lebens. Am Anfang dürfen Babys ihre Schlummernsitzungen nur zum Füttern, zum Wickeln von Windeln oder für ein winziges zahnloses Lächeln bei Mama und Papa unterbrechen. Aber wenn sie älter werden, machen Kinder fast nie so oft ein Nickerchen. Die Zeit zum Schlafen wird zu einem wertvollen Zeitfenster, das Eltern als Zeit für Hausarbeit, Telefongespräche und sogar für ihren eigenen Schlaf schätzen. Wenn Sie jedoch feststellen, dass es ein komplizierter, choreografierter Prozess ist, wenn Sie Ihr Kind zum Nickerchen bringen, fragen Sie sich vielleicht, in welchem ​​Alter Ihr Kind aufhört zu schlafen?
Wie bei Today's Parent erwähnt, geht es beim Nickerchen nicht nur darum, Eltern ein ruhiges Haus zu geben. Es gibt ziemlich viel Lern-, Gedächtnis- und Wachstumsentwicklung, während Ihr Kind diese Zs fängt. Wann verblassen diese "Lernmöglichkeiten"? Dr. Sears schrieb in Parenting, dass die meisten Babys im Alter von sechs Monaten bis zu einem Jahr morgens und nachmittags ein Nickerchen machen und im Alter von zwei oder drei Jahren zu einem Mittagsschlaf fallen.
Darüber hinaus wies Sears darauf hin, dass viele Kinder im Alter von vier Jahren damit beginnen, Nickerchen aus ihrer Routine zu entfernen. Warum das? Nun, in einem Artikel in Parents wurde erwähnt, dass Vorschulkinder, die ein Nickerchen machen, immer noch Vorteile haben, einschließlich einer besseren Aufmerksamkeitsspanne und der Fähigkeit, nachts friedlicher zu schlafen.
Aber wie Sie bereits wissen, ist jedes Kind anders und nicht alle sind dafür geschaffen, gleichermaßen zu schlafen. Dr. Sears schlägt vor, die Eltern sollten eher auf das Verhalten ihres Kindes als auf sein Alter achten, um festzustellen, ob noch Nickerchen benötigt werden. Wenn Sie feststellen, dass ein Nickerchen am späten Nachmittag unruhig wird, könnte er wahrscheinlich trotzdem von einem Nachmittags-Snooze profitieren.
Aktivitätsstufen können auch beeinflussen, ob Ihr Kind ein Nickerchen machen muss oder nicht. Dinge wie Schule, Sport oder sogar ein langer Tag im Park können dazu führen, dass sonst schlaflose Kinder eine kurze Pause einlegen möchten. Wenn sich Ihr Kind jedoch einfach weigert, ein Nickerchen zu machen, schlug die pädiatrische Schlafexpertin Judith Owens vor, Ihrem Kind eine ruhige Zeit mit einem Buch oder einem Lieblings-Stofftier anzubieten, damit sein Gehirn eine Chance zur Erholung erhält.
Wenn Sie immer noch auf dem Zaun sind und denken, dass ein Nachmittagsschlaf mit Ihrem Vorschulkind Ihren Guten-Morgen-Durchlauf stören könnte, können Sie sich ruhig entspannen. Nach Angaben der Eltern können Kinder, die nachmittags keine Ruhezeit haben, zu stark gereizt werden und es fällt ihnen schwer, nachts einzuschlafen. Beobachten Sie also das Verhalten Ihres Kindes und treffen Sie die beste Entscheidung für Ihre Familie. Ein wenig ruhige Zeit während des Tages, kann alle viel glücklicher machen.