Was schwangere Frauen über Trittzählung wissen müssen
Als Gemma Green mit ihrem vierten Baby schwanger wurde, dachte sie, es würde einfach segeln. Immerhin hatte sie es schon dreimal getan.
Aber im Gegensatz zu ihren ersten drei Babys war das vierte nicht besonders ein Räuber.
"Es fühlte sich einfach nicht richtig an", erinnert sich Gemma.
Während ihres dritten Trimesters konnte Gemma eine als "kick counting" bezeichnete Technik verwenden, um die Bewegungen des Babys zu überwachen.
Die Zählung bestätigte Gemmas Verdacht, dass sich ihr Baby nicht viel bewegte. Besorgt kontaktierte sie ihren Geburtshelfer. "Ich sagte zu dem Arzt" am Morgen wache ich auf und hoffe, dass das Baby noch lebt ", erinnert sie sich.
Die Ärzte waren schnell zu handeln und begannen die täglichen Untersuchungen mit Ultraschall und Überwachung des Fötus, um sicherzustellen, dass es dem Baby gut ging. "Alles sah großartig aus, aber ich spürte, dass etwas mit der Bewegung nicht normal war. Es verlor seine Vorhersagbarkeit und war besorgniserregend", sagt Gemma.
"Die Ärzte sagten, eine geringe Bewegung des Fötus könne das einzige Zeichen der Totgeburt sein."
Nach 39 Wochen wurde Gemma für eine Einweisung gebucht und dankenswerterweise wurde ihr Baby sicher geboren. Es gibt keine Möglichkeit zu wissen, was passiert wäre, wenn Gemma ihren Instinkten nicht vertraut hätte.
Tragischerweise werden jedes Jahr noch mehr als 2500 Babys in der Welt geboren. In mindestens einem Drittel der Fälle von Totgeburten ist nichts falsch. Der Tod von 800 Babys pro Jahr bleibt ungeklärt. Trittzählung ist eine Maßnahme, die schwangere Frauen ergreifen können, um das Risiko einer Totgeburt zu reduzieren.
Was genau zählt Kick? Nun, wie der Name schon sagt, ist es so einfach, die Tritte des Babys zu zählen, um die Bewegung zu überwachen.
Claire Foord, Gründerin von Still Aware, sagt, dass die einzige direkte Verbindung eines Babys zur Außenwelt durch seine Mutter besteht. "Jeden Tag Zeit zu nehmen, um die Bewegung eines Babys zu überwachen, ist ebenso wichtig wie die Einnahme von pränatalen Vitaminen durch die Mutter und das Erhalten von Gesundheit", sagt sie.
"Indem Sie sich täglich Zeit nehmen, um die Tritte, Brötchen oder Stöße Ihres Babys zu spüren, können Sie sich mit Ihrer Beule verbinden und auch die Gesundheit Ihres Babys überwachen."
Immer noch bewusst ist, dass Frauen ab 28 Wochen mit dem Treten beginnen. "Wählen Sie eine Zeit aus, zu der Ihr Baby aktiv ist. Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby wach ist - eine kalte Wasserklasse ist ein guter Weckruf", erklärt Foord.
Dann sitzen oder liegen Sie bequem und beginnen zu zählen. Jede Bewegung Ihres Babys zählt als ein Tritt.
"Wir empfehlen, bis 10 Tritte zu zählen, aber Sie können eine Zahl wählen, die zu Ihnen und Ihrem Baby passt, und bleiben Sie dabei", sagt Foord.
Es ist wichtig zu wissen, dass alle Babys unterschiedlich sind und sich manche mehr bewegen als andere. Foord empfiehlt, zu erfahren, was für Sie und Ihr Baby normal ist.
Sie können Ihre täglichen Ergebnisse in einem Kick-Chart, Ihrem Telefon oder Tagebuch aufzeichnen. Es gibt auch Apps wie Count the Kicks, mit denen Sie den Überblick behalten können.
Foord stellt fest, dass das Wichtigste beim Kick-Counting die Konsistenz ist. "Wenn etwas anders aussieht oder wenn Sie ein" schlechtes Gefühl "haben, vertrauen Sie Ihren Gefühlen und rufen Sie zur Kontrolle auf", sagt sie. "Warte nicht."