Was soll ich tun, wenn sich mein Kind weigert, Frühstück zu essen?
Im Alter von 4 bis 6 Jahren beginnen Kinder wirklich gerne Entscheidungen über ihr Leben zu treffen. Sie hinterfragen auch gerne die Autorität und fragen ständig: "Warum?" Ein Problem, mit dem viele Eltern konfrontiert sind, ist die Essenszeit. Manche Kinder lehnen es einfach ab zu frühstücken, was den ganzen Haushalt am Morgen unangenehm macht. Kommt Ihnen das bekannt vor? Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihre Kinder zum Frühstück bewegen können:
Gib ihnen die Wahl
In diesem Alter lieben Kinder Entscheidungen, und Eltern können dies zu ihrem Vorteil nutzen. Nehmen wir an, Sie machen eines Tages Waffeln. Wenn dein Sohn an den Tisch kommt und Frühstück sieht, sagt er, dass er sie nicht essen wird. Er mag sogar Waffeln lieben, möchte sie aber an diesem Tag nicht. Anstatt wiederholt mit dieser Situation umzugehen, fragen Sie Ihr Kind, was es möchte. Wenn Sie ein offenes Angebot machen, "Was möchten Sie zum Frühstück?" Möglicherweise wählt er etwas Außergewöhnliches wie Eis, was keine echte Option ist. Bieten Sie stattdessen mehrere Optionen an. "Möchtest du Waffeln oder Müsli zum Frühstück?" ist eine großartige Idee. Auf diese Weise hat er das Gefühl, ein Mitspracherecht bei der Entscheidung zu haben und wird begeistert sein, was auch immer er gewählt hat.
Manche Kinder lehnen es einfach ab zu frühstücken, was den ganzen Haushalt am Morgen unangenehm macht. Werde kreativ
Eine andere Möglichkeit, Ihre Kinder zum Frühstücken zu ermutigen, besteht darin, kreativ mit Ihrer Präsentation umzugehen. Rührei und Speck können für einen Vierjährigen appetitlicher sein, wenn sie so angeordnet sind, dass sie wie ein Smiley aussehen. Pfannkuchen in Form des Anfangsbuchstabens ihres Namens oder sogar eines Mickey-Mouse-Kopfbereichs sind ebenfalls große Hits für diese Altersgruppe. Verwenden Sie Gewürze wie Ketchup und Sirup zu Ihren Gunsten, indem Sie mit ihnen zeichnen, oder lassen Sie sogar Ihre Kinder die Ehre erweisen. Stellen Sie nur sicher, dass die Deckel festgeschraubt sind, damit es nicht zu einer versehentlichen Flut kommt, die das Frühstück ruiniert.
Mischen Sie es auf
Kaltes Müsli mit Milch wird langweilig, und wenn man es Tag für Tag isst, möchte man auf das Frühstück verzichten. Versuchen Sie, das, was Sie servieren, zu mischen, damit Ihre Kinder jeden Morgen an den Tisch kommen. Während Müsli für die Tage in Ordnung ist, in denen alle in Eile sind, sollten Sie erwägen, aufregendere Optionen zur Verfügung zu stellen. Obst mit Joghurt, Eiern und Toast und sogar die Reste der letzten Nacht können für eine Morgenmahlzeit lecker sein.
Frühstücken Sie mit der Familie
Kinder im Kindergartenalter verbringen viel Zeit damit, ihren Eltern und älteren Haushaltsmitgliedern zuzusehen und sie nachzuahmen. Wenn Sie das Frühstück jeden Morgen zugunsten einer Tasse Kaffee auslassen, möchten Ihre Kinder möglicherweise dasselbe tun. Da Kaffee und kleine Kinder nicht gerade gesund zusammenpassen, ist es wichtig, dass Sie mit gutem Beispiel vorangehen und selbst frühstücken. Dies ist schließlich eine der Hauptmahlzeiten des Tages, da Sie seit gestern nichts mehr gegessen haben und Ihre Energie aufrechterhalten müssen. Wenn Sie das Gleiche essen wie Ihre Kinder, werden Sie möglicherweise mehr Anstrengungen unternehmen, um sicherzustellen, dass das, was Sie suchen, täglich schmackhaft und anders ist.