„Warum hat mir niemand etwas gesagt?“: Beckenschmerzen im dritten Viertel der Schwangerschaft
Meist hatte ich eine ideale Schwangerschaft. Es dauerte eine Weile, bis mir klar wurde, dass ich schwanger war, weil ich keine der klassischen Symptome zeigte, die Sie in den Filmen sehen - kein Rennen zum nächsten Papierkorb, um mein Frühstück aufzuwerfen, kein komisches Verlangen nach Eiscreme und Gurken. Aber als die Wochen vergingen, fühlte ich mich ein bisschen zu glücklich. Sicher, ich hatte ein paar Unebenheiten auf der Straße, wie geschwollene Füße und ein paar schnelle Gewichtszunahmen, aber als ich in mein drittes Trimester eintrat, ging es mir immer noch gut und ich bekam bei meinen wöchentlichen Untersuchungen positive Rückmeldungen.
Dann, eines Morgens, zu Beginn meiner 35. Schwangerschaftswoche, wachte ich auf und fühlte mich so normal, wie es unter den gegebenen Umständen möglich war. Ich fummelte unbeholfen aus dem Bett und stand auf. Aber als ich einen Schritt machte, fiel ich auf die Matratze zurück und verdoppelte mich vor Schmerzen. Zum Glück war es kein alarmierender innerer Schmerz. Es fühlte sich nicht so an, als wäre mir oder meinem ungeborenen Kind etwas wirklich Schlimmes passiert. Aber es war auch nichts, was ich erwartet hatte. Ich wurde nie vor diesem Schmerz gewarnt. . . ein dumpfer, aber erstickender Abzug, der plötzlich ertönte und nicht verschwand. Besser gesagt, es war die Art von Schmerz, die man nur von einem kranken Workout bekommen konnte, bei dem ich mit ausgestreckten Beinen am Ende einer Kegelbahn saß, während jemand weiter rollte.
Ich konnte kaum laufen. Bei jedem Schritt schoss der ständige Schmerz in meinem Becken in alle Richtungen. Ich versuchte mich zu strecken. Ich versuchte es auf einem Gymnastikball zu sitzen. Ich habe Heizkissen ausprobiert. Ich habe kalte Umschläge ausprobiert. Ich versuchte, mein Becken mit bloßen Händen nach oben zu drücken, als wollte ich mein Baby dazu zwingen, mit dem Versuch aufzuhören, seinen Kopf auszustoßen. Nichts hat geholfen.
Dann wandte ich mich an Google. Ich suchte nach "starken Beckenschmerzen bei 35 Wochen" und siehe da, ich war nicht alleine. Ich fand eine Nachrichtentafel mit schwangeren Frauen, eine nach der anderen, und fragte mich, was zum Teufel mit ihrem Körper auf einmal los sei. Hunderte von ihnen, vereint in ungeplantem Schmerz, riefen nach Antworten.
Die gute Nachricht: Es ist normal. Aber ärgerlich, als ich von meinem Arzt erfahren hatte, endet die gute Nachricht wirklich.
Obwohl nicht alle Frauen es durchmachen, und die meisten Frauen, die Schmerzen haben, tun dies auf sehr niedrigem Niveau. Für manche ist es quälend. . . und schwächend (und für mich schlimmer als meine eventuellen Wehen bei der Arbeit).
Durch ein lästiges Hormon namens Relaxin verursacht, dient es dazu, die intrauterinen Bänder zu strecken, sodass sich Uterus und Becken ausbreiten können, um sich auf den Abstieg des Babys durch den Geburtskanal vorzubereiten. In manchen Fällen macht das Relaxin seine Arbeit zu gut, und die Bänder um den Beckenknochen werden besonders locker und sogar instabil.
Wie man den Schmerz lindern kann, das sind eher schlechte Nachrichten. Für einige wird es von selbst verschwinden, aber rechnen Sie nicht damit. Als ich meinen Arzt fragte, was ich tun könnte, um sich besser zu fühlen, antwortete sie: "Haben Sie das Baby?" Großartig.
Und obwohl manche Frauen bereits in der 32. Schwangerschaftswoche oder bis zu 38 Wochen die schrecklichen Wirkungen von Relaxin zu spüren beginnen, bedeutet dies nicht, dass die Wehen unmittelbar bevorstehen. Sie könnten also auf lange Sicht mit zahngebissenen Schmerzen satteln.
Mein bester Rat ist es, bevor Sie mitten im dritten Trimester sind, sich auf den Aufprall einzustellen. Wenn Sie zu den Unglücklichen zählen, die diese Schmerzen bekommen, wird es schwer werden, und Sie müssen andere Wege finden, sich die Zeit zu vertreiben, als nur gemütliche Spaziergänge im Park zu unternehmen. Und wissen Sie nur, dass mein Arzt recht hatte: Die Schmerzen klingen normalerweise direkt nach der Geburt. Es gibt nur ein paar andere Dinge, die ihren Platz einnehmen. . .
Diese Geschichte erschien ursprünglich auf der POPSUGAR World, lies sie hier und finde mehr auf Facebook.