Warum brauchen Babys Bauchzeit?
Früher wurde den Eltern geraten, dass die sicherste Schlafposition Baby auf Bauch sei. Das ist nicht mehr der Fall - obwohl deine Mutter und ihre Mutter dir wahrscheinlich weiterhin erzählen werden, wie es bei ihnen funktioniert hat! Die American Academy of Pediatrics (AAP) hat seitdem geraten, dass es die sicherste Methode ist, Babys wieder einzuschlafen oder sie auf den Rücken zu legen, um einzuschlafen. Es senkt das Risiko für das plötzliche Kindstod-Syndrom (SIDS), das das Alptraumszenario aller Eltern ist, erheblich. Dies bedeutet jedoch, dass Babys keine Zeit mehr auf ihren Bäuchen verbringen und all dies kann dazu führen, dass eine Seite oder der Rücken des Kopfes abgeflacht wird („Flat Head“ -Syndrom). Babys haben sehr weiche, biegsame Schädel, so dass es ziemlich einfach ist, dieses Phänomen umzukehren, wenn Sie sehen, dass es beginnt. Hier kommt die Bauchzeit ins Spiel.
Was macht die Bauchzeit?
Bauch Zeit ist ein wichtiger Teil der Betreuung des Babys. Dies ist nur ein Teil des Tages - mindestens 30 Minuten, obwohl es nicht alles auf einmal sein muss -, den Sie beiseite legen, um Ihren Kleinen auf dem Bauch spielen zu lassen. Mit einem Baby auf dem Bauch kann er üben, seine Rücken- und Nackenmuskulatur zu stärken und zu versuchen, sich zu drehen, was seine Koordination und sein Gleichgewicht verbessert.
Wählen Sie eine Tageszeit, zu der Ihr Baby glücklich ist, vielleicht kurz nach einem Nickerchen und mit einer frischen, sauberen Windel. Lege sie auf einen weichen Boden oder eine Decke und lege ein paar Spielsachen neben sie, damit sie nicht zu pingelig wird. Helle, farbenfrohe, zerknitterte Spielsachen sind gut, ebenso wie Spiegel oder Spielzeug mit blinkenden Lichtern. Versuchen Sie, sie barfuß zu halten, damit ihre Zehen den Boden berühren können. Einige Babys lieben die Bauchzeit und einige hassen sie, aber es ist eine ziemlich wichtige Übung für die Entwicklung ihrer Muskeln und auch für die Verhinderung des flachen Kopfes, über den wir gesprochen haben. Versuchen Sie also, durchzuhalten. Wenn sie klargestellt haben, dass sie genug haben, nehmen Sie sie auf und versuchen Sie es später erneut.
Sehr junge Babys haben Schwierigkeiten, den Kopf anzuheben. Stellen Sie also sicher, dass Sie bei ihnen sind, und helfen Sie dabei, den Kopf neu zu positionieren, damit das Gesicht nicht in den Boden gequetscht wird. Sprechen und singen und spielen Sie, was auch immer nötig ist, damit Ihr Baby die Bauchzeit mit der Spaßzeit gleichsetzt. Ein weiterer guter Tipp ist, sich auf den Rücken zu legen und das Baby mit dem Gesicht nach unten auf den Bauch zu legen. Er wird sich dort sicher bei Ihnen fühlen und es lieben, auf Ihr Gesicht zu schauen. Dies ist eine großartige Möglichkeit, ihm als Neugeborenem den Einstieg zu erleichtern. Wenn Babys älter werden, können sie besser den Kopf hochhalten, nach Dingen in ihrer Umgebung greifen und bald lernen, wie man aus dieser Position heraus rollt.