Warum ich so glücklich bin, dass ich für mein drittes Baby einen Schlaftrainer eingestellt habe
MEINUNG: Die meisten neuen Eltern kennen das Delirium, das mit der Liebe eines Neugeborenen einhergeht . Die Sinne werden verstärkt und Sie befinden sich in einem Zustand, in dem das Überleben für Sie und das Baby alles ist, worauf es ankommt. Alle paar Stunden aufzuwachen, um einen winzigen Bauch immer wieder zu füllen, ist ein Versuch, auch wenn es Momente voller Ruhe und Glück gibt.
Der Künstler in mir genoss diesen veränderten Zustand. Die Mutter in mir liebte die ruhigen Nächte, in denen meine einzige Sorge darin bestand, mein Kind zu füttern und in der Nähe zu halten. Während dieser nächtlichen Fütterung fühlte ich mich oft wie mein Baby und ich war die einzige Person, die im Universum wach war.
Aber die praktischere Seite von mir wusste, dass der Schlafentzug nicht nachhaltig war. Als mein drittes Kind etwa 11 Monate alt war, erreichte ich einen Zustand der Verzweiflung. Ich hatte so lange nicht mehr als ein paar Stunden hintereinander geschlafen, dass ich nicht die Geduld hatte, meine anderen kleinen Kinder zu erziehen. Ich habe regelmäßig Dinge getan, wie mich aus dem Auto zu sperren oder meine Sonnenbrille in den Gefrierschrank zu stellen. Mein Koffeinkonsum erreichte neue Höhen und Höhen, aber es machte kaum einen Unterschied.
Mein erstes Kind schlief großartig und zog sich im Alter von 4 Monaten nahtlos von ihrem Bett neben dem Bett in eine Wiege, in der sie nach nur wenigen Klopfen und der ersten Woche die Nacht durchschlief. Mein zweites Kind war anspruchsvoller, schlief aber längere Zeit, als seine kleine Schwester es je schien.
Ich hatte keinen Plan, also durchwühlte ich jeden Tag und zerrte meine Kinder auf den Spielplatz, wo ich es vorgezogen habe, mit dem Baby auf einer Bank zu sitzen und zuzusehen. Dann kam eine andere Mutter mit mir auf dem Spielplatz ins Gespräch. Sie war in vielerlei Hinsicht wie ich, aber es fehlten ihnen die dunklen Kreise unter ihren Augen und der eingefallene Blick, den ich jetzt regelmäßig trug.
Es stellte sich heraus, dass die Mutter Jessica Dodson ein Schlafcoach und Gründer von Starlight Sleep Coaching war. Ich hatte keine Ahnung, dass Schlaftrainer existierten, geschweige denn das, was sie taten. Ich befürworte die Bindungserziehung und fühlte mich zutiefst unwohl mit der Idee, einen Schlafcoach zu benutzen, aber ich war auch überzeugt, dass ein paar gute Schlafnächte meine Einstellung zum Leben verändern und mich zu einer besseren Mutter machen würden. Also probierte ich Dodsons sanftes Schlaftraining aus.
Zu Beginn sprach sie darüber, wie sie mich unterrichten wollte, um mein Kind darin zu trainieren, die Nacht durchzuschlafen. Sie brachte mir bei, wie man dafür sorgt, dass meine Tochter sich wohl fühlt und wusste, dass ich in der Nähe war.
Wir gingen langsam, erst gewöhnten meine Tochter sich an ein neues Zimmer und ihre Krippe und ein neues Liebeszimmer, bevor sie versuchte, sie durch die Nacht zum Schlafen zu bringen. Dodson hatte einen schriftlichen Plan, beantwortete meine Fragen und versicherte mir, dass ich noch viel Zeit habe, mich mit meiner Tochter zu kuscheln - tagsüber. Sie checkte jeden Morgen ein, um zu sehen, wie die Dinge liefen, und wir nahmen die Dinge Tag für Tag in Kauf, um zu entscheiden, ob wir den Plan einhalten oder Änderungen vornehmen wollten. Auch die Verantwortung gegenüber Dodson hat geholfen. Ich hatte das Gefühl, wir wären ein Team.
Die ersten paar Nächte waren hart. Meine Tochter weinte und meine Shushes und Streicheleinheiten beruhigten sie wenig. Aber die Tränen ließen nach, und in etwa einer Woche schliefen wir beide durch die Nacht. Ich war eine neue Person und eine viel bessere Mutter mit mehr Geduld und Energie. Ich war froh, dass ich nachts mit meinem Mann oder meinen Freunden ausgehen konnte und produktiver war als ich seit langem war. Meine Tochter, die auch besser schläft, war auch glücklicher. Und das Beste ist, dass die guten Schlafgewohnheiten meiner Tochter stecken bleiben.
Seitdem hatte ich ein anderes Kind, einen weiteren schrecklichen Schläfer, und Dodson und ich arbeiten an einem Plan.