Warum Bewegung für Ihr Baby so wichtig ist
Als Eltern können wir oft nicht warten, bis unsere Babys krabbeln und dann laufen können - und dann verbringen wir den Rest unserer Zeit damit, dass wir sie finden oder fangen könnten.
- Entwicklungsplan Ihres Babys
- Die Entwicklung Ihres Kleinkindes
Zu sehen, wie unser Kind sich bewegen kann, sei es ein Kommando kriechen, ein Gammler oder eine Bauchrolle, ist ein großartiger Moment auf unserer Elternreise.
Aber es ist viel mehr als das, da Babys und Kleinkinder ohne jede Menge natürlicher Bewegung Gefahr laufen, Entwicklungsverzögerungen in allen Lebensbereichen zu erleben.
Bei Bewegung geht es nicht nur um den physischen Körper. Es ist eine sehr anspruchsvolle Notwendigkeit für die Entwicklung eines gesunden Gehirns, eines gesunden Geistes und die Förderung der sozio-kulturellen Entwicklung jedes Menschen. Als Eltern müssen wir vor Passivität und mangelnder natürlicher Bewegung für unsere Kinder vorsichtig sein.
Warum „beherbergen wir viele Kinder von heute so, dass sie sich nicht bewegen können?
Die Menschen wurden geboren, um sich zu bewegen, und ein sitzendes Leben zu führen, ist wirklich eine Störung unserer authentischen Natur.
Forschungen haben gezeigt, dass Bewegung und körperliche Aktivität die Konzentrationen von Serotonin, Noradrenalin und Dopamin erhöhen. Dies sind entscheidende Neurotransmitter, die Gedanken und Emotionen im ganzen Körper transportieren.
Übung hat im Wesentlichen einen tiefgreifenden Einfluss auf die kognitiven Fähigkeiten und die psychische Gesundheit. Darüber hinaus pumpt es das Blut durch den Körper und regt das Gehirn an, effizienter und solider zu arbeiten.
Es ist eine interessante Ironie, dass die moderne Welt gierig darauf abzielt, Gadgets und Ausrüstung zu schaffen, um unser Leben zu verbessern, doch sie machen es unseren Kindern oft schwer, das zu tun, wozu sie biologisch bestimmt sind: sich tief verschlüsselt zu bewegen um sicherzustellen, dass sie nach und nach in all ihren Kompetenzen wachsen.
Nehmen Sie zum Beispiel die Kapseln, die unsere Babys in Autos schützen. Natürlich sind sie eine großartige Erfindung, um Babys im Falle eines Unfalls zu schützen. Wenn Sie Ihr Baby jedoch für längere Zeit in der Kapsel lassen, sobald Sie es verlassen, kann dies als bequem und harmlos erscheinen. Es ist jedoch nicht optimal für die Entwicklung der Wirbelsäule, da die Bewegung stark eingeschränkt ist.
Die ersten frühen Anforderungen an die Bewegung des Babys sind die, bei denen die Wirbelsäule gestreckt wird, da dies gewährleistet, dass das Baby primitive Reflexe üben kann, um ein gesundes und gesundes Wachstum zu ermöglichen.
Einer der störendsten Trends im modernen Leben ist, dass Babys, Kleinkinder und Kinder weniger Bewegungsfreiheit haben und dass sie sich auf ihr Verhalten und ihre Lernfähigkeit auswirken können. So viele Produkte hindern Babys und Kleinkinder daran, sich auf natürliche Weise und ohne Behinderung zu bewegen.
Denken Sie an Spaziergänger, Kinderwagen, Hochstühle, springende Turnhallen und Kunststoffsitze, die Babys halten können, die in der Lage sind, nicht alleine zu sitzen. Wenn wir diese Vorrichtungen mit sehr wenig Bewegungsfreiheit kombinieren, insbesondere Zeit auf dem Boden, schaffen wir möglicherweise unnötige Hemmstoffe für die optimale Entwicklung von Baby und Kleinkindern.
Diese Behälter sind für Eltern bequem, sie müssen jedoch auch durch die Linse der frühen Entwicklung des Kindes gesehen werden und werden möglicherweise weniger als mehr verwendet.
Es kann Stress für Babys, Kleinkinder und Kleinkinder verursachen, anstatt sich frei bewegen zu können. Es ist daher wichtig, sich daran zu erinnern, sich auf die Couch zu setzen und einfach zu beobachten, wie Ihr Baby oder Kleinkind mit der realen Welt durch die Magie der Bewegung in Kontakt tritt ihre eigene Zeit und auf ihre Weise.
Kinder lernen am besten, indem sie sich bewegen und tun, was bedeutet, dass sie oft laut, unordentlich, unordentlich und unvorhersehbar sind.
Ja, manchmal kann das Leben mit den Kleinen langweilig und sich wiederholend sein, aber das ist in Ordnung. Ohne genügend Spinnen, Stürzen, Ausgleichen und Rollen können Kleinkinder und Kleinkinder das Risiko eines unterentwickelten Kleinhirns haben, das bei vielen Kindern mit Aufmerksamkeitsproblemen und Lernschwierigkeiten, insbesondere Leseschwierigkeiten, auftreten kann.
Viele pädiatrische Physiotherapeuten und OTs, die ich getroffen habe, äußern ebenfalls Besorgnis über die zunehmende Zahl junger Kinder im Vorschulalter mit schweren Haltungsproblemen und chronischen Rückenschmerzen.
Sie glauben, dass eine Kombination von Stunden, die mit Handgeräten beschäftigt sind, sowie das Fehlen von Klettern oder Hängen an ihrem Körpergewicht an Bäumen und Kletterstangen, hauptsächlich schuld sind.
Es wurde auch gezeigt, dass Bewegungsfähigkeiten zur Verbesserung der Lese- und Schreibfähigkeit, der Konzentrationsspanne und der Fähigkeit von Kindern beitragen, ihre Aufmerksamkeit nach Belieben zu verschieben. Schlechte Selbstregulierung trägt zu einem großen Teil des unruhigen, unangemessenen Verhaltens bei, das wir in den ersten Schuljahren und Grundschulklassen sehen.
Eine andere Sache, die sich in der Kindheit verändert hat, war die Freiheit der Kinder, sich barfuß zu bewegen und zu spielen.
Ja, es gibt so viele niedliche kleine Schuhe und Schuhe, aber nackte Füße spielen eine Rolle. Die Fußsohlen sind sehr empfindlich und untrennbar mit unserem Gehirn verbunden. Die Fußpflegerin Tracy Byrne, die in London auf Podologie spezialisiert ist, glaubt, dass das Tragen von Schuhen in einem zu jungen Alter die Geh- und Gehirntwicklung eines Kindes behindern kann.
„Kleinkinder halten ihren Kopf mehr auf, wenn sie barfuß laufen. Die Rückmeldungen, die sie vom Boden erhalten, bedeuten, dass sie weniger nach unten schauen müssen, was sie aus dem Gleichgewicht bringt und zu Fall bringt “, schreibt Byrne in The Guardian.
Der Vorteil, dass sich unsere Kleinen in den ersten Jahren so viel wie möglich bewegen lassen - mit allen Sinnen und in der realen Welt, vorzugsweise im Freien - besteht darin, dass sie dazu beitragen werden, gesünder, glücklicher, stärker, klüger, ruhiger und erwachsener zu werden fähiger.
Bewegen Sie Ihr Baby, bewegen Sie sich und hören Sie nicht auf.
Maggie Dent ist Erzieherin, Erzieherin, Sprecherin und Mutter von vier Söhnen. Ihr neuestes Buch 9 Things: Ein grundlegender Leitfaden zur Beruhigung, zum gesunden Menschenverstand und zur Geburt von Kindern - 8 ist in den Läden. Mehr unter maggiedent.com.