Ja, ich gebe meinem Babybildschirm Zeit - verurteile mich nicht
Ich habe überall gelesen, dass Kinder unter zwei Jahren keiner Bildschirmzeit ausgesetzt sein sollten. Als ich schwanger war, sagte ich mir, ich würde mich strikt an diese Regel halten.
Ich bin in einer traditionellen asiatischen Familie aufgewachsen, in der ich als Kind nie meine eigenen Entscheidungen treffen durfte. Meine Eltern hatten immer das letzte Wort und konnten nie herausgefordert werden. Als ich beschloss, meinem Kind keine Bildschirmzeit zu gewähren, war meine Entscheidung endgültig ... dachte ich.
Ich bekam einen Reality-Check, als meine Tochter im Alter von sechs Monaten mit dem Essen begann. Ich versuchte mein Bestes, um mit ihr zu reden, zu singen und sie zu unterhalten. Ich versuchte mich zu behaupten und erinnerte mich daran, wie meine Mutter mir sagte, ich solle mich nicht dem Schrei des Babys hingeben. Aber als die Schüssel voll war und ich müde wurde, zu ihr zu singen, wanderten meine Augen zur Fernbedienung des Fernsehers ... und damit waren meine "Tiger-Mutti" -Tage vorbei.
Ich habe auf YouTube umgeschaltet und durch eine Liste von Kinderreimen gescrollt, wobei ich hunderte Videos mit Millionen von Ansichten gefunden habe. In dem Moment, als das Video abgespielt wurde, war mein Baby fasziniert und beruhigt. Für die nächsten Minuten saß sie und genoss die fröhliche Musik und die schönen Farben auf der Leinwand. Sie liebte es!
Dieser Moment erlaubte mir, meine Augen zu schließen und tief Luft zu holen. Aber dann begann ich mir Sorgen zu machen: Bin ich schwach? Diszipliniere ich mein Kind nicht wie die gute, strenge asiatische Mutter, die ich eigentlich sein sollte? Ich fühlte mich wie die schlimmste Mutter der Welt! Beginnt Mediensucht bei Kindern? Bin ich für mein Kind kein Vorbild? Diese Fragen liefen mir immer wieder durch den Kopf.
Ich habe nur sechs Monate gebraucht, um meine eigene No-Screen-Time-Deklaration zu brechen, was mich unglücklich und gestresst machte. Die Sorge, die perfekte Mutter zu sein, machte es mir noch schwerer, eine gute Mutter zu sein. Und dann traf es mich: Ich wäre lieber eine gute Mutter als eine, die sich immer Sorgen macht, dass sie sich nicht genau an die Regeln hält.
Ja, ich habe nachgegeben. Aber ich habe erkannt, dass ich ab und zu nur einen Moment für mich brauche, um ein paar Mal tief durchzuatmen und Stress abzubauen. In Zeiten wie diesen erlaube ich meiner Tochter einige Minuten Bildschirmzeit. Ich habe diese Strategie als Bewältigungsmechanismus verwendet, und sie hat mich zu einer viel glücklicheren, ausgeglicheneren Mutter gemacht und mir meine geistige Gesundheit zurückgegeben!
Ich unterschätze nicht das technologische Risiko für sehr junge Kinder. In der Tat empfiehlt die American Academy of Pediatrics, dass Kinder unter 18 Monaten überhaupt keinen Bildschirmen ausgesetzt werden sollten. Ich erkenne das und weiß immer, wie viel Zeit ich meiner Tochter vor dem Bildschirm erlaube. Die Tigermama in mir existiert immer noch, und ich erlaube nur Bildschirmen, wenn ich einen Moment lang verzweifelt bin, um mich zu sammeln, und ich verwende nie Bildschirmzeit als Babysitter.
Genau wie alles andere im Leben glaube ich, dass die Bildschirmzeit moderat sein sollte. Ich muss mich daran erinnern, mit dem Überstrapazieren aufzuhören, da dies auf mein Baby übergreift. Anstatt zu versuchen, die perfekte Mutter zu sein, indem ich mich an strenge Tech-Regeln halte, verwende ich jetzt Technologie, um mir zu helfen, eine bessere Mutter zu sein.
Hier sind fünf Möglichkeiten, wie ich mit meinem Baby die Bildschirmzeit in Maßen benutze:
Lassen Sie den Bildschirm nicht einen Babysitter sein
Die Bildschirmzeit ersetzt nicht die Face-to-Face-Interaktion, die ein Baby für die Entwicklung benötigt. Ich denke daran, es als eine Möglichkeit zu verwenden, um zu atmen, und nicht als meine Standardaktivität. Und ich bleibe immer in der Nähe, wenn mein Baby zusieht, um sicherzugehen, dass nichts Unerwartetes auftaucht. Ich plane auch viele Outdoor-Aktivitäten mit meinem Baby.
Begrenzen Sie den Betrag
Ich habe auf meinem Handy einen Timer eingestellt ... und bleibe dabei! Auf diese Weise überschreite ich niemals die mir selbst gesetzte Frist.
Lassen Sie sich von den Bildschirmmedien inspirieren
Ich benutze die Lieder und Szenen, die mein Baby im Fernsehen sieht, als Teil einer Lernerfahrung. Wenn sie zum Beispiel den Song "The Wheels on the Bus" gehört hat, werde ich das nächste Mal, wenn wir draußen sind, auf echte Räder aufmerksam machen und das Lied singen.
Verwenden Sie FaceTime
Anstatt den Fernseher jedes Mal einzuschalten, wenn Sie eine Pause benötigen, versuchen Sie, Ihre Eltern oder Familienmitglieder per Video anzurufen, und lassen Sie Ihr Kind mit ihnen plaudern. Laut AAP ist es für Babys, die jünger als 18 Monate sind, für den Video-Chat in Ordnung, da sie in der Lage sind, eine Verbindung zu Angehörigen herzustellen, indem sie Menschen über den Bildschirm sehen und mit ihnen sprechen.
Finden Sie altersgerechte Inhalte
Es gibt Tausende von Kinderreimen, Cartoons und Optionen für kleine Kinder online. Lesen Sie die Bewertungen und die offiziellen Bewertungen, um sich zu vergewissern, dass der von ihnen angesehene Inhalt altersgerecht ist. Einige meiner Lieblingskanäle sind Mother Goose Club und Chu Chu Baby. Schauen Sie sich die Liste der YouTube-Kanäle und Videos von Common Sense Media für Kinder im Vorschulalter und tolle Kleinkindershows an.
- Common Sense Media