10 Dinge, die jede neue Mutter wissen muss, wenn sie Schlafregressionen überleben wird

Inhalt:

• Auch dies wird vorübergehen
• Möglicherweise müssen Sie wieder schlafen
• Es saugt ziemlich viel immer
• Es macht dich nicht zu einem schlechten Elternteil
• Die Regeln werden sich ändern. Nochmal.
• Sie werden viel Kaffee / Tee brauchen
• Möglicherweise müssen Sie anfangen, Kaffee zu trinken
• Wenn nichts anderes falsch ist, aber Ihr Baby nicht schläft, machen Sie es auf eine Schlaf-Regression zurückzuführen
• Sie können sie nicht weggehen lassen
• Tun Sie, was Sie brauchen, damit Sie sie ausreiten können

Es gibt ein schmutziges kleines Geheimnis über Babys, von dem Sie möglicherweise nichts wissen, bis es Sie auf die Stirn trifft und Sie veranlasst, diese ganze Sache der Elternschaft zumindest für einen Moment in Frage zu stellen: Schlafregressionen . Regressionen im Schlaf werden der Fluch Ihrer Existenz sein. Wenn Sie sich fragen, was zum Teufel sie sind, vertrauen Sie mir, wenn ich sage, dass Sie es früh genug wissen werden, und dass Sie mit keiner Forschung ausreichend auf die bevorstehende Straße vorbereitet werden. Es gibt Dinge, die neue Mütter wissen müssen, um Schlafregressionen zu überstehen, und obwohl sie wissen, dass Sie nicht kämpfen werden, wenn Ihr Baby irgendwann einen eigenen Schlaf hat, kann es Ihnen zumindest helfen, den Wald durch die Bäume zu sehen .

Für diejenigen unter Ihnen, die noch nicht wissen, was eine Regression des Schlafes ist, ist dies im Grunde eine Phase, die zu bestimmten Zeiten im Leben aller Babys mehrere Wochen dauert. Vier, sechs und neun Monate sind die häufigsten Stadien der Regression des Schlafes, obwohl es andere geben kann (und dies normalerweise auch ist). Grundsätzlich handelt es sich dabei um Perioden, in denen Babys einen Entwicklungssprung durchmachen, was sich dramatisch auf ihren Schlaf (und damit auch auf Ihren) auswirkt. Wenn sie durch die Nacht geschlafen haben, werden sie plötzlich in zwei Stunden zurückfallen und schlafen. Gerade als Sie daran gewöhnt waren, sechs Stunden zu schlafen (in einer guten Nacht), sind Sie wieder bei Null. Es ist schwierig, um es gelinde auszudrücken, aber es ist etwas, das jedes Elternteil erlebt und schließlich durchkommt.

Meine beiden Kinder waren in den ersten Monaten ihres Lebens fantastisch. Ich gehörte zu den Eltern, die schamlos weitermachen und darüber, wie glücklich ich war, ein Baby zu haben, das nach sechs oder zwei Wochen die Nacht durchschlief. Natürlich bekam ich während der viermonatigen Schlafregression mit beiden Kindern meinen Arsch, und ich schlief die Nacht so gut wie nie wieder, wenn ich nicht von meiner Familie weg war. Tatsächlich war diese besondere Regression des Schlafes der Grund, warum beide Kinder im Alter von fünf Monaten gemeinsam mit uns schliefen. Mein Partner und ich konnten es einfach nicht mehr ertragen.

Das einzige, was mich durch mehrere Regressionen des Schlafes brachte, war das Wissen, dass es enden würde. Ich erinnerte mich daran, dass die Phase, in der sich meine Kinder gerade befanden, nur vorübergehend war, und half mir, mich auf das große Ganze zu konzentrieren (selbst durch den Nebel, der meine Erschöpfung war). Vertrauen Sie mir, wenn Sie sich an dieses eine Stück Wissen halten können, hoffentlich können Sie es als Licht am Ende des Tunnels verwenden. Wenn dieses eine Stück Wissen nicht ausreicht, nun, hier sind 10 Dinge, die jede neue Mutter wissen muss, wenn sie Schlafregressionen überleben wird:

Auch dies wird vorübergehen

Ich weiß, ich weiß; Das ist das Schlimmste, was man hören kann, vor allem, wenn man einen harten Fleck durchmacht, aber vertraut mir, wenn ich sage, dass es irgendwann vorbei sein wird. Laut Baby Sleep Site dauert der Regressionsschlaf zwischen 1 und 4 Wochen. Daher ist es am besten, wenn Sie sich niederbeugen und sich daran erinnern, dass es enden wird.

Möglicherweise müssen Sie wieder schlafen

Viele Eltern tun einfach das, was sie tun müssen, einschließlich der Rückkehr zu alten Gewohnheiten wie dem Gebrauch eines Schnullers ( ha ha, einige von uns haben nie aufgehört, einen zu benutzen! ) Oder das Baby in den Schlaf zu rocken, um eine Schlafregression zu erreichen . Wenn Sie zuvor mit Ihrem Baby CIO (auch als Ferber-Methode bezeichnet) verwendet haben, müssen Sie möglicherweise erst wieder auf Platz eins gehen und von vorne beginnen.

Es saugt ziemlich viel immer

OK, es saugt nicht ganz so viel wie in der ersten oder zweiten Woche mit einem neuen Baby (wenn Sie mitten in der Nacht aufstehen, sich mit einer Windel durcheinander bringen und versuchen, den Kot zu wischen, der gerade während Sie gespritzt hat) haben sie verändert), aber es ist verdammt nah. Sie sind wahrscheinlich nachts nicht wach, starren Ihr Baby nur an, um sicherzustellen, dass es weiter atmet, aber Sie müssen sich von dem Schlaf verabschieden, von dem Sie dachten, dass Sie ihn hatten, und das kann genauso anstrengend sein.

Es macht dich nicht zu einem schlechten Elternteil

Sie haben nichts falsch gemacht und nicht die letzte Regression des Schlafes verursacht. Vertrau mir. Unabhängig davon, ob Sie gleichzeitig schlafen, die Ferber-Methode anwenden, stillen, einen Schnuller verwenden oder was auch immer, es wird Schlafregressionen geben . Es ist eine Entwicklungssache, keine Elternschaft.

Die Regeln werden sich ändern. Nochmal.

Wenn dies die erste Regression Ihres Babys ist (die ca. 4 Monate dauert), besteht eine gute Chance, dass der Rhythmus, in den Sie gekommen sind, verschwinden wird und das Baby, das die Nacht durchgeschlafen hat, nun nicht mehr der Fall ist. Was vor der Regression des Schlafes funktionierte, funktioniert möglicherweise während oder danach nicht. Daher müssen möglicherweise neue Schlaftechniken erprobt werden. Die einzige "Regel" für die Erziehung ist, dass es keine Regeln gibt.

Sie werden viel Kaffee / Tee brauchen

Alle 2 Stunden oder noch häufiger aufzuwachen (segne deine müde Seele) und weiter zu funktionieren wird sich als unmöglich erweisen. Wenn Sie während dieser Regressionen zur Arbeit gehen müssen, wird Koffein zur Notwendigkeit.

Möglicherweise müssen Sie anfangen, Kaffee zu trinken

Hast du gesehen, was ich dort geschrieben habe? Koffein wird zur Notwendigkeit.

Wenn nichts anderes falsch ist, aber Ihr Baby nicht schläft, machen Sie es auf eine Schlaf-Regression zurückzuführen

Schlafregressionen wurden schnell zu meiner Entschuldigung, vor allem, wenn die Dinge nicht gut liefen. Entweder das oder Zahnen. Es war auch eine großartige Möglichkeit, die Leute davon abzuhalten, zu fragen, warum mein Baby die Nacht nicht geschlafen hat, denn wer braucht diesen Druck?

Sie können sie nicht weggehen lassen

Sorry, aber es stimmt. Ihr Baby braucht diese Regressionen, um die emotionale und körperliche Entwicklung in sich zu verarbeiten. Es ist ein Scheißweg für sie, wenn sie mich fragen, aber mein Baby hat mich nie nach meiner Meinung gefragt.

Tun Sie, was Sie brauchen, damit Sie sie ausreiten können

Ich meine es so. Nehmen Sie ein Nickerchen, wenn Sie können, trinken Sie mehr Kaffee, wenn Sie müssen, stillen Sie Ihr Baby, bestellen Sie zum Abendessen, wenn Sie zu erschöpft sind, um zu kochen, was auch immer. Es ist eine Mistzeit, und Überleben ist das, was Sie brauchen, nicht Schuld.