10 Wege, die Monsoon Blues zu besiegen

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Regen ist wunderbar und man kann die Tatsache nicht bestreiten. Manchmal kann es jedoch passieren, dass Sie durch den undichten Monsunhimmel gereizt werden, besonders wenn Pläne gestrichen werden. Lernen Sie, das Gefühl der Depression zu vergessen und genießen Sie die aufregenden Schauer der Saison.

Sie haben das ganze Jahr gewartet, um das Prasseln des fallenden Regens zu hören. Aber wenn der Monsun kommt, fängt man an zu kribbeln !! Lernen Sie die Regenzeit zu schätzen, indem Sie Dinge tun, die bei Regen einfach mehr Spaß machen!

Einfache Möglichkeiten, den Monsoon Blues zu besiegen

1. Geh raus

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Gehe nach draußen und öffne deine Arme für den Regen. Genießen Sie das Gefühl, dass Wasser auf Ihre Haut und Ihren Geist fällt. Schließ dich nicht ins Haus ein; Entdecken Sie, wie es sich anfühlt, im Regen zu stehen, zu gehen, zu tanzen oder zu springen.

2. Chai-Zeit-Klatsch

Nichts macht mehr Spaß, als sich mit Freunden zu treffen und etwas Klatsch zu genießen! Rufen Sie Ihre Besties ab und planen Sie ein kleines Treffen, bei dem Sie sich mit köstlichen Masala Chai und heißen Pakoras verwöhnen lassen.

3. Stelle deine helle Seite zur Schau

Besiegen Sie den Blues in diesem Monsun, indem Sie sich in farbenfrohen Outfits kleiden. Verbreiten Sie Farbe, indem Sie der Umgebung auch helle Flecken hinzufügen. Wählen Sie rosa Kissen, grüne Vorhänge und Mandarinenvasen, um sich aufzuhellen.

4. Liebe kochen? Sei der Koch!

Wenn Sie gerne kochen, ist die Regenzeit die Zeit, um sich selbst zu versuchen. Mischen Sie etwas auf, das mit Nährstoffen und Geschmack gefüllt ist. Sammeln Sie die Familie und genießen Sie das köstliche Essen.

5. Genießen Sie etwas Sonnenschein

Zeigen Ihre Kinder im Monsun Anzeichen von Depressionen? Es könnte an Sonnenmangel liegen. Wenn es keine Sonne gibt, werden auch unsere Gehirnchemikalien düster. Stellen Sie sicher, dass die Kinder Sonnenschein genießen, wann immer sie können.

6. Hören Sie Musik und schauen Sie sich Filme an

Eine fantastische Möglichkeit, um die Regenzeit zu genießen, ist es, Filme mit Ihrem Ehemann anzusehen und Ihre Lieblingslieder zu hören. Sie können eine Wiedergabeliste mit regnerischen Tagesliedern erstellen und auf Stiche laden, die Sie noch nicht gesehen haben.

7. Lesen Sie Bücher und füllen Sie Ihr Tagebuch

Lassen Sie den Regen beruhigende Hintergrundmusik kreieren, während Sie sich entspannen und Ihr Lieblingsbuch lesen. Eine produktive Sache ist, ein Monsun-Tagebuch zu führen, in dem Sie Ihre Gefühle festschreiben und Aktivitäten aufzeichnen, an denen Sie teilgenommen haben.

8. Beenden Sie Ihr Training nicht

Es ist leicht, das Gefühl einer Depression während des Monsuns zu bekommen, weshalb Sie nicht aufhören sollten zu trainieren. Wenn Sie das Fitnessstudio nicht besuchen oder ein Seil joggen können, machen Sie Crunches und praktizieren Sie Yoga im Haus.

9. Nehmen Sie Ihre Kamera heraus

Halten Sie Momente dieser herrlichen Saison fest, indem Sie auf tolle Schnappschüsse klicken. Vielleicht ein Schuss Regenbogen, Vögel, die Schutz suchen, oder Ihr Hund, der in den Regen schaut; Diese Momente sind wirklich magisch und verdienen es, in der Zeit eingefroren zu werden.

10. Machen Sie mit den Kindern einen Spaziergang durch die Vergangenheit

Wenn Sie das nächste Mal spazieren gehen, nehmen Sie Ihre Kinder mit und springen in Pfützen. Mache Papierschiffchen und beobachte sie beim Segeln. Machen Sie Schlammkuchen. Die Liste ist endlos, Ihre Kinder werden begeistert sein!

Unterbrechen Sie Ihr geschäftiges Leben und befreien Sie Ihren Monsun von Körper und Seele. Anstatt zu Hause zu mopsieren und sich fragen, wann der Regen aufhört, genießen Sie die Saison mit Ihren Liebsten, solange es dauert.

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