10 Wege, die Monsoon Blues zu besiegen

Inhalt:

Regen ist wunderbar und man kann die Tatsache nicht bestreiten. Manchmal kann es jedoch passieren, dass Sie durch den undichten Monsunhimmel gereizt werden, besonders wenn Pl├Ąne gestrichen werden. Lernen Sie, das Gef├╝hl der Depression zu vergessen und genie├čen Sie die aufregenden Schauer der Saison.

Sie haben das ganze Jahr gewartet, um das Prasseln des fallenden Regens zu h├Âren. Aber wenn der Monsun kommt, f├Ąngt man an zu kribbeln !! Lernen Sie die Regenzeit zu sch├Ątzen, indem Sie Dinge tun, die bei Regen einfach mehr Spa├č machen!

Einfache M├Âglichkeiten, den Monsoon Blues zu besiegen

1. Geh raus

Gehe nach drau├čen und ├Âffne deine Arme f├╝r den Regen. Genie├čen Sie das Gef├╝hl, dass Wasser auf Ihre Haut und Ihren Geist f├Ąllt. Schlie├č dich nicht ins Haus ein; Entdecken Sie, wie es sich anf├╝hlt, im Regen zu stehen, zu gehen, zu tanzen oder zu springen.

2. Chai-Zeit-Klatsch

Nichts macht mehr Spa├č, als sich mit Freunden zu treffen und etwas Klatsch zu genie├čen! Rufen Sie Ihre Besties ab und planen Sie ein kleines Treffen, bei dem Sie sich mit k├Âstlichen Masala Chai und hei├čen Pakoras verw├Âhnen lassen.

3. Stelle deine helle Seite zur Schau

Besiegen Sie den Blues in diesem Monsun, indem Sie sich in farbenfrohen Outfits kleiden. Verbreiten Sie Farbe, indem Sie der Umgebung auch helle Flecken hinzuf├╝gen. W├Ąhlen Sie rosa Kissen, gr├╝ne Vorh├Ąnge und Mandarinenvasen, um sich aufzuhellen.

4. Liebe kochen? Sei der Koch!

Wenn Sie gerne kochen, ist die Regenzeit die Zeit, um sich selbst zu versuchen. Mischen Sie etwas auf, das mit N├Ąhrstoffen und Geschmack gef├╝llt ist. Sammeln Sie die Familie und genie├čen Sie das k├Âstliche Essen.

5. Genie├čen Sie etwas Sonnenschein

Zeigen Ihre Kinder im Monsun Anzeichen von Depressionen? Es k├Ânnte an Sonnenmangel liegen. Wenn es keine Sonne gibt, werden auch unsere Gehirnchemikalien d├╝ster. Stellen Sie sicher, dass die Kinder Sonnenschein genie├čen, wann immer sie k├Ânnen.

6. H├Âren Sie Musik und schauen Sie sich Filme an

Eine fantastische M├Âglichkeit, um die Regenzeit zu genie├čen, ist es, Filme mit Ihrem Ehemann anzusehen und Ihre Lieblingslieder zu h├Âren. Sie k├Ânnen eine Wiedergabeliste mit regnerischen Tagesliedern erstellen und auf Stiche laden, die Sie noch nicht gesehen haben.

7. Lesen Sie B├╝cher und f├╝llen Sie Ihr Tagebuch

Lassen Sie den Regen beruhigende Hintergrundmusik kreieren, w├Ąhrend Sie sich entspannen und Ihr Lieblingsbuch lesen. Eine produktive Sache ist, ein Monsun-Tagebuch zu f├╝hren, in dem Sie Ihre Gef├╝hle festschreiben und Aktivit├Ąten aufzeichnen, an denen Sie teilgenommen haben.

8. Beenden Sie Ihr Training nicht

Es ist leicht, das Gef├╝hl einer Depression w├Ąhrend des Monsuns zu bekommen, weshalb Sie nicht aufh├Âren sollten zu trainieren. Wenn Sie das Fitnessstudio nicht besuchen oder ein Seil joggen k├Ânnen, machen Sie Crunches und praktizieren Sie Yoga im Haus.

9. Nehmen Sie Ihre Kamera heraus

Halten Sie Momente dieser herrlichen Saison fest, indem Sie auf tolle Schnappsch├╝sse klicken. Vielleicht ein Schuss Regenbogen, V├Âgel, die Schutz suchen, oder Ihr Hund, der in den Regen schaut; Diese Momente sind wirklich magisch und verdienen es, in der Zeit eingefroren zu werden.

10. Machen Sie mit den Kindern einen Spaziergang durch die Vergangenheit

Wenn Sie das n├Ąchste Mal spazieren gehen, nehmen Sie Ihre Kinder mit und springen in Pf├╝tzen. Mache Papierschiffchen und beobachte sie beim Segeln. Machen Sie Schlammkuchen. Die Liste ist endlos, Ihre Kinder werden begeistert sein!

Unterbrechen Sie Ihr gesch├Ąftiges Leben und befreien Sie Ihren Monsun von K├Ârper und Seele. Anstatt zu Hause zu mopsieren und sich fragen, wann der Regen aufh├Ârt, genie├čen Sie die Saison mit Ihren Liebsten, solange es dauert.

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