11 Body Positive Mantras, damit Sie Ihren Körper den ganzen Tag und jeden Tag lieben
- 1 "Mein Körper gibt mir die Möglichkeit, die Dinge zu tun, die ich liebe."
- 2 "Mein Körper ist, wer ich bin, und ich liebe mich selbst."
- 3 "Heute möchte ich mich bei meinem Körper dafür bedanken, dass er mich _______ gelassen hat."
- 4 "Ich bin stolz auf mein _____."
- 5 "Ich bin sexy."
- 6 "Ich respektiere meinen Körper für alles, was er kann."
- 7 "Mein Gewicht definiert nicht meinen Wert."
- 8 "Ich bin viel mehr als nur so, wie ich aussehe."
- 9 "Schönheit strahlt von innen am hellsten."
- 10 "Ich erkenne meine Unvollkommenheiten an und bin mit ihnen in Frieden, weil sie mich zu mir machen."
- 11 "Ich liebe meinen Körper."
Den Körper zu lieben zu lernen kann eine Herausforderung sein, aber je mehr Sie es üben, desto besser werden Sie. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, um körperbetontes Mantra zu wiederholen, können Sie Körperliebe und Positivität zu einem natürlichen Bestandteil Ihres Alltags machen. Manchmal müssen wir einfach immer wieder Dinge sagen, damit wir ihnen glauben können.
Die Medien überfluten uns mit Ideen über unseren Körper, die sich nicht auf das konzentrieren, was wirklich wichtig ist. Unser Körper gibt uns die Fähigkeit, uns zu bewegen und zu fühlen. Sie nähren uns und versorgen uns mit Leben. Wir sollten sie feiern, nicht beurteilen. Sie können so viel und wir müssen ihnen dafür danken.
Natürlich ist es keine leichte Reise zu lernen, wie man mit seinem Körper vollkommen glücklich sein kann. Aber es ist wichtig. Sich selbst zu lieben ist der Schlüssel zum Finden von Frieden und Glück und ist auch ein wichtiger Schritt, um zu lernen, wie man andere liebt. Nimm dich dafür an, wer du bist und liebe das.
Um sich daran zu erinnern, wie stolz und dankbar Sie für Ihren Körper sind, versuchen Sie, diese Mantras zu sich selbst zu sagen, und glauben Sie ihnen wirklich, wenn Sie sie sagen. Ihr Körper verdient Liebe, und Sie verdienen es, Ihren Körper zu lieben. Also sag es dir selbst jeden Tag und arbeite dich für eine gesunde und wunderbare Beziehung zu dem aus, der du bist.
1 "Mein Körper gibt mir die Möglichkeit, die Dinge zu tun, die ich liebe."
Hasse deinen Körper nicht - danke deinem Körper. Sie können körperliche Empfindungen spüren, an einem anderen Ort herumlaufen und die Freude am Tanzen erleben. Ihr Körper gibt Ihnen Möglichkeiten.
2 "Mein Körper ist, wer ich bin, und ich liebe mich selbst."
Sie können nicht ändern, wer Sie sind, und Sie sollten nicht wollen. Sei stolz auf die Person, die du bist!
3 "Heute möchte ich mich bei meinem Körper dafür bedanken, dass er mich _______ gelassen hat."
Was machst du gerne? Ski? Strecken? Yoga? Lauf? Was auch immer es ist, Ihr Körper ist für alle körperlichen Aktivitäten verantwortlich, die Sie genießen können.
4 "Ich bin stolz auf mein _____."
Wenn Sie an einem positiven Körperbild arbeiten, konzentrieren Sie sich zunächst auf Ihre Lieblingsteile Ihres Körpers. Dann arbeite daran, auf jedes Stück von dir stolz zu sein.
5 "Ich bin sexy."
Wenn Sie es haben, stellen Sie es zur Schau. Und du hast es verstanden!
6 "Ich respektiere meinen Körper für alles, was er kann."
Ihr Körper gibt Ihre Chance. Respektiere das.
7 "Mein Gewicht definiert nicht meinen Wert."
Sie sind es wert, egal wie groß Sie sind.
8 "Ich bin viel mehr als nur so, wie ich aussehe."
Looks definieren Sie nicht.
9 "Schönheit strahlt von innen am hellsten."
Die schönsten Menschen sind die Menschen, die innen schön sind. Freuen Sie sich auf Ihre Seele, und die Liebe zu Ihrem Körper wird folgen.
10 "Ich erkenne meine Unvollkommenheiten an und bin mit ihnen in Frieden, weil sie mich zu mir machen."
Niemand ist perfekt, und das macht jeden von uns besonders und einzigartig. Unsere Unvollkommenheiten sind die Dinge, die wir feiern sollten.
11 "Ich liebe meinen Körper."
Vor allem liebe ich meinen Körper, meine Seele, mein Wesen, mich selbst.