11 Unerwartete Gründe für unregelmäßige Fristen

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Was sind unregelmäßige Perioden?
  • Was verursacht unregelmäßige Perioden?
  • Unregelmäßige Perioden - Was ist normal und was ist nicht?
  • Behandlung und Hausmittel
  • Wann einen Arzt konsultieren?

Monatliche Perioden sind nicht das Aufregendste, was Frauen passiert, und niemand freut sich wirklich darauf. Sie sind jedoch ein wichtiger Bestandteil Ihrer gesamten reproduktiven Gesundheit. Es ist hilfreich, wenn Ihr Menstruationszyklus regelmäßig ist und Sie Ihre Termine kennen, so dass Sie Termine und besondere Anlässe planen können. Leider kann dies nicht für alle Frauen zutreffen, da viele mit unregelmäßigen Perioden oder Menstruationszyklus zu tun haben. Erfahren Sie mehr über unregelmäßige Perioden und wie Sie damit umgehen können.

Was sind unregelmäßige Perioden?

Unregelmäßige Perioden sind in der Regel ein Zeichen für ein hormonelles Ungleichgewicht. Ein perfekter Menstruationszyklus dauert 28 Tage. Wer also am 29. Tag seine Periode bekommt, hat einen gesunden Menstruationszyklus. Wenn Sie Ihre Periode jedoch in 21 oder mehr Tagen erhalten und wenn Ihre Periode länger als 8 Tage dauert, dann haben Sie einen unregelmäßigen Menstruationszyklus. Wenn Sie zu spät oder zu spät kommen, haben Sie auch einen unregelmäßigen Menstruationszyklus.

Was verursacht unregelmäßige Perioden?

Es gibt viele Faktoren, die zu unregelmäßigen Perioden bei Frauen beitragen. Diese Faktoren oder Ursachen hängen oft mit einem ungesunden Lebensstil zusammen.

1. Hohe Stressbelastung

Stress während der Perioden kann den Eisprung verhindern. Die Produktion von Östrogen und anderen Fortpflanzungshormonen wird auch durch Stress unterbunden. Als Ergebnis wird Ihre Gebärmutterschleimhaut nicht so gebaut, wie sie sollte, und Sie bekommen Ihre Periode nicht pünktlich.

2. schlechte Ernährung

Eine Diät, die wenig Antioxidantien enthält, kann die normale Funktion verschiedener Hormone im Körper einer Frau stören. Dies kann wiederum für einen unregelmäßigen Menstruationszyklus verantwortlich sein.

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Zum Beispiel können Nahrungsmittel, die reich an Stimulanzien wie Zusatzstoffen und Pestiziden sind, die normale Funktion der Nebennieren stören und zu einem Anstieg des Cortisols führen. Hoher Cortisol neigt dazu, die normale Funktion vieler Hormone, einschließlich der Fortpflanzungshormone, zu behindern.

3. Ein stressiges Trainingsprogramm

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Es wurde beobachtet, dass Stress oder Anstrengung, die durch Überanstrengung hervorgerufen werden, die normale Funktion der Nebennieren, der Schilddrüse und der Hypophyse behindern, wodurch die Perioden unregelmäßig werden.

4. Schilddrüse

Forschungen haben gezeigt, dass Frauen, die an Schilddrüsenproblemen leiden, häufig ihre Perioden verfehlen oder mit unregelmäßigen Perioden zu kämpfen haben.

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5. Antibabypille

Antibabypillen wirken sich direkt auf die Perioden aus. Dadurch werden die Perioden heller und in vielen Fällen werden die Perioden insgesamt gestoppt.

6. Syndrom der polyzystischen Ovarien

Dies ist eine Erkrankung, bei der sehr kleine Zysten im Eierstock auftreten. Frauen, die unter diesem Zustand leiden, erleben unregelmäßige Perioden.

7. Extremer Gewichtsverlust

Wenn Ihr Körper-BMI unter 18 oder 19 fällt, kann es aufgrund von niedrigem Körperfett zu unregelmäßigen Perioden kommen. Das Körperfett hilft beim Aufbau von Östrogen, einem Hormon, das für die normale Funktion des Eierstocks unerlässlich ist.

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8. Plötzliche Gewichtszunahme

Eine dramatische Gewichtszunahme in kurzer Zeit kann auch die normale Funktion der Körperhormone beeinträchtigen. Dies schließt auch Sexualhormone ein. Dies kann eine der Ursachen für unregelmäßige Perioden sein.

9. Nahrungsmittelallergien

Eine Allergie gegen bestimmte Lebensmittel wie nicht diagnostizierte Gluten oder Zöliakie kann die Hormone des Körpers beeinflussen. Dies beeinflusst auch das normale Funktionieren der Sexualhormone, was wiederum einen unregelmäßigen Menstruationszyklus verursachen kann.

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10. Andere medizinische Bedingungen

Eine Frau, die an Erkrankungen wie Diabetes, Myomen, Endometriose und sexuell übertragbaren Krankheiten leidet, erlebt am häufigsten unregelmäßige Perioden.

11. Alter

Es wurde beobachtet, dass es, wenn ein Mädchen zum ersten Mal ihre Periode bekommt, einige Zeit braucht, um sich zu normalisieren. Erst mit dem Alter wird der Menstruationszyklus bei Frauen regelmäßig. Ein Teenager muss sich keine Sorgen wegen unregelmäßiger Perioden machen, da dies in der Pubertät häufig vorkommt.

Unregelmäßige Perioden - Was ist normal und was ist nicht?

Unregelmäßige Perioden ein- oder zweimal pro Jahr sind ein ziemlich normales Phänomen. Wenn es sich jedoch um eine regelmäßige Angelegenheit handelt, muss sie ernst genommen werden, da dies ein Symptom für andere Krankheiten sein kann. Es zerstört nicht nur Ihr soziales Leben, sondern verursacht auch viele Komplikationen im Arbeitsalltag, z. B. bei der Arbeit.

  • Beeinflussen unregelmäßige Perioden die Schwangerschaft? Nun, die Antwort lautet: Ja, das stimmt! Unregelmäßige Perioden bedeuten, dass Sie nicht jeden Monat einen Eisprung haben. Dies kann sich direkt auf Ihre Schwangerschaft auswirken. Wenn Sie versuchen, für eine Weile schwanger zu werden, dies jedoch nicht tun, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren, da Ihr unregelmäßiger monatlicher Zyklus möglicherweise nur einen Spielverderber spielt.
  • Unregelmäßige Perioden können auch ein Symptom für schwere Erkrankungen wie Endometriose, PCOS oder Schilddrüse sein. Daher ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren und sich untersuchen zu lassen, wenn Sie lange Zeit unregelmäßige Menstruationszyklen hatten.
  • Inkonsistente Perioden sind nicht unbedingt ein Symptom für Eierstockkrebs. Wenn Ihr Arzt es jedoch für notwendig erachtet, kann er / sie Sie für dasselbe beurteilen lassen.
  • Rheumatoide Arthritis ist auch mit inkonsistenten Perioden verbunden. Wenden Sie sich an Ihren Arzt und lassen Sie sich einen Test machen, um ihn zu bestätigen oder auszuschließen.

Behandlung und Hausmittel

Es gibt zahlreiche Hausmittel für unregelmäßige Perioden, die zur Verbesserung des Zustands beitragen können, z.

  • Wenn Stress die Ursache Ihres unregelmäßigen monatlichen Zyklus ist, können Sie Yoga und Meditation für ein stressfreies Leben praktizieren. Akupunktur hat sich auch als vorteilhaft für Frauen erwiesen, die in weit auseinander liegenden Monatszyklen leiden.
  • Eine ausgewogene und nahrhafte Ernährung ist für ein insgesamt gesundes Leben unerlässlich. Das Hinzufügen von gesunden Fetten und Probiotika zu Ihrer täglichen Ernährung ist ein Muss für das normale Funktionieren der Hormone.
  • Hören Sie während des Trainings auf Ihren Körper und hören Sie auf, wenn Sie müssen. Übung, um Stress abzubauen und nicht nur Kalorien zu verbrennen.
  • Wenn die Ursache für Ihre unregelmäßigen oder unregelmäßigen Perioden hormonell ist, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren, der Ihnen möglicherweise einige Verhütungspillen oder Medikamente einnimmt, um das Problem zu beheben.

Eine unregelmäßige Behandlung zu Hause ist das erste, was Sie ausprobieren müssen, bevor Sie sich für ein Medikament entscheiden. Bei oralen Medikamenten muss immer ein Arzt konsultiert werden.

Wann einen Arzt konsultieren?

Die folgenden Zeichen rechtfertigen einen Arztbesuch:

  • Wenn Sie anhaltende volatile oder unvorhersehbare Zeiträume haben
  • Nachdem Sie alle vorgeschlagenen Behandlungen und Mittel ausprobiert haben, haben Sie keine Verbesserung gesehen
  • Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, stoßen Sie jedoch auf unregelmäßige Perioden
  • Sie leiden an längeren Krämpfen aufgrund unregelmäßiger Perioden

Es gab eine Zeit, in der es als Tabu galt, über die eigene Periode zu reden. Die heutige Gesellschaft ist jedoch aufgeschlossen und akzeptiert eher, offen über diese Themen zu sprechen. Frauen dürfen nicht davor zurückschrecken, über Perioden und die damit verbundenen Probleme zu sprechen. Denken Sie daran, dass nur Gespräche und Beratung Ihnen helfen können, die richtige Lösung für Ihr Problem zu finden!

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