12 Essentials für die Sporttasche, die Sie unbedingt brauchen
- Workout Essentials - 12 Gegenstände, die Sie in Ihrem Fitnessstudio brauchen
- 1. Ein Paar Schuhe
- 2. Körperpflegetücher
- 3. Kopfhörer
- 4. Eine Wasserflasche
- 5. Ein Deodorant
- 6. Snacks
- 7. Griffhandschuhe
- 8. Armband
- 9. Kleidung
- 10. Handtuch
- 11. Ein Paar Socken
- 12. Trockenshampoo
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Regelmäßiges Training hilft uns, gesund und fit zu bleiben. Wenn Sie vorhaben, an einem Fitnessstudio teilzunehmen, um endlich mit dem Training zu beginnen, gibt es bestimmte unverzichtbare Dinge, die Sie in Ihrer Sporttasche mitnehmen müssen. Wenn Sie in ein Fitnessstudio gehen, können Sie nicht einfach ein Handtuch und eine Wasserflasche mitnehmen. Es gibt viele andere Dinge, die Sie wahrscheinlich benötigen, nachdem Sie Ihre Trainingssitzungen beendet haben oder sogar vor Ihrer Trainingssitzung. Was sind diese Dinge? Rausfinden!
Workout Essentials - 12 Gegenstände, die Sie in Ihrem Fitnessstudio brauchen
Im Fitnessstudio zu trainieren ist nicht einfach. Da Sie es fast jeden Tag tun werden, ist es wichtig, dass Sie eine Liste mit Dingen führen, die Sie im Fitnessstudio benötigen. Hier sind einige wichtige Sportbeutel für die modernen Männer und Frauen für ein nahtloses Erlebnis.
1. Ein Paar Schuhe
Im Fitnessstudio stehen Sie fast immer auf den Beinen. Daher ist es sinnvoll, in ein gutes Paar Schuhe zu investieren. Das Tragen bequemer Schuhe ist wichtig, um die richtige Haltung und die Wirbelsäule aufrechtzuerhalten. Kaufen Sie also ein gutes Paar Schuhe und bewahren Sie sie in Ihrer Sporttasche auf. Auf diese Weise werden Sie sie zu Hause nie vergessen, wenn Sie mit Flip-Flops oder Sandalen ausgehen.
2. Körperpflegetücher
Es wird Zeiten geben, in denen Sie wahrscheinlich zu spät im Fitnessstudio kommen und keine Zeit haben, zu duschen oder sich einfach nur zu erfrischen. Körperwischtücher sind zu diesem Zeitpunkt sehr praktisch und gehören zu den gängigen Sporttaschen für Frauen. Offensichtlich ersetzen sie keine schöne heiße Dusche, aber wenn Sie es eilig haben und keine andere Wahl haben, werden Körperpflegetücher zum Lebensretter.
3. Kopfhörer
Musik ist das, was viele Leute zum Training antreibt. Die Musik in Ihrem örtlichen Fitnessstudio ist wahrscheinlich etwas, das Sie nicht hören möchten, und es ist sinnvoll, ein gutes Paar In-Ear- oder Over-the-Head-Kopfhörer zu verwenden. Auf diese Weise können Sie Ihre Lieblingsmusik hören, während Sie Kniebeugen und Ausfallschritte ausführen.
4. Eine Wasserflasche
Eine Trinkflasche ist ein Muss in Ihrer Sporttasche. Entscheiden Sie sich für eine Stahl- oder Kupferflasche und legen Sie den Kunststoff ab, da dies der Gesundheit nicht schadet. Wenn Sie während des Trainings besonders kaltes Wasser trinken möchten, können Sie eine Thermoskanne mit Kapazität für viel Wasser kaufen. Es ist wichtig, dass Sie während und nach dem Training mit Feuchtigkeit versorgt werden. Bewahren Sie dies daher jeden Tag in Ihrer Tasche auf.
5. Ein Deodorant
Der ganze Schweiß nach einem guten Training kann dazu führen, dass Sie weniger als erwünscht riechen. Stellen Sie sicher, dass Sie ein Deodorant haben, damit Sie nach dem Duschen frisch riechen können. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie in einem Büro mit anderen Menschen zusammenarbeiten, denn um ehrlich zu sein, möchten Sie nicht die Person mit Körpergeruch am Arbeitsplatz sein.
6. Snacks
Bei einem guten Fitnessstudio fühlen Sie sich schneller hungrig, als Sie es erwarten würden. Eine Sporttasche beinhaltet einige Snacks, die Sie unterwegs aufladen können. Möglicherweise haben Sie nicht immer Zeit für ein reichhaltiges Frühstück. Snacks wie Obst, Nüsse, Joghurt usw. in Ihrer Tasche können Ihnen dabei helfen, sich selbst zu schieben, bis Sie sich etwas Zeit für eine richtige Mahlzeit nehmen können. Viele Leute halten sich einfach an einem Müsliriegel auf, der sie normalerweise für eine Stunde oder länger hält. Sie können jedoch alle oben genannten Dinge behalten, so dass Sie viele Möglichkeiten zum Essen haben.
7. Griffhandschuhe
Handschuhe sind nützlich, wenn Sie beim Training Gewichte heben müssen. Sie helfen dabei, besser zu greifen und sorgen dafür, dass Ihre Hände nicht rau werden. Durch Drücken und Ziehen von Gewichten kann die Haut Ihrer Handfläche hart werden. Handschuhe können in diesem Fall einen langen Weg gehen und sind in einer Sporttasche unverzichtbar.
8. Armband
Wenn Sie gerne Musik hören, während Sie auf dem Laufband laufen, das Telefon jedoch nicht in der Tasche lassen und es herumspringen lassen möchten, können Sie eine Armbinde kaufen. Dies hilft Ihnen, Ihr Handy in einem Gurt um Ihren Bizeps zu binden, so dass Sie ohne Unterbrechungen laufen können. Kaufen Sie eine Armbinde und machen Sie sie zu einem Teil Ihrer Sporttasche, um Ihnen das Leben zu erleichtern.
9. Kleidung
Dies ist eines der wichtigsten Elemente für Ihre Sporttasche. Achten Sie darauf, dass Sie Trainingskleidung tragen, wenn Sie abends, dh nach den Bürozeiten, trainieren. Wenn Sie morgens trainieren und direkt aus dem Fitnessstudio ins Büro gehen, tragen Sie Bürokleidung in Ihrer Tasche. Auf diese Weise können Sie, wenn Sie im Fitnessstudio ankommen, Ihre Sportkleidung anziehen und mit dem Training beginnen. Und wenn Sie morgens trainieren, können Sie im Fitnessstudio duschen, sich anziehen und zur Arbeit gehen.
10. Handtuch
Wenn Sie ins Fitnessstudio gehen, kann ein Handtuch sehr nützlich sein, auch wenn Sie dort nicht duschen. Sie werden wahrscheinlich den Schweiß auf Ihrem Gesicht und Ihrem gesamten Körper abwischen wollen. Halten Sie ein Mikrofasertuch bei sich, da es Feuchtigkeit gut aufnimmt.
11. Ein Paar Socken
Sie könnten diesen vergessen, aber ein Paar Socken ist auch wichtig. Wenn Sie in heißen Jahreszeiten mit Socken ins Fitnessstudio gehen, werden sie wahrscheinlich durch den Schweiß nass. Wenn Sie nicht möchten, dass Ihre Füße riechen, ist es ratsam, ein zusätzliches Paar Socken aufzubewahren. Nach dem Duschen, so wie Sie jeden Tag andere Kleidung für die Arbeit tragen, tragen Sie auch frische Socken.
12. Trockenshampoo
Nicht alle Fitnessstudios sind mit einer Dusche ausgestattet und es kann sehr zeitaufwendig sein, nur zum Duschen in Ihr Haus zu gehen. Stattdessen kaufen viele Frauen ein Trockenshampoo und einige Sprays und setzen ihren Tag wie gewohnt fort. Wenn Sie spät dran sind und keine Zeit zum Duschen haben. Körperwischtücher und Trockenshampoo helfen Ihnen dabei, den Tag zu überstehen, ohne dass es Ihnen auffällt.
Nachdem Sie eine Weile trainiert haben, ist es ein Teil Ihrer Routine, ins Fitnessstudio zu gehen. In dieser Routine ist es nur üblich, bestimmte Dinge zu vergessen, wenn Sie trainieren. Daher müssen Sie die wichtigsten Dinge herausfinden, die Sie in Ihrer Sporttasche haben müssen, und diese Liste entsprechend anpassen. Machen Sie sich bereit und machen Sie sich ohne Sorgen in Ihr Training!