13 Ängste, die jede neue Mutter an einem bestimmten Punkt hat (oder jeden Tag)

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Mutterschaft und ein Zustand ständiger, manchmal schwächender Angst sind für so viele Mütter auch. Viele Frauen haben Angst in dem Moment, in dem sie ihr Baby in der Hand halten, und dieses Gefühl der Angst und Besorgnis wird während der gesamten Mutterschaft und (ich schätze) bis zum Ende der Zeit mit sich getragen. Es ist schwer, Ihren Geist nicht an den dunklen Ort wandern zu lassen, wenn die Worst-Case-Szenarien der Eltern in einer Endlosschleife spielen und Angstzustände zu einem alltäglichen Geisteszustand werden.

Was viele Frauen nicht wissen, ist, dass viele dieser Ängste nichts weiter sind als Ihr Körper, um Sie auf die Elternschaft vorzubereiten. Während Wissenschaftler noch lernen, wie die Schwangerschaft das Gehirn einer Frau verändert, haben sie entdeckt, dass die Aktivität, die die für Empathie, Angst und soziale Interaktion verantwortlichen Teile des Gehirns kontrolliert, zunimmt. Das bedeutet, wenn Sie anfangen, an etwas absolut Schreckliches zu denken, das Ihrem Baby passiert, sind es tatsächlich Ihr Gehirn und Ihr Körper, die Sie auf die Mutterschaft vorbereiten. Es ist eine biologische Reaktion, die das Gefühl heftigen Schutzes und Hingabe verstärkt. Es ist auch verdammt nervig. Das auch.

Und die anderen Ängste und Ängste? Nun, diese werden durch unrealistische soziale Standards über Mutterschaft und was es bedeutet, Mutter und natürlich wir selbst zu sein, verewigt. Wenn andere Menschen nicht strengste Kritiker sind, sind wir es. Und während andere es satt haben, jede einzelne Entscheidung oder Entscheidung, die wir treffen, zu beurteilen, werden wir nicht müde, uns selbst zu kritisieren.

Hier sind 13 von 152.557.308 (wahrscheinlich) Ängsten, die jede neue Mutter hat. Wenn Sie sich ständig ängstlich und ängstlich fühlen, geben Sie sich eine Pause und wissen Sie vor allem, dass Sie nicht alleine sind.

"Was passiert, wenn ich während des Mutterschaftsurlaubs meinen Job verliere?"

Dies ist nicht nur eine sehr gültige Angst, es ist auch eine Angst, die keine neue Mutter jemals erleben muss. Aber die Vereinigten Staaten von Amerika sind das einzige Industrieland, das keinen obligatorischen bezahlten Mutterschaftsurlaub durchführt. Viele Frauen haben Angst um ihre Arbeit, nachdem sie ein Kind haben.

"Mein Baby wird während der Nacht aufhören zu atmen?"

Viele Mütter haben von den ersten Nächten erzählt, die sie mit ihrem Kind verbrachten. Nachtangst ist so normal, und weil neue Eltern ständig vor SIDS und richtigen Babyschlafpositionen gewarnt werden, ist es nur normal, dass Sie sich ständig um Ihr Baby und seine nächtlichen Gewohnheiten sorgen.

Keine Sorge, auch das wird vorübergehen. Schließlich.

"Jemand anderes wird mein Baby krank bekommen."

Ja, Sie müssen Ihre Hände mit Seife und Händedesinfektionsmittel waschen. Nein, Sie können mein Kind erst berühren, wenn Sie es gründlich tun. Kanalisieren Sie Ihren inneren Meredith Gray, wenn Sie müssen.

"Was ist, wenn ich mich nie wieder in meinem Körper wohl fühle?"

Die Schwangerschaft wirkt auf Ihren Körper wundersame, erstaunliche, unbequeme und unbequeme Dinge aus. Dies gilt auch für die Zeit nach der Geburt, in der sich Ihr Körper erholt und Sie sich mit Ihrer neuen Figur und Ihrem Rahmen vertraut machen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Sie sich in Ihrer Haut unpassend fühlen. Wenn Sie sich also nie wieder wohl fühlen, kann ich Ihnen versichern, dass Sie es tun werden.

"Jemand fällt beim Tragen meines Babys."

Ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber ich stellte mir vor, dass andere Menschen (dh mein Partner, Familienmitglieder, enge Freunde) mein Baby fallen und fallen lassen, nachdem ich ihnen mein Neugeborenes übergeben habe. Es war schwierig für mich, die Kontrolle aufzugeben, und ich denke, diese Angst war eine Manifestation, die ich wollte, dass ich alles tun wollte, also wusste ich, dass er in Sicherheit sein würde. Ja, Sie können mich Monica Geller nennen, wenn Sie möchten.

"Was ist, wenn ich mich nicht mit meinem Baby verbinden kann?"

Viele Frauen haben Angst, dass sie sich nicht richtig an ihr Baby binden können, vor allem, wenn sie Schwierigkeiten beim Stillen haben oder einen Kaiserschnitt hatten. Aber ich kann Ihnen versichern, es gibt viele mit der Flasche gefütterte Babys und Babys, die über Kaiserschnitt in die Welt kamen, die ihre Eltern absolut lieben und deren Eltern sich ihren Kindern sehr nahe fühlen.

"Mein Baby bekommt nicht genug zu essen."

Dies ist eine sehr häufige Angst bei stillenden Müttern, vor allem bei Müttern, die Schwierigkeiten beim Stillen haben. Es ist schwer zu beurteilen, wie viel Ihr Baby isst, oder sogar nachverfolgen, wie oft Sie unter Schlafmangel leiden und wann Sie das mit dem normalen Gewichtsverlust Ihres Kindes nach der Geburt zusammenbringen? Nun, es kann unheimlich sein.

Fazit: Das Baby wird Sie wissen lassen, wenn es hungrig ist, und selbst wenn es sich entscheidet, dass es alle paar Minuten Futter zu sich nehmen und Futter fordern möchte, wird sichergestellt, dass es das bekommt, was es braucht.

"Ich habe Angst, ich werde mein Selbstgefühl verlieren."

Mutter zu werden ist eine überwältigende Veränderung, die in jeden Aspekt Ihres Lebens einfließt. Es kann eine Weile dauern, bis Sie durch die Elternschaft navigieren und Ihren Platz finden. Dabei fühlen Sie sich wohl und als hätten Sie möglicherweise Ihr wahres, authentisches, unbestreitbares Selbst verloren. Es ist völlig normal, sich in einem Meer aus Windeln und Wischtüchern zu bewegen. Wenn Sie also Angst haben, dass Sie verlieren, wer Sie sind, stellen Sie sicher, dass Sie sich die Zeit für notwendige (und verdiente) Selbstversorgung nehmen. Wenn Sie die Dinge tun, bei denen Sie sich so fühlen, als würden Sie sich so fühlen, werden Sie sich beruhigt fühlen, dass Sie tatsächlich immer noch Sie selbst sind - und die Auswirkungen, die der Seelenfrieden auf Ihre Haltung haben wird, werden Ihrem Baby unendlich viel mehr bringen, als Sie möchten Ich habe mit ihnen in diesen Minuten und Stunden gearbeitet, in denen Sie Sie hätten tun können.

"Die weichen Stellen am Kopf meines Babys - WARUM?"

Nicht wirklich. Warum ist das eine Sache? OK, wir wissen, es liegt daran, dass Ihr Baby durch den Geburtskanal gehen muss, und ein weicher Schädel hilft ihm dabei, dies sicher zu tun, aber für die Liebe zu allem, was gruselig ist, muss es weich bleiben ?! Reiß dich zusammen, Schädel! Du flippst alle raus!

"Ich werde vor Erschöpfung sterben."

Du wirst nicht Nun, zumindest glaube ich nicht, dass Sie es tun werden.

"Ich habe Angst, ich werde das Baby brechen."

Babys sind belastbar und - um es leicht auszudrücken - für neue Eltern, die keine Ahnung haben, was sie tun. Sie brechen das Baby nicht, solange Sie es wie ein Baby behandeln.

"Sex wird für den Rest meines Lebens weh tun."

Es wird nicht Tatsächlich wird sich Sex eines Tages ziemlich gut anfühlen (und manche Frauen sagen, dass Sex nach einem Baby besser ist), also seien Sie einfach geduldig und geben Sie Ihrem Körper Zeit zum Heilen.

"Ich habe Angst, ich bin keine gute Mutter."

Es gibt keine Mutter auf der Welt, die diese Angst nicht täglich und unerbittlich erlebt. Die Wahrheit ist, aktiv Angst zu haben, dass Sie versagen, ist etwas, das hoffentlich überwunden werden kann, aber wenn Sie nicht die Art von Person sind, die sich zumindest fragt, wie gut Sie Ihre Arbeit machen, und versuchen Sie, Ihre Eltern regelmäßig zu bewerten Leistung, Sie sind wahrscheinlich nicht die beste Mutter, die Sie sein können. Also mach dich auf den Rücken, Mama. Du machst das großartig!

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