13 Dinge, die Körper positive Mütter tun, dass ihre Kinder ihnen für einen Tag danken werden

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Falls Sie noch nichts gehört haben, steht Körperpositivität mehr im Vordergrund als je zuvor, und es ist nicht nur eine Modeerscheinung. Immer mehr Menschen kommen zu der Vorstellung, dass alle Körper großartig sind, egal wie klein oder groß, egal was sie können oder nicht können, egal wie sie aussehen. Es ist die Art von Bewegung, die ich sicherlich hinter mir lassen kann. Obwohl ich auf andere Weise großartig war, wuchs ich nicht bei Eltern auf, die wussten, wie man körperlich positive Kinder erziehen kann. Ich wurde oft wegen meines Aussehens geärgert, sei es wegen des "Buckels" auf meiner Nase, wegen "zu viel" Körperhaars oder weil ich nur ein bisschen "zu viel" Bauchfett hatte. Das Necken sollte normalerweise nicht schmerzhaft sein, aber das bedeutet nicht, dass mein 10-, 13- oder 17-jähriges Ich nicht sehr verletzt wurde.

Als Elternteil bin ich so glücklich, endlich ein Wort zu haben, das die Art der Philosophien, die ich in Bezug auf meinen Körper halte, und die Art und Weise, wie ich meinen Sohn erziehen möchte, um seinen Körper zu lieben, genau beschreibt. Ich bin auch froh, dass ich viele Freunde habe, die auch körperlich positiv sind und mir Ratschläge gegeben haben, wie ich ein körperlich positives Kind erziehen kann. Hier sind einige der Edelsteine, die ich auf dem Weg gefunden und gesammelt habe:

Körper positive Eltern sind bequem mit Nacktheit (wenn angemessen)

In meiner Wohnung gab es ein striktes Mandat „Kleidung immer“, und als Teil davon brauchte ich lange Zeit, um mich daran zu gewöhnen, dass ich selbst weniger als vollständig angezogen bin. Bis heute kann ich immer noch nicht in einem Badeanzug bei männlichen Familienmitgliedern sein. Ich möchte, dass mein Sohn seinen Körper kennt und schätzt und sich niemals schämt, wenn er sich auszieht. Körperpositive Eltern erlauben ihren Kindern, in ihrem eigenen privaten Bereich so viel (oder so wenig) Kleidung anzuziehen, und erklären (ohne Schande), dass wir bestimmte Bereiche in der Öffentlichkeit verdecken müssen, und das ist auch in Ordnung .

Wir überwachen nicht die Mahlzeiten unserer Kinder

Als Eltern müssen wir unseren Kindern nahrhafte Mahlzeiten anbieten. Wenn sie jedoch älter sind, fangen viele Eltern an, herauszufinden, was ihre Kinder essen, und sagen ihnen, dass sie davon zu viel oder nicht genug davon essen (wenn dies nicht der Fall sein kann). Körperpositive Eltern versuchen frühzeitig, eine positive Beziehung zu Essen und Mahlzeiten herzustellen. Wenn Sie die Essgewohnheiten Ihres Kindes kritisieren, kann dies häufig negative Essgewohnheiten und sogar Essstörungen hervorrufen.

Und wir ermutigen definitiv nicht, in unseren Häusern zu nähren

Abgesehen von der Notwendigkeit von Diätbeschränkungen aufgrund von Allergien und Unverträglichkeiten (wie etwa Erdnuss- oder Schalentierallergien) oder Mitgefühl (wie bei veganen und vegetarischen Lebensstilen), diskutieren oder fördern wir die Ernährung in unserem Haus nicht wirklich. Kein Kind sollte Kalorien zählen. Wenn mein Sohn mich fragt, warum ich kein Fleisch esse, erkläre ich meine Gründe, warum ich Gemüse mache. Keine davon hat etwas mit der Größe oder dem Gewicht meines Körpers zu tun.

Wir erlauben unseren Kindern, herauszufinden, was sie tragen möchten

Das ist ziemlich einfach: Es ist ihr Körper, warum sollte man ihnen nicht erlauben zu wählen, was sie tragen möchten? Wenn Sie übermäßig besorgt sind, was ihre Entscheidungen bedeuten könnten, können Sie immer versuchen, offen zu diskutieren, was für bestimmte Anlässe angemessener ist (z. B. Schule vs. Hochzeit vs. Fitnessstudio).

Wir vermeiden es, über unsere eigenen Körper negativ zu sprechen

Zu viele Mütter sprechen darüber, dass sie ihren Bauch nach der Geburt nicht hassen, oder wie es ihnen an einer Oberschenkellücke fehlt oder wie ihr Hintern „zu groß“ oder „zu klein“ ist, oder ob sie ihre Brüste als unfähig oder zu groß empfinden oder etwas anderes . Sie wären überrascht, wie viel Ihr Kind von einer positiven Körpermutter profitieren wird.

... auch wenn unsere Kinder auf unsere "Mängel" hinweisen

Welches kleine Kind zeigt nicht auf den Bauch ihrer Mutter und fragt, warum es wackelt? Dies sollte nicht rechtfertigen, eine negative Negativspirale zu durchlaufen. Lassen Sie sie wissen, dass Sie lieben, wie viel es wackelt! Vertrauen Sie mir, sie achten auch auf unsere Reaktionen.

Wir werden mit den verschiedenen Funktionen unserer Körper vertraut

Perioden Poop! Pinkeln! Schweiß! Samen! Sie sind alle sehr real und kommen alle aus unseren Körpern. Körperpositive Mütter sorgen dafür, dass sich unsere Kinder nie für diese vollkommen natürlichen und gesunden Körperfunktionen schämen. Stattdessen erklären wir die Wissenschaft, warum manche Menschen menstruieren und andere nicht, warum andere Samen produzieren und andere nicht und warum niemand von den Funktionen seines Körpers oder den Körpern anderer angewidert werden sollte.

... und wir erklären, wie es von der Person abhängt, den Körper eines Körpers in irgendeiner Weise zu verändern

Wenn man die Worte „Körpermodifikation“ sagt, kann man zuerst an Piercings und Tätowierungen denken. Körperliche Veränderungen beginnen jedoch für viele Menschen von Geburt an. Männliche Babys werden oft beschnitten, und weibliche Babys werden oft durchbohrt. Viele (wenn auch sicherlich nicht alle und das ist in Ordnung) körperpositive Eltern könnten auf diese Dinge verzichten, bis ein Baby die eigene Körpermodifikation mitbestimmt.

Dann gibt es weniger dauerhafte Formen der Modifikation, wie Rasieren der Körperbehaarung, das Tragen von Make-up und das Schneiden und Stylen der Haare. Körperpositive Eltern können erklären, dass das Rasieren von Körperbehaarung (Gesicht, Beine, Achselhöhlen usw.) der Person obliegt, und es sollte für sie oder andere Personen keinen Unterschied machen, wenn sie sich dafür entscheiden. Wir würden die Verwendung von Make-up auch nicht ermutigen oder entmutigen, sondern unseren Kindern einfach erlauben, diese Ausdrucksform zu erkunden, wenn sie es wollen (unabhängig vom Geschlecht).

Wenn es zur Masturbation kommt, geben wir einen begeisterten Daumen hoch

So viele Kinder wachsen mit dem Gefühl auf, dass Masturbation eine beschämende Tat ist. Einige entwickeln Schuldkomplexe, die mit der Tat in Verbindung stehen, und andere tun es einfach nicht, weil sie sich so sehr schämen. Körperpositive Mütter wissen, dass es ihnen erlaubt sein sollte, ihren eigenen Körper zu erforschen und zu verstehen, damit sie als Erwachsene ein gesundes Sexualleben haben können. Warum wollen wir Ihren Kindern das vorenthalten?

Wir arbeiten daran, die Ableist-Sprache aus unseren Vokabeln zu beseitigen

Ich habe über die Wichtigkeit gesprochen, keine ableist-Slurs zu verwenden, aber es lohnt sich zu wiederholen. Körper positiv zu sein bedeutet nicht nur positiv zu sein, egal wie groß Sie sind, sondern auch unabhängig davon, wie Ihr Körper funktioniert.

Wir ermutigen immer zum Tanzen und zu anderen Spaß- und körperlichen Aktivitäten, an denen sie teilnehmen möchten

Es gibt einen Moment in unserem Leben, in dem jemand beschließt, bei unserer Parade zu regnen, wenn es darum geht, wie wir unsere Körper benutzen und bewegen. Für mich geschah dieser Moment, als ich in einer Ballettstunde war und mein Lehrer beschloss, mich wiederholt mit ihrem Lineal auf den Bauch zu klopfen und mir zu sagen: „Saug es rein“. Damals hatte ich wirklich das Gefühl, als wäre mein Körper nicht Ein „Tänzerin“, als ob Mädchen mit leicht hervorstehenden Bäuchen nicht tanzen dürfen, als würde uns keiner tanzen sehen wollen. Aber das Tanzen (und jede andere Art von körperlicher Aktivität) sollte immer gefördert werden, unabhängig von der Größe und Form einer Person.

Wir versuchen, negative Nachrichten aus unseren Häusern fernzuhalten

Einige körperlich positive Eltern werden dies tun, indem sie bestimmte populäre Zeitschriften von zu Hause fernhalten (wissen Sie, der Typ, der von „Bikinikörpern“ oder einer Besessenheit der Penisgröße spricht). Andere werden auch versuchen, über negative Nachrichten zu sprechen, die ihre Kinder beim Fernsehen beobachten, und ehrliche Gespräche darüber führen, warum Shows wie The Biggest Loser so beliebt sind.

Wir helfen ihnen, ihre Stärken zu finden

Eine körperpositive Mutter erzählte mir, dass es bei ihrem Sohn zu motorischen Verzögerungen gekommen sei, die ihn niedergedrückt hätten und ihn dazu gebracht hätten, sich selbstbewusst zu fühlen. Um dem entgegenzuwirken, half sie ihm, seine anderen Stärken zu entdecken und sich zu konzentrieren, und jetzt denkt er nicht länger über seine Verzögerungen nach. Diese Taktik kann für alle Arten von Dingen verwendet werden, um Kindern dabei zu helfen, positiv zu bleiben, während sie an den Aktivitäten arbeiten, die ihnen schwer fallen.

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