13 Dinge, die jemand, der gerade ein Baby verloren hat, eigentlich von Ihnen hören möchte

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Den Verlust eines Babys zu erleben, ist eines der schlimmsten Dinge, die einem Elternteil passieren können. Sie gehen von der Planung einer ganzen Zukunft um dieses winzige kleine Wunder zu einem Gefühl, als wäre die Welt unter Ihnen herausgerissen worden. Als ich meine Tochter durch Frühgeburt verloren hatte, dachte ich, es würde mir nie wieder gut gehen. Es war völlig unerwartet, es war meine erste Schwangerschaft, und der Schock war genauso stark wie die Schmerzen. Den Verlust meines Babys zu überleben, war das Einzige, was ich je tun musste. Sogar jetzt, fast vier Jahre später, trauere ich immer noch und habe immer noch unglaublich schwierige Tage, die es mir unmöglich machen, aus dem Bett zu kommen.

Aber während dieser dunklen, traurigen Zeit konnte ich mich mit den Worten einiger weniger beruhigen. Enge Freunde und Familienangehörige, die für mich da waren, waren so freundlich, mich in dieser schwierigen Zeit zu unterstützen, und tun dies auch an den Tagen, an denen sich herausstellt, dass es niemals eine nicht schwierige Zeit sein wird. Ich habe sogar ein umfangreiches Netzwerk von anderen verliebten Müttern gewonnen, die häufig Weisheiten für Mütter haben, die ihre Babys verloren haben. Viele von ihnen hatten Fehlgeburten. Einige erlebten Frühgeburten, wie ich es tat, während andere Totgeburten oder andere Komplikationen hatten, die zu Schwangerschaft und Säuglingsverlust führten.

Ich wünsche zwar niemandem diese Art von Schmerz, aber ich weiß, dass viele da draußen unvermeidlich an einer ähnlichen Tragödie leiden werden. Aus diesem Grund bin ich häufig offen über den Verlust von Kindern. Wenn Sie einen Freund oder ein Familienmitglied haben, das gerade einen so schwierigen Moment durchlebt, können Sie mit folgenden Worten Trost finden:

"Es tut mir so leid für deinen Verlust"

Dieses ist einfach genug, und doch wären Sie überrascht, wie viele Leute sich nicht einmal die Mühe machen, dies zu sagen.

"Was kann ich machen um zu helfen?"

Es gibt so viele Möglichkeiten, wie Sie jemandem helfen können, der sich um den Verlust seines Babys kümmert. Sie können eine Sammlung beginnen, um die durch den Verlust entstandenen Kosten zu finanzieren, oder ihnen Geschenkkarten für den Lieferservice geben (da niemand, der trauert, jeden Abend sein Abendessen aufschlagen möchte). Fragen Sie sie, welche Aufgaben im Haus erledigt werden müssen, mit denen Sie helfen können, oder ob sie etwas brauchen, das von außerhalb des Hauses abgeholt werden kann. Und noch besser, als nur zu fragen, was sie brauchen (was sie dazu zwingt, die geistige Arbeit der Bestandsaufnahme und der Prioritätensetzung vorzunehmen und danach zu fragen, was sehr viel ist), denken Sie vielleicht an eine bestimmte Sache, die Sie anbieten können tun oder bekommen oder bringen. Auf diese Weise reduzieren Sie ihre Antwort auf ein einfaches "Ja" oder "Nein".

"Gibt es eine Organisation, an die ich im Namen Ihres Babys spenden kann?"

Jedes Jahr gehe ich zu Ehren meiner verstorbenen Tochter im März für Babies (Teil des March of Dimes). Viele, die ihr Baby verloren haben, nehmen an ähnlichen Veranstaltungen teil oder versuchen aktiv, Geld für die Ursachen zu sammeln, die den Grund für den Verlust ihrer Kinder berücksichtigen. Anstelle von (oder zusätzlich zu) Blumen fragen Sie, ob es eine Organisation gibt, die sie möglicherweise zu Ehren ihrer Babys unterstützen möchten.

"Ich bin hier, wenn Sie jemals sprechen müssen"

Trauernde Eltern brauchen oft einen Freund, mit dem sie sprechen können, aber wir fühlen uns oft isoliert aufgrund der Umstände unserer Trauer. Während sich viele Menschen um den Tod eines Großeltern- oder Haustieres sorgen, ist es viel weniger üblich, viele Freunde zu haben, die die Erfahrung teilen, ihre Babys zu verlieren. Trotzdem brauchen wir oft ein freundliches und aufmerksames Ohr, um einfach zuzuhören, wie wir durch unseren Schmerz ordnen.

„Es ist in Ordnung, in so vielen Schmerzen zu sein“

Viele trauernde Eltern müssen häufig ihre Schmerzen anerkennen lassen, und es muss ihnen gesagt werden, dass es nicht ungewöhnlich oder ungewöhnlich ist, wenn sie solche Schmerzen haben. Lassen Sie Ihren Angehörigen wissen, dass es ihm gut geht, wenn Sie fühlen, was er fühlt.

Und im selben Sinne: "Jeder trauert anders"

Manche Eltern trauern offener als andere. Einige sind vielleicht ruhig und wollen die Situation nicht besprechen. Wenn sie über die Art, wie sie sich trauern, irgendeine Schuld empfinden, lassen Sie sie wissen, dass es in Ordnung ist, es auf ihre eigene Weise zu tun. Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, um zu trauern.

„Fühle nicht die Notwendigkeit, deine Trauer zu beeilen“

Manchmal gibt es Leute (gelesen: Idioten), die Ihnen sagen, dass Sie Ihr totes Kind lange genug betrübt haben. Aber wenn Sie nicht dort waren, haben Sie keine Ahnung, wie es ist. Eltern, die ihre Babys verloren haben, trauern sie für den Rest ihres Lebens. Und obwohl Sie auf jeden Fall unbedingt Hilfe von außen suchen sollten, wenn Sie sich lange Zeit an einem dunklen Ort aufhalten, sollten Sie niemals zulassen, dass jemand anderes so aussieht, als würden Sie Ihr Kind nicht betrüben, wie Sie möchten.

"Wenn jemand Ihre Schmerzen nicht versteht, sagen Sie ihm, er soll abhauen"

Trauernde Eltern finden oft heraus, wer ihre wahren Freunde sind, wenn sie ihre Kinder verloren haben. Wahre Freunde werden freundlich und verständnisvoll sein; Falsche Freunde werden versuchen, dich zur Trauer zu zwingen, wie sie es tun würden, oder deinen Schmerz nicht anerkennen. Es ist absolut akzeptabel, diese Leute aus Ihrem Leben zu entfernen.

"Das ist nicht deine Schuld"

Das Beste, was mir je nach dem Tod meiner Tochter erzählt wurde, war, dass es nicht meine Schuld war und dass ich die Schuld ignorieren sollte, die mich verbraucht. In diesen ersten Wochen spielte ich ständig Tricks mit mir und versuchte herauszufinden, wie ihr Tod irgendwie meine Schuld war. Aber es war nicht so. Lassen Sie Ihren Angehörigen wissen, dass es nicht ihre Schuld ist.

„Du bist - und wirst immer eine Mutter sein“

Nur weil Ihr Kind stirbt, heißt das nicht, dass Sie plötzlich keine Mutter mehr sind. Eine Person wird von dem Moment an Mutter, wenn sie beschließt, ein Kind großzuziehen, und es zu lieben, und es bleibt eine Person, ob sie ihre Babys in den Armen halten kann oder nicht.

"Wussten Sie, dass die DNA Ihres Babys immer in Ihnen leben wird?"

Dieser Punkt erfordert ein wenig mehr Erklärung, aber im Grunde bleibt ein Teil der fötalen Zellen eines Babys in der Mutter, lange nachdem sie ihren Körper verlassen haben. Dies gilt für jede Schwangerschaft, unabhängig davon, ob sie mit einer Fehlgeburt endete oder zu einer gesunden und gesunden Geburt führte. Diese Zellen helfen der Mutter oft, indem sie sich in Muskelzellen verwandeln, um das Herz stärker zu machen, oder Leberzellen oder sogar Neuronen. Ich habe viele Verlustmütter gekannt, die in diesem Wissen großen Trost fanden.

"Dieser Schmerz wird nie verschwinden, aber Sie werden besser damit fertig werden"

Dies ist die wahrste Aussage, wenn es um Verluste geht. Die ersten Monate für mich waren qualvoll. Ich hatte das Gefühl, ich könnte kaum atmen. In den letzten Jahren habe ich es jedoch viel besser geschafft, diesen Schmerz zu unterteilen, sodass ich ein mehr oder weniger normales Leben führen kann. Sie glauben dir vielleicht zuerst nicht, aber es ist besser als gesagt zu werden "du wirst darüber hinwegkommen" oder "du wirst weitermachen", weil diese Aussagen einfach nicht wahr sind. Für manche kann es etwas länger dauern, für andere weniger, und Sie haben immer ein paar harte Tage, aber obwohl die Zeit diese Wunden nicht heilt, hilft sie Ihnen sicher, damit klarzukommen.

"Ich liebe dich über alles"

Die Leute erzählen sich nicht genug, wie sehr sie sie lieben. Lass deinen trauernden Freund wissen, dass du dich um ihn sorgst, dass es ihm wichtig ist, dass er immer in der Nähe ist und dass er sie sehr liebt. Es hilft wirklich.

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