14 Moms Share Was es wirklich ist, Angst zu haben, wenn Sie ein Elternteil sind
Als ich zum ersten Mal erfuhr, dass ich schwanger war, war ich praktisch Zen-Meisterin. Mir ging es nur um Achtsamkeit, und ich wusste - ich wusste -, dass ich ein Baby in einem sehr selbstbewussten, positiven und zukunftsorientierten Zustand in diese Welt bringen würde. Nun bitte verzeihen Sie mich für einen Moment, während ich diese Frau und ihre Unwissenheit betrauere. Verstehen Sie mich nicht falsch, ich glaube, es gibt Eltern, die diese Ziele tatsächlich erreichen können und Kinder ohne Angst und mit mehr Macht für Sie erziehen, wenn Sie zufällig eines davon sind. Ich bin es jedoch nicht, es stellt sich heraus.
Angst war schon immer etwas, mit dem ich immer wieder zu kämpfen hatte. Ich dachte, ich hätte es unter Kontrolle, bevor ich Kinder hatte. Das war ... nicht richtig. Tatsächlich scheint es, als würde sich die Angst dauerhaft in meinem Körper festsetzen, sobald ich Mutter wurde. Meine besondere Angst hat im Laufe der Jahre verschiedene Formen angenommen. Was ich durch all das gelernt habe, ist, dass es wichtig ist, einige Momente zu brauchen, um zu atmen und die Spannung zu lösen, die sich im Inneren aufbaut, damit es nicht wie ein Geysir weht und meine Familie dabei herausgeholt wird. Ansonsten habe ich keine Nuggets von allgemeiner Weisheit. Nur ein paar Dinge, die ich für mich herausgefunden habe, und diese Liste wird ständig weiterentwickelt. Das ist das Beste, was jeder, der mit Angst kämpft, sagen kann, dass es realistisch ist, darauf zu hoffen. Es ist nicht so, dass ich mich meiner Angst gegenüber ohnmächtig fühle oder dass ich dadurch verkrüppelt werde - ich weiß nur, dass Angst kein "hier ist ein Kurs von Antibiotika und es wird für immer verschwinden", eine Art gesundheitlicher Herausforderung. Für die meisten Menschen, auch für mich, ist ein konsequentes Management für immer erforderlich.
Wenn es sich um etwas handelt, mit dem Sie es zu tun haben, denke ich, ist es wichtig zu wissen, dass Sie nicht alleine sind. Angst hat nicht nur ein Gesicht und es gibt nicht nur eine Behandlung. Und wenn Sie sich bis zur Entmündigung überfordert fühlen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, welche Möglichkeiten Sie haben. Sie müssen das nicht selbst herausfinden. Hier sind die Erfahrungen anderer Frauen mit dem Versuch, ein Elternteil zu sein, das mit Angstzuständen kämpft.
"Angst macht die Arbeit anstrengend, mental, emotional und physisch. Ich hoffe, meine Tochter lernt, dass mein Bedürfnis, Zeit für mich zu haben, mich die beste Mama sein kann, die ich für sie sein kann." - Tanya
"Elternschaft mit Angst ist anstrengend. Ich kann mich so sehr in das" Was-wäre-wenn "von allem verwickeln, was ich im Moment verliere. Das ist mein größter Kampf und mein größtes Ziel; im Moment zu sein." - Alison
Eltern mit Angst zu haben, bedeutete für mich, überfüllte Räume zu vermeiden oder die Kinder nur zu anstrengenden Ereignissen mitzunehmen, wenn mein Ehepartner zur Verfügung stand. Sie hat unseren Familienerfahrungen Grenzen gesetzt. - Bonnie
"Ich muss mich von der Panik reden, wenn mein Sohn etwas riskantes versucht oder etwas Neues will; ich muss ständig Achtsamkeit üben und meine Ängste niederdrücken, damit er nicht die gleichen Ängste hat." - Kristin
"Immer darauf warten, dass der andere Schuh fällt." - Linda
"Zweimal in Panik geraten: Einmal für den Fall, dass Sie auf das denkbar schlechteste Szenario springen, und dann wieder in Panik geraten, dass Sie das schlechteste Vorbild für das Leben vor Ihren Kindern sind." - Alexandra
Das Schwierigste ist, dass ich mich in Geduld wiederholen muss. Obwohl ich die Kunst der Geduld, wenn es um mein Kind geht, beherrscht, macht es meine Angst noch schlimmer. Ich habe das Gefühl, ich stehe auf einem dieser Übungsräder für Mäuse: Ich mache dasselbe und gehe nirgendwohin. - Denise
"Es ist, als würde man versuchen, ein Gespräch mit jemandem hinter sich zu führen, der ständig an deiner Schulter klopft, außer du hast keine Ahnung, warum er es tut oder wie er dazu gebracht werden soll." - Melanie
"Sorge um die großen Dinge, die kleinen Dinge und all das, was übrig bleibt. Dann zu sorgen, dass Ihre Sorgen sich irgendwie negativ auf Ihr Kind auswirken." - Michelle
"Der schwierigste Teil der Erziehung mit Angst ist der Versuch, eine gesunde, entspannte Umgebung für Ihr Kind zu erhalten." - Sarah
"Mein Verstand dreht sich nachts und raubt mir den Schlaf. Ich frage mich, wie ich das Leben [meiner Kinder] bewältigen und sie vor Schaden bewahren kann." - Jill
"Wenn ich meinen Sohn schlafen ließe, denke ich, dass wir nach dem Ende der Welt liegen werden ." -Elisabeth
"Es ist, als würde man Perfection spielen, mit einem verkorksten Timer." - Melissa
"Ich hatte seit dem Tag, an dem meine Tochter geboren wurde, Engegefühl in der Brust. Einige Monate später wurde es sehr schlimm und ich dachte, ich hätte einen Herzinfarkt. Ich ging mit einem Neugeborenen und nach einem EKG in die Notaufnahme CT Scan Mir wurde gesagt, es sei "nur Angst". - Bianca