15 Tipps für die Vereinfachung der Arzttermine Ihres Kindes

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Es gibt wenige Dinge, die für ein Kind schlechter klingen als ein Termin beim Arzt. Wenn es sich um eine Untersuchung oder um einen Krankenbesuch handelt, könnten Sie als Mutter wahrscheinlich ein paar Tipps verwenden, um die Arzttermine Ihres Kindes zu vereinfachen.

Vertrauen Sie mir, ich kenne dieses Gefühl der Angst, das Sie überkommt, wenn Sie feststellen, dass Sie Ihr Kind zum Arzt bringen müssen. Mein Kleinkind war mit Arztbesuchen großartig, bis sie 11 Monate erreichte. Seitdem schreit sie jedes Mal einen blutigen Mord, wenn ein Arzt mit ihr spricht, jedes Mal, wenn sie sie berühren, und jedes Mal, wenn sie mir eine Frage stellen. Häufige Besuche wegen Ohrenentzündungen haben mich mehr als nur darum bemüht, sie an diesen Ängsten vorbeizubringen und ihren Arztbesuch für uns alle ein wenig leichter zu machen.

Babys und Kleinkinder haben genug Herausforderung, aber ältere Kinder haben auch Vorbehalte und Ängste, wenn sie zum Arzt gehen. Um herauszufinden, wie Kinder (und ihre Mütter) jeden Arztbesuch erleichtert werden können, sprach ich mit Dr. Chrystal de Freitas, einem Kinderarzt aus San Diego. Sie hat kürzlich ein Buch geschrieben, Jakes Kindergarten Checkup, um Kindern zu helfen, ihre Sorgen über einen Arztbesuch zu überwinden . Mit ihrer 34-jährigen Erfahrung gab sie mir 15 großartige Tipps, wie der Arztbesuch Ihres Kindes für alle einfacher werden kann.

1 Bereite dein Kind so vor, wie es für sie am besten ist

Wenn es um Ihr Kind geht, kennen Sie es besser als alle anderen und de Freitas ist der Ansicht, dass dies äußerst hilfreich ist, wenn Sie Ihr Kind auf den Termin vorbereiten. "Wenn ein Kind ängstlich ist, weiß nur eine Mutter, ob zu frühes Erzählen mehr Angst hervorruft. Und das ist nicht hilfreich. Aber einige Kinder brauchen mindestens einen Tag, um sich vorzubereiten. Es ist sehr individualisiert; manche Kinder werden über ein schwebendes Kind quälen Termin und es ist einfach nicht wert. "

2 Machen Sie eine Liste mit Ihrem Kind

"Sagen Sie Ihrem Kind, dass Sie eine Liste mit Dingen erstellen, die Sie dem Arzt stellen sollten, um die Sie sich beide Sorgen machen", schlägt de Freitas vor. Bevor Sie sich zum Termin begeben, machen Sie mit Ihrem Kind eine Liste mit Dingen, die der Arzt fragen soll, und sorgen Sie dafür, dass es unbeschwert bleibt.

3 Lassen Sie sie Doktor spielen

Sie können Ihr Kind auch auf unterhaltsame Weise auf den Termin vorbereiten. Verbringen Sie Zeit damit, mit ihnen einen Arzt zu spielen, empfiehlt de Freitas. Wenn Ihre Kleinen mit ihren Puppen oder an Ihnen üben können, lernen sie, sich mit ihrem eigenen Kinderarzt wohler zu fühlen.

4 Holen Sie sich den Termin ein wenig zu früh

Wenn sich Ihr Kind bereits ängstlich fühlt, hilft es nicht, wenn Sie sich verärgert und in Eile zum Termin begeben. "Machen Sie es etwas entspannter, indem Sie ein paar Minuten früher dort ankommen", sagt de Freitas. "Geben Sie sich Zeit, um Ihre Unterlagen auszufüllen, damit die Kinder spielen oder ein Buch lesen können."

5 Bestätige ihre Gefühle

Ihr Kind wird nervös und besorgt sein Termin, und Sie können das nicht kontrollieren. Was Sie jedoch tun können, ist die Bestätigung ihrer Gefühle mit der von De Fretias herrschenden Drei-Macht-Regel.

"Fragen Sie sie: 'Sie haben wirklich Angst, hierher zu kommen, oder?" Sie werden ja sagen. Dann fragen Sie: 'Sie glauben, es wird weh tun, nicht wahr?' Wieder sagen sie ja ", sagt sie. "Dann fragen Sie endlich: 'Sie wünschten, Sie könnten jetzt nach Hause gehen, nicht wahr?" Sie antworten mit Ja, machen Sie einen Moment Pause und sagen Sie ihnen, dass Sie wissen, dass sie Angst haben, dass sie glauben, dass es weh tun wird, und dass sie nach Hause wollen, aber wenn sie den Termin beenden, dann können Sie sich eine Leckerei gönnen. Danach hören Sie auf zu reden. Zu viel reden kann sie ängstlicher machen, und indem Sie sie Ihre Fragen beantworten lassen, bestätigen Sie ihre Gefühle und lassen sie wissen, dass sie gehört werden. "

6 Verwenden Sie die Zahlenskala, um über Schmerzen zu sprechen

Die Zahlenskala wird im medizinischen Bereich verwendet, um die Schmerzen aller zu beschreiben, und de Freitas glaubt, dass dies für Ihr eigenes Kind hilfreich sein kann. Fragen Sie sie, was ihrer Meinung nach ihre Schmerzen sein werden, und lassen Sie sie wissen, dass Impfstoffe und Schüsse nur eine oder zwei auf der Schmerzskala sind. Wenn sie eine Nummer zum Nachdenken haben, gibt sie ihnen etwas, woran sie sich festhalten können.

7 Erinnern Sie sie daran, dass wir alle Dinge tun müssen, die wir nicht wollen

Zum Arzt zu gehen macht keinen Spaß, aber es muss getan werden, und Sie können Ihr Kind daran erinnern. Es ist nicht nötig, sich darüber Sorgen zu machen oder es als große Sache zu bemalen, aber de Freitas empfiehlt, Ihrem Kind zu erklären, dass wir alle Dinge tun, die wir nicht tun möchten, aber manchmal sind sie notwendig, wie zum Beispiel zur Arbeit zu gehen oder ein Kind zu sehen Arzt.

8 Bleib ruhig

Es ist schwer, ruhig zu bleiben, wenn Ihr Kind ausgeflippt ist, aber es ist ein Muss, vor allem, wenn Sie ein Kind für Schläge niederdrücken müssen oder es zwingen, etwas für den Arzt zu tun. "Sie sind die Eltern, Sie haben die Verantwortung", sagt de Freitas. "Sag ihnen drei Sätze: Es wird alles gut. Mami liebt dich. Das ist sicher und wird dich gesund halten. Wenn du ein ruhiges Benehmen hast, wird dein Kind erkennen, dass es nichts ist, vor dem du Angst haben musst."

9 Entschuldige dich nicht

de Freitas sagt, eines der schlimmsten Dinge, die Sie Ihrem Kind bei einem Termin antun können, ist, dass es Ihnen leid tut. "Es ist nicht notwendig, sich zu entschuldigen", sagt sie. "Das erhöht nur die Angst Ihres Kindes, denn wenn Sie sich entschuldigen, dann muss etwas falsch sein." Bleiben Sie ruhig und erinnern Sie sie daran, wie der Besuch sie gesund hält.

10 Ermutigen Sie Ihr Kind, Fragen zu stellen

Vor allem, wenn Sie auch etwas fragen. Sie können Ihr Kind in Ideen bringen, die de Freitas sagt, indem Sie es daran erinnern, wann es letzte Woche gefallen ist und sich das Knie verletzt hat. "Sag deinem Kind: Warum fragst du nicht nach deinem Knie? Ich weiß, dass du dir neulich Sorgen gemacht hast." Oder schlagen Sie ihnen vor, sie fragen nach gesunden Lebensmitteln, die sie gerne probieren möchten, oder sogar, wie sie in der Schule bessere Freunde finden können, wenn sie mit einem Klassenkameraden Schwierigkeiten haben. "

11 Lassen Sie sich während des Termins für sie begeistern

de Freitas sagt, dass sie versucht, für jeden ihrer Patienten aufgeregt zu sein. "Ich möchte, dass sie erkennen, dass ich keine Person in ihrer Familie bin, die sich darauf freut, sie zu sehen, mit ihnen zu sprechen und von ihnen zu erfahren." Sie empfiehlt den Eltern, bei der Verabredung ihrer Leitung zu folgen. Wenn Sie hören, wie groß Ihr Kind ist oder wie gesund es ist, gratulieren Sie es und werden Sie wirklich aufgeregt. Durch die positive Einstellung des Termins lernt Ihr Kind, dass ein Arztbesuch aufregend sein kann.

12 Lassen Sie Ihr Kind die Kontrolle haben

Indem Sie ihnen Fragen stellen, helfen, eine Liste zu erstellen und ihre Gefühle bestätigen zu lassen, lassen Sie ihnen etwas Kontrolle über den Termin. "Sagen Sie ihnen:" Ist es in Ordnung, wenn ich nur eine Minute mit dem Arzt spreche? Dann können wir gehen ", sagt de Freitas. "Es ist nicht trügerisch, ihnen zu geben, was sie in ihrer Vorstellung wollen. Sie lassen sie einfach nur denken, dass sie diejenigen sind, die die Kontrolle haben und hier das Sagen haben."

13 Belohnung für sie

de Freitas ist fest davon überzeugt, dass ein Kind nach einem Termin eine Belohnung erhält. "Wir bekommen alle Belohnungen, sogar Erwachsene. Wir gehen zur Arbeit und was bekommen wir? Ein Gehaltsscheck", sagt sie. "Sie sollten also immer eine Art Belohnung für Ihr Kind haben. Machen Sie es zu etwas Besonderem, nicht zu einem Vergnügen, das sie jeden Tag bekommen, und sie werden diese positive, lustige Sache mit einem Arztbesuch in Verbindung bringen."

14 Prahlerei auf Ihr Kind nach dem Termin

Wenn Sie Ihr Kind damit prahlen, können Sie feststellen, dass der Besuch eines Arztes nicht immer so schlimm ist. Prahlen Sie mit Ihrem Partner, wenn Sie nach Hause kommen, oder sogar mit der Person, die in der Eisdiele arbeitet, zu der Sie sie zur Belohnung bringen. "Geben Sie an, wie tapfer Ihr Kind war, wie groß es war und wie der Arzt sagte, dass es so gesund war", sagt de Freitas.

15 Denken Sie an den Besuch, um das Selbstvertrauen Ihres Kindes zu stärken

Wenn Sie an einen Arztbesuch denken, um Ihrem Kind ein gutes Gefühl zu geben, kann dies die Handhabung etwas erleichtern. "Ein Arztbesuch ist eine Zeit, um Ihr Kind wissen zu lassen, wie sehr Sie es schätzen", sagt de Freitas. Sie lernen, wie groß sie werden, wie gesund sie sind und wie intelligent sie sind. Wenn Sie sich auf diese Ergebnisse konzentrieren, fühlt sich Ihr Kind glücklich über die Besuche, weil sie wissen, dass sie erfahren werden, wie großartig sie sind und wie stolz jeder auf sie ist.

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