19 Frauen teilen die eine Sache, die ihnen nach einer Fehlgeburt am meisten geholfen hat
Die Schwangerschaft kann eine der glücklichsten und aufregendsten Zeiten im Leben eines Menschen sein. Es kann aber auch zu einer der schmerzhaftesten werden, besonders wenn Sie einen Schwangerschaftsverlust erlebt haben. Eine Fehlgeburt, die auftritt, wenn eine Schwangerschaft innerhalb der ersten 20 Wochen verloren geht, zählt laut American College of Geburtshilfe und Gynäkologie für 10-25% aller Schwangerschaften, und jede Fehlgeburt ist bei jedem Elternteil unterschiedlich.
Meine erste Erfahrung mit einer Fehlgeburt hatte ich durch einen engen Freund. Sie und ihr Mann hatten gerade geheiratet und waren begeistert, so schnell schwanger zu werden. Eines Nachmittags erhielt ich einen Anruf von ihrem Ehemann, der mir mitteilte, dass das Baby einfach „weg“ sei. Sie befand sich früh in der Schwangerschaft, etwa 7 oder 8 Wochen, aber von dem Moment an, als ich zu ihnen nach Hause kam, um sie zu besuchen gebe mein Beileid, ich wusste, dass ihr Verlust monumental war.
Jahre später hatte ich meine eigenen Erfahrungen mit Schwangerschaft und Verlust von Kindern durch vorzeitige Wehen, nach denen ich mich mit einem Netzwerk von anderen Frauen verband, die ähnliche Erfahrungen gemacht hatten. Ich traf Menschen, die chemische Schwangerschaften erlebt hatten (die 50-75% der Fehlgeburten ausmachen), ektopische Schwangerschaften, Totgeburten, die wie ich Kinder durch vorzeitige Wehen verloren und die Kinder durch verschiedene Krankheiten oder SIDS verloren. Als ich diese Frauen kennenlernte, wurde mir klar, wie schwierig und isoliert es für alle Eltern sein kann, egal wie lange eine Schwangerschaft in ihrem Verlauf war, als sie verloren ging. Viele von denen, die Fehlgeburten hatten, hatten die geringste Unterstützung, und die Leute um sie herum waren sich nicht wirklich bewusst, dass ihr früher Verlust immer noch ein schwerer Verlust war.
Glücklicherweise wurde einigen auch nach ihren Fehlgeburten hilfreiche und unterstützende Dinge erzählt. Viele waren so freundlich, diese Dinge mit mir zu teilen, und ich hoffe, dass es einigen von Ihnen da draußen helfen kann, ob Sie selbst eine Fehlgeburt erlebt haben oder einem geliebten Menschen helfen möchten, selbst durchzugehen:
Die Leute erkannten an, dass es ein echter Verlust war (sogar nur ein "Entschuldigung" oder dass vielleicht etwas nicht stimmte). Das spezifischste war ein Freund, der ein Massagetherapeut und Energiearbeiter war. Er sagte mir, dass wir alle hier sind, um etwas zu lernen, und vielleicht brauchte dieser kleine Ball aus Zellen / Leben / Energie noch zu wachsen.
- Emily F., Taunton, MA
Eine liebe Freundin ermutigte mich, meinem Baby einen Namen zu geben (ihr Name ist Hope) und es zu verfolgen (sie ist 15). Es machte sie zu einer Person, mit der ich eine Beziehung haben konnte, und deshalb jemandem, um den ich richtig trauern konnte.
- Cindy M., Kanada
Anerkennung ihrer Persönlichkeit, ihrer Existenz, ihres Namens.
Amber J., Arlington, MA
Ich besuchte einen zufälligen Gottesdienst (ich gehe sehr sporadisch) und der Prediger sprach über schlechte Dinge, die geschehen. Und er sagte: „Manchmal passieren Dinge und du denkst es ist schlimm, aber vielleicht warst du einfach nicht bereit für das, was passiert.“ Es war so vage, aber es traf mich. Ich glaube nicht, dass ich zu dieser Zeit bereit war.
- Toni G., Georgetown, TX
Wenn sie Karten oder Geschenke schickten, geschah etwas, was es anerkannte.
- Angela K., Green Bay, WI
Das hilfreichste und bestätigendste, was mir jemand gesagt hat, war, dass es in Ordnung ist, meine Gefühle zu fühlen und traurig zu sein.
- Laruen M.
Jemand, mit dem ich befreundet bin und im realen Leben beiläufig kenne (ein Kunde, von dem ich 5 Jahre vor meinem Verlust gearbeitet habe), hat mir am Tag meiner D & C Blumen geschickt. Ich war am Boden Ich bin immer noch dankbar für sie.
- Nicole S., San Jose, CA.
Mein bestie erschien und umarmte mich und brachte Sushi. Keine Plattitüden Nur Essen und Umarmungen.
- Heather L., British Columbia, Kanada
Ich hatte wirklich mit Wut und Eifersucht zu kämpfen, nachdem wir unser Baby verloren hatten. Eine Freundin, die nach 8 Monaten eine Fehlgeburt hatte, sagte mir, dass der beste Rat, den sie bekam, war, sich nicht auf andere schwangere Frauen oder Frauen mit Neugeborenen zu ärgern, weil man nie weiß, was sie durchgemacht haben. Und zu wissen, mit wie vielen Frauen ich in den letzten vier Monaten gesprochen habe und die Kinder verloren haben, oder ich hatte Schwierigkeiten, überhaupt schwanger zu werden, weiß ich, dass ich nicht alleine bin und dass ich nicht eifersüchtig sein sollte, denn wenn ich wieder schwanger werde, werde ich Ich möchte nicht, dass andere Frauen mich wütend ansehen.
- Liz C., unbekannt
Mein Therapeut sagte, wir sollten uns so sanft halten, wie wir ihn hielten. Das heißt, wenn die Schuld überwältigend ist, verbanne das negative Selbstgespräch und arbeite stattdessen daran, unsere Trauer zu fühlen und Selbstfürsorge zu praktizieren.
- Alexandra P., Austin, TX
Die Dinge, die am meisten geholfen haben, waren die Leute, die einfach gesagt, dass es mir leid tut und mich umarmt. Zwei der größten Dinge, an die ich denken kann ... An meinem ersten Arbeitstag auf der Arbeit fragte mich eine Krankenschwester, die im Urlaub war und nicht gehört hatte, was passiert war, wie weit ich gegangen war, weil sie sie gerade herausgefunden hatte Tochter war ungefähr so weit weg. Mein Hals schloss sich und ich konnte nicht sprechen. Ich wollte gerade zusammenbrechen, und ein anderer Mitarbeiter sagte es für mich und führte mich dann fort, um sicherzustellen, dass es mir gut ging. Der größte Trost war jedoch, als mein bester Freund, von dem ich zugegebenermaßen abgesehen hatte und noch nicht einmal erzählt hatte, dass ich schwanger war, den ganzen Weg hierher gefahren war und den Tag mit mir verbracht hatte. Sie ließ mich duschen und echte Kleider anziehen.
- Pixie H., Unabhängigkeit, MO
Mein Ehemann trat an und rief meine Eltern an (getrennte Anrufe, da sie geschieden sind). Meine Mutter flog für ein paar Tage hinunter, um zu helfen. Ich hatte irgendwie Angst, mit meinem Vater zu sprechen, aber als er anrief, gab er zu, dass dies ein großer Verlust war und es schrecklich war, dass es passiert ist. Er neigt nicht dazu, mit Emotionen großartig zu sein, also war ich sehr überrascht.
- Alison B.
An diesem Punkt mag ich, wenn die Leute mein Baby anerkennen. Es war tatsächlich ein Baby. Er hat existiert. Ich hasse es, wenn die Leute so tun, als wäre es nie passiert.
- Samantha M., Chattanooga, TN
Anerkennend, dass ich ein Baby verloren habe und dass es nicht nur eine Fehlgeburt war.
- Candice J.
Meine erste Fehlgeburt war bei 7 Wochen. Meine Stiefschwester sagte zu mir: „Wenn eine Frau erfährt, dass sie schwanger ist, plant und denkt sie sofort über das ganze Leben ihres Kindes. Es ist egal, ob Sie 7 Wochen oder 7 Monate sind. “Dies half mir, meinen Schmerz zu verstehen und zu bestätigen.
- Anna M., Portland, ME
Mein OB-Büro schickte während meiner AGB Blumen in mein Zimmer. Das half, den Schmerz etwas zu lindern, dass jemand den Verlust anerkannte. Ich hatte ein paar Freunde, die Essen abliefern, mich umarmen und gehen. Das hat auch sehr geholfen. Ich denke jedoch, dass es am hilfreichsten war, Dinge zu Ehren ihres Lebens zu tun. Wir wählten Namen, pflanzten einen Baum und spendeten in ihren Namen.
- Natalie S., Nelsonville, OH
Ich glaube, meine Schwester hat mir am meisten geholfen, als sie mir sagte, dass ich trauern könnte, so wie ich es brauchte und so lange brauchte, wie ich brauchte.
- Jennifer D., Lexington, MO
Es wurde nichts Besonderes gesagt, aber meine beste Freundin telefonierte mit ihrer Mutter, die über meine Tochter sprach, als ob sie hier wäre.
Paula C., Ooltewah, TN
Das Schönste, was jemals jemand zu diesem Thema zu mir gesagt hatte, war ein nicht bewertendes, nicht erklärendes, herzliches Gefühl: "Es tut mir leid für Ihren Verlust", aber ohne, "aber Sie würden sowieso nicht so viele Kinder wollen. "Oder" der Typ, den Sie geheiratet haben, ist ein Idiot, wie viele Babys würden Sie wollen? "Oder" Gott hat einen Plan. "
- Ani P. Winnipeg, Manitoba