21 Häufige Schwangerschaftsprobleme und ihre Lösungen

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Alle sprechen über das Wunder der Geburt und des Glühens der Schwangerschaft, aber nicht viele sprechen über Verstopfung, unendliche Schmerzen und Schlaflosigkeit, die damit einhergehen. Der Körper einer Frau durchläuft während der Schwangerschaft eine Menge, und obwohl der weibliche Körper so konstruiert ist, dass er solch ein wundersames Ereignis bewältigen kann, ist es keineswegs eine angenehme Erfahrung, die man durchmachen muss. Selbst gesunde Frauen können während der Schwangerschaft Probleme bekommen. Es passiert einfach etwas. Während die meisten Schwangerschaftsprobleme bei Schwangeren häufig auftreten und auftreten, ist es immer am besten, Ihren Arzt auf dem Laufenden zu halten, wenn Sie Änderungen feststellen.

Häufige Probleme und Lösungen während der Schwangerschaft

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Während es fast nichts gibt, was die Freude an der Muttermutter übertreffen kann, gibt es Dinge, auf die während der Schwangerschaft zu achten ist. Hier sind einige davon:

1. Sodbrennen

Sodbrennen wird durch hormonelle und körperliche Veränderungen verursacht, die Ihr Körper während der Schwangerschaft durchmacht.

Lösung

Vermeiden Sie Lebensmittel, die Ihren Magen stören und kleinere, aber häufigere Mahlzeiten mit viel Wasser dazwischen einnehmen. Es hilft, aufgeräumt anstatt flach zu schlafen und Ihre letzte Mahlzeit mindestens drei Stunden vor dem Schlafengehen einzunehmen.

Wann sorgen?

Sodbrennen verursachen normalerweise keine größeren Probleme, verursachen jedoch während der Schwangerschaft viele Beschwerden.

2. Verstopfung

Die meisten schwangeren Frauen werden aufgrund der hormonellen Veränderungen, die Ihre Verdauung viel langsamer machen, verstopft, wenn Ihr Baby zu wachsen beginnt; Ihr Verdauungssystem hat weniger Platz, um optimal zu funktionieren.

Lösung

Fügen Sie mehr Obst, Vollkornprodukte, Gemüse und andere ballaststoffreiche Lebensmittel zu Ihrer Ernährung hinzu. Trinken Sie viel Wasser und wenn Sie sich trotzdem unwohl fühlen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Nehmen Sie keine Medikamente alleine ein, da einige davon Kontraktionen verursachen können.

Wann sorgen?

Verstopfung kann zwar keine schwerwiegenden Komplikationen für Ihre Schwangerschaft verursachen, in seltenen Fällen kann dies jedoch zu einer Impaktierung des Stuhls führen.

3. Morgenkrankheit

Die morgendliche Krankheit ist eines der frühen Schwangerschaftsprobleme und ist etwas, das ironischerweise zu jeder Tageszeit auftreten kann, und für einige unglückliche Frauen kann es während der Schwangerschaft weitergehen. Die Symptome sind Übelkeit und Erbrechen.

Lösung

Trinken Sie viel Wasser und achten Sie darauf, eine halbe Stunde vor oder nach den Mahlzeiten Wasser zu trinken und viel Ruhe zu finden. Trinken Sie nichts während der Mahlzeiten.

Wann sorgen?

Obwohl dies nicht schädlich für Sie oder Ihr Baby ist, müssen Sie sich dennoch gut hydratisiert halten und Ihren Arzt informieren, wenn Sie sich übermäßig erbrechen.

4. Zahnfleisch bluten

Zahnfleischbluten werden durch dasselbe Hormon verursacht, das die Schleimhaut anschwillt und die Nebenhöhlen verschlimmert.

Lösung

Das Beste, was Sie dabei tun können, ist, zu einem Zahnarzt zu gehen und sicherzustellen, dass Sie wissen, dass Sie schwanger sind, damit sie alles vermeiden können, was dem Baby schaden könnte. Verbessern Sie Ihre Essgewohnheiten und schneiden Sie das Süße Ihrer Ernährung so weit wie möglich ab. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie die erforderliche Kalziummenge haben, die Sie zu diesem Zeitpunkt benötigen. Es ist nicht nur für Sie wichtig, sondern auch für Ihr Baby.
Passen Sie auf Ihre Zähne auf, indem Sie sie zu den erforderlichen Zeiten putzen. Bitten Sie Ihren Zahnarzt, ein sanftes, alkoholfreies Mundwasser für Sie vorzuschreiben, damit Sie das Schlucken üben können, um Bakterien und Plaque zu reduzieren.

Wann sorgen?

Während es normal ist, Schmerzen in Ihrem Zahnfleisch zu spüren, ist es nicht normal, wenn Sie ein leuchtend rotes Zahnfleisch haben, das Ihre Zahnbürste so aussehen lässt, als wäre sie rosa gefärbt. Dies könnte ein Anzeichen für eine Gingivitis sein, die an sich relativ harmlos ist, sie könnte jedoch zu Parodontitis führen, was behandelbar ist, jedoch das Risiko einer Präeklampsie, einer Frühgeburt und eines untergewichtigen Babys erhöht.

5. Schlaflosigkeit

Es ist kein Wunder, dass schwangere Frauen Schlafstörungen haben. Etwa 8 von 10 Frauen leiden während der Schwangerschaft an Schlaflosigkeit.

Lösung

Versuchen Sie sich vor dem Zubettgehen in eine wohltuende Routine wie ein warmes Bad und eine entspannende Hautpflege vor dem Zubettgehen zu bringen.
Wenn Sie beruhigende Musik hören und ein gutes Buch lesen, können Sie auch friedlich einschlafen.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Schlafzimmer gemütlich und dunkel halten, so dass Sie besser schlafen können.
Wenn Sie nach zwanzig Minuten immer noch wach sind, anstatt die Uhr zu verlassen, stehen Sie auf und gehen Sie in einen anderen Raum. Versuchen Sie, etwas anderes zu lesen oder zu tun, bis Sie sich schläfrig genug fühlen, um einen weiteren Versuch zu unternehmen. Wenn Sie sich Sorgen machen, nicht zu schlafen, wird das nur schlimmer für Sie.
Tägliches Training wird für Sie sehr hilfreich sein, da es Sie ermüdet. Achten Sie nur darauf, nicht unmittelbar vor dem Schlafengehen zu trainieren, da Sie dadurch eher wach bleiben können, als dass Sie einschlafen.

Wann sorgen?

Schlaflosigkeit schadet Ihnen oder Ihrem Baby nicht, es empfiehlt sich jedoch, sich zu erholen. Wenn Sie loslassen, was Sie beunruhigt, können Sie beim Einschlafen helfen.

6. Kopfschmerzen und Migräne

Hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft verursachen für Sie viele unnötige Probleme. Bei Migräne sind es jedoch nicht nur hormonelle Veränderungen, sondern auch eine Kombination aus vielen anderen Faktoren, die dazu beitragen. Wenn Sie beispielsweise übermäßig gestresst sind und nicht richtig essen und schlafen, neigen Sie eher dazu, Migräne zu entwickeln.

Lösung

Der beste Weg, um mit ihnen umzugehen, ist, sie so gut wie möglich zu vermeiden, indem Sie gut essen, gut ruhen und viel Wasser trinken.
Viele Migränemedikamente wurden mit Geburtsfehlern bei Babys in Verbindung gebracht. Daher ist es am besten, alle Medikamente ganz zu vermeiden und sich stärker auf die Prävention zu konzentrieren.

Wann sorgen?

Wenn Ihre Vision verschwimmt und Ihre Kopfschmerzen von einem Fieber begleitet werden, müssen Sie den Arzt aufsuchen.
Selbst wenn Ihre Kopfschmerzen länger als ein paar Stunden anhalten, ist es immer am besten, mit Ihrem Arzt zu sprechen, da dies ein Hinweis auf etwas anderes sein kann.

7. vaginale Entladung

Vaginalausfluss während der Schwangerschaft gilt als völlig normal und wird als Leukorrhoe bezeichnet. Es ist eines der ersten visuellen Anzeichen einer Schwangerschaft. Dieser Ausfluss ist weiß, dünn und milchig und hat einen sehr milden Geruch.

Lösung

Wenn Sie sich bei der Entladung unwohl fühlen, entscheiden Sie sich für die Verwendung von Party-Linern, da Sie sich dadurch zumindest sauberer fühlen können, obwohl Sie an der Entladung selbst nichts ändern können. Verwenden Sie keine Tampons, da diese Infektionen in den Körper befördern und Ihr Baby gefährden können.

Wann sorgen?

Wenn der Ausfluss gelb oder grün ist und ziemlich stark riecht, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden. Dies ist besonders riskant, wenn es von Rötung oder Juckreiz begleitet wird, da dies ein Zeichen einer vaginalen Infektion sein kann.
Die Entnahme von Flecken ist möglicherweise nicht immer ein Problem, aber Sie sollten dies am besten Ihrem Arzt mitteilen.

8. Harninkontinenz

Wenn Sie ein bisschen pinkeln, ohne es zu wollen, treten Sie dem Schwangerschaftsclub bei. Die Art der Harninkontinenz, die schwangere Frauen haben, ist in der Regel Stressinkontinenz, die durch erhöhten Druck auf die Blase verursacht wird. Dies verursacht insbesondere nach 35 Wochen starke Schwangerschaftsbeschwerden.

Lösung

Die zeitgesteuerte Entleerung, bei der Sie das Durchsickern und die zeitliche Planung Ihres Badezimmers verfolgen, und das Blasentraining, bei dem Sie die Zeit ausdehnen, indem Sie mindestens 15 Minuten warten, bevor Sie sich selbst entlasten, gibt zwei Möglichkeiten, um bei diesem Zustand behandelt zu werden . Keine dieser Nebenwirkungen verursacht Nebenwirkungen und soll lediglich die Kontrolle über Ihre Blase unterstützen.
Kegel-Übungen sind eine weitere Möglichkeit, die Harninkontinenz zu kontrollieren, da sie die Muskeln im Beckenboden stärken und straffen.

Wann sorgen?

Wenn Sie noch sechs Wochen nach der Entbindung an Inkontinenz leiden, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, da dies zu einem Problem werden kann, wenn Sie nicht so schnell wie möglich behandelt werden. Es kann auch ein Hinweis darauf sein, dass Sie ein anderes medizinisches Problem haben.

9. Dehnungsstreifen

Ursache sind Veränderungen im elastischen Stützgewebe, das direkt unter der Haut liegt. Anfangs sind sie rötlichbraun, violett oder dunkelbraun, später verblassen sie zu schwachen blassen Flecken.

Lösung

Es gibt keine wirklichen Möglichkeiten, um sie vom Auftreten abzuhalten. Die beste Chance besteht darin, dass Sie in jedem Stadium der Schwangerschaft nicht mehr als das empfohlene Gewicht erreichen.
Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das Ausblenden der Narben, sobald diese erscheinen. Das Anwenden einer vorgeschriebenen Salbe während der Phase, in der sie noch rot oder violett sind, hilft viel mehr als wenn Sie bis nach der Geburt warten, um zu versuchen, die Markierungen zu verblassen.

Wann sorgen?

Es gibt normalerweise keinen Grund, sich mit Dehnungsstreifen Sorgen zu machen.

10. Beinkrämpfe

Niemand ist sich wirklich sicher, warum Beinkrämpfe verursacht werden. Einige spekulieren, dass sie auf das zusätzliche Gewicht zurückzuführen sind, das Sie tragen müssen, während es andere Theorien gibt, die auf die Kompression der Blutgefäße in den Beinen zurückzuführen sind. Diese lästigen Krämpfe treten meistens nachts auf und machen das Schlafen ziemlich schwierig.

Lösung

Dehnen Sie Ihre Beine, um Krämpfe zu reduzieren. Es ist zwar möglich, es im Bett zu machen, aber Sie werden sich schneller schneller fühlen, wenn Sie aufstehen.
Kalte Kompressen oder auch Stehen auf einer kalten Oberfläche können die Krämpfe in den Beinen lindern.

Wann sorgen?

Wenn die Schmerzen nicht verschwinden und der Bereich rot und geschwollen wird, suchen Sie Ihren Arzt auf. Dies kann an einem Gerinnsel in der Arterie liegen und erfordert ärztliche Hilfe.

11. Hoher Blutdruck

Ansonsten als Hypertonie bezeichnet, ist dies für einige Frauen ein ernstes Problem. In den meisten Fällen ist es nicht sehr schwerwiegend, aber es gibt Zeiten, in denen es ernstere Gesundheitsprobleme für Mutter und Kind verursacht.

Lösung

Stellen Sie sicher, dass Sie sich gesund ernähren und viel Bewegung bekommen. Es ist von Vorteil, sich einige stressbelastende Aktivitäten zu gönnen, sei es beim Lesen eines Buches oder beim Spazierengehen, da Stress Ihren Blutdruck beeinflussen kann.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie viel Gewicht in den verschiedenen Stadien der Schwangerschaft gesund ist. Es ist wichtig, Ihr Gewicht zu kontrollieren, da Fettleibigkeit eine der Hauptursachen für Bluthochdruck ist.
Wenn Sie Medikamente einnehmen müssen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die sicheren Medikamente, da so viele Blutdruckmedikationen durch das Blut und an Ihr Baby weitergegeben werden können.

Wann sorgen?

Wenn Sie ein Problem mit Ihrem Blutdruck haben, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, da dies zu Eklampsie führen kann, wenn es nicht unter Kontrolle gebracht wird.

12. Hautveränderungen

Alle hormonellen Veränderungen, die die Schwangerschaft verursacht, führen zu Akne und Hautverdunkelung. Manche Frauen entwickeln während der Schwangerschaft dunkle Augenringe.

Lösung

Anstatt rezeptfreie Medikamente zu verwenden, die für Ihr Baby schädlich sind, sprechen Sie einfach mit Ihrem Arzt darüber. Normalerweise müssen Sie nur ein wenig Ihre Hautpflege-Routine ändern und milde Produkte verwenden.

Wann sorgen?

Obwohl sie frustrierend sein können, geben sie keinen Anlass zur Sorge, da sie keine Gefahr für Ihr Baby darstellen.

13. Hämorrhoiden

Geschwollene Blutgefäße im Rektum werden als Hämorrhoiden bezeichnet und können so klein wie eine Erbse oder so groß wie eine Traube sein. Es ist ihnen sehr unangenehm und sie können manchmal sehr schmerzhaft sein und manchmal bluten, wenn Sie einen Stuhlgang haben.

Lösung

Wenn Sie den Drang verspüren, Ihre Eingeweide zu entlasten, warten Sie nicht; geh sofort. Vermeiden Sie es, länger zu sitzen, als Sie brauchen, um keinen zusätzlichen Druck auf Ihr Rektum auszuüben.
Machen Sie regelmäßig Kegel-Übungen und sitzen Sie nicht lange am Stück.
Wenn Sie bereits Hämorrhoiden haben, probieren Sie ein Wattepad, das mit Hamamelislösung getränkt ist.

Wann sorgen?

Wenn alle vorbeugenden Methoden und Behandlungen zu Hause nicht funktionieren und Sie starke Schmerzen oder Blutungen verspüren, lassen Sie sich untersuchen, da Sie ärztliche Hilfe benötigen.

14. Rückenschmerzen / Rückenschmerzen

Bei all dem zusätzlichen Gewicht und der Schwerpunktsverschiebung müssen Ihre Muskeln härter arbeiten und Ihre Gelenke werden während der Schwangerschaft stärker belastet. Diese Dinge verursachen Rückenschmerzen. Rückenschmerzen können auch verursacht werden, wenn Ihre Nerven unter Druck stehen.

Lösung

Üben Sie den Schmerz aus, es sei denn, Ihr Arzt hat Ihnen gesagt, dass dies nicht in Frage kommt. Auch wenn Sie sich eher zum Liegen neigen, kann dies auf lange Sicht tatsächlich mehr Probleme verursachen.
Stellen Sie Ihre Haltung so ein, dass Ihre Schultern wieder da sind und Ihr Hintern ist. Wenn Sie längere Zeit sitzen müssen, setzen Sie sich gerade hin und lassen Sie sich nicht hocken. Versuchen Sie in der Tat nicht zu lange zu sitzen; Machen Sie ein paar Pausen in der Mitte, um sich zu strecken, oder machen Sie einen kurzen Spaziergang.
Wenn Sie sich beugen müssen, tun Sie es von den Knien und beugen Sie sich nicht an der Taille, da dies Ihren Rücken belastet.

Wann besorgt sein

Wenn Ihr Rückenschmerz länger als zwei Wochen anhält oder wenn Sie starke Rückenschmerzen haben, die sich scheinbar verschlimmern, warten Sie nicht und wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.
Diejenigen, die noch keine Rückenschmerzen hatten und sich im späten Stadium des zweiten oder dritten Trimesters entwickeln, müssen sehr vorsichtig sein, da dies ein Zeichen für Frühgeburt sein kann.

15. Juckende und undichte Nippel

Ihre wachsenden Brüste verursachen das Juckreizgefühl, während die undichten Brüste durch Prolaktin verursacht werden, ein Hormon, das Ihren Körper für das Stillen vorbereitet. Alles vom Duschen bis zum Wechseln der Kleidung kann zu unerwünschten Lecks führen.

Lösung

Um zu verhindern, dass Ihre Brustwarzen jucken, verwenden Sie eine dicke Creme auf Ihren Brustwarzen. Es hilft auch, Vitamin C oder Shea-Butter nach dem Duschen zu verwenden und jegliche Stoffe zu vermeiden, die Sie irritieren.
Sie können das Auslaufen möglicherweise nicht verhindern, aber Sie können verhindern, dass jemand bemerkt, ob Sie Still-Pads im BH verwenden.

Wann sorgen?

Juckende Nippel sind in der Regel kein Grund zur Sorge, es sei denn, Sie bemerken einen Hautausschlag.
Wenn Sie Blut bemerken oder der Abfluss Ihrer Brustwarzen übel riecht, sollten Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen. Das schlimmste Szenario ist, dass es sich um ein Anzeichen von Brustkrebs handelt, jedoch häufiger eine bakterielle Infektion.

16. Schwellung

Dies wird auch als Ödem bezeichnet. Grund dafür ist, dass überschüssige Flüssigkeiten in Ihrem Gewebe stecken bleiben. Da Sie während der Schwangerschaft mehr Wasser behalten, kommt es häufig zu Schwellungen. Die wachsende Gebärmutter übt Druck auf die Vena cava aus, wodurch der Blutfluss zurück zu den Beinen verlangsamt wird, wodurch die Schwellung verursacht wird.

Lösung

Legen Sie sich auf die Seite, so dass der Druck auf die Venen etwas nachlässt. Stellen Sie Ihre Füße so oft wie möglich auf und kreuzen Sie nicht die Knöchel oder Beine, wenn Sie sich setzen. Es hilft, regelmäßig zu trainieren und viel Wasser zu trinken.

Wann sorgen?

Wenn Sie Schwellungen im Gesicht, Schwellungen der Augen und mehr als mäßige Schwellungen in den Beinen und Knöcheln sowie in den Händen feststellen, müssen Sie sich mit Ihrem Arzt in Verbindung setzen, da dies Anzeichen einer Präeklampsie sein kann.

17. Mangel an Energie und Müdigkeit

Die Ermüdung derer im ersten Trimester ist auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen, während die Ermüdung im dritten Drittel auf das zusätzliche Gewicht zurückzuführen ist, das Sie tragen müssen, sowie alle schlaflosen Nächte, die durch andere Schwangerschaftsprobleme verursacht werden.

Lösung

Wenn Sie sich müde fühlen, stellen Sie sicher, dass Sie sich ausruhen. Wenn es möglich ist, während des Tages ein Nickerchen zu machen, machen Sie es, aber wenn nicht, finden Sie einen Weg, früher als sonst ins Bett zu gehen.
Obwohl Ihre Verpflichtungen wichtig sind, ist das Leben Ihres Babys noch viel mehr. Möglicherweise müssen Sie Ihren Zeitplan neu anordnen, wenn Sie sich nicht gut mit dem aktuellen Zeitplan ausruhen können.
Eine ausgewogene Mahlzeit zu essen bewirkt Wunder für Ihre Energie, seien Sie also wachsam, was Sie essen.
Wenn Sie früher am Tag trainieren, können Sie sich nicht nur energetisiert fühlen, sondern auch nachts besser schlafen. Dies wirkt sich positiv auf Ihre Energie aus.

Wann sorgen?

Müdigkeit ist in Bezug auf Ihr Baby kein Grund zur Sorge. Es sind Sie und nur Sie, die darunter leiden werden, was verständlich ist, wenn Sie bedenken, was Ihr Körper durchmacht.

18. Probleme beim Atmen

Die hormonellen Veränderungen, insbesondere Progesteron, wirken sich direkt auf Ihre Lunge aus. In den späteren Stadien der Schwangerschaft kann Ihre Atmung noch schwieriger werden, da der wachsende Uterus Druck auf das Zwerchfell ausübt, was während der Schwangerschaft zu Beschwerden führt.

Lösung

Drängen Sie sich während aktiver Aktivitäten nicht zu stark. Versuchen Sie Ihr Bestes, um es leicht zu nehmen.
Wenn Sie im Bett sind, legen Sie sich mit Kopfkissen auf, anstatt flach zu liegen und zu sitzen. Achten Sie darauf, dass Sie Ihren Rücken gerade und die Schultern nach hinten halten, damit sich Ihre Lungen besser ausdehnen können.

Wann sorgen?

Wenn Sie sehr plötzliche und schwere Atemnot verspüren, sich schwach fühlen und unter Asthma oder einem rasenden Herzschlag leiden, rufen Sie jemanden um Hilfe und kommen Sie ins Krankenhaus. Wenn Sie einen blauen Schimmer in Ihren Fingern, Zehen oder Lippen feststellen, kann es zu starkem Sauerstoffmangel kommen und Sie werden sofort Hilfe brauchen.

19. Juckreiz

Leichter Juckreiz ist während der Schwangerschaft völlig normal. Alle Dehnungen und hormonellen Veränderungen werden bei mindestens zwanzig Prozent der schwangeren Frauen dazu führen.

Lösung

Wenn Sie einen Juckreiz haben, der Sie verrückt macht, verwenden Sie eine kalte Kompresse, um etwas Erleichterung zu bekommen.
Probieren Sie ab und zu ein Haferflockenbad und nehmen Sie lauwarme statt heißer Bäder.
Verwenden Sie nach dem Duschen eine parfümfreie Körperlotion, um Ihre Haut zu beruhigen. Wenn Sie einen kühleren Effekt erzielen möchten, bewahren Sie die Lotion im Kühlschrank auf.

Wann sorgen?

Wenn Ihre Handflächen und Fußsohlen stark jucken oder wenn Sie einen Hautausschlag bekommen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Dies könnten Anzeichen für etwas Ernsteres sein.

20. Verdauungsstörungen

Obwohl einige Glückspilze während des ersten Trimesters davon verschont bleiben, wird es im zweiten oder dritten Trimester unvermeidlich auftauchen. Es wird durch hormonelle Veränderungen und das Gewicht des Babys verursacht, das wächst und den Darm stärker belastet. Es ist einer der größten Beiträge zu Schwangerschaftsbeschwerden.

Lösung

Essen Sie ein paar Stunden, bevor Sie zu Bett gehen und kleinere Mahlzeiten auf einmal essen müssen. Stürzen Sie sich nicht durch Ihre Mahlzeit, sondern essen Sie sie langsam. Trinken Sie niemals Wasser während des Essens. Schlaf aufrecht, anstatt flach zu liegen.
Wenn die Symptome anhalten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, damit Sie ein Rezept für ein Medikament erhalten können, das für Sie unbedenklich ist.

Wann sorgen?

Obwohl es für Sie eine sehr unangenehme und sogar schmerzhafte Erfahrung sein kann, ist es für Ihr Baby nicht schädlich.

21. Seltsame und merkwürdige Träume

Seltsame Träume sind üblich und gelten als normal. Sie neigen dazu, aufgrund der Ängste, die Sie aufgrund Ihrer bevorstehenden Mutterschaft haben, zu passieren.

Lösung

Es gibt einige Möglichkeiten, mit diesen Träumen umzugehen, wenn sie Sie ausflippen. Sprechen Sie mit Ihrem Partner oder engen Freund darüber. Sie können sogar ein Traumjournal starten, in dem Sie Ihre Träume aufschreiben.

Wann sorgen?

Seltsame Träume sind wirklich nichts, worüber man sich Sorgen machen muss, aber wenn sie Sie anstrengend zu behandeln scheinen, informieren Sie Ihren Arzt, damit er nach eventuellen Stressproblemen suchen kann.

Wie wir gesehen haben, ist die Schwangerschaft eine der empfindlichsten und heikelsten Zeiten für eine Frau, und sie neigt zu vielen Gesundheitsproblemen, die aufgrund all der hormonellen Veränderungen in ihrem Körper auftreten. Ganz zu schweigen davon, wie es sich erstreckt, um eine kleine wachsende Person unterzubringen. Viele Schwangerschaftsprobleme beginnen mit dem zweiten Trimester, da Ihr Baby jetzt physisch wächst und viel Platz benötigt. Dies bedeutet, dass einige Ihrer inneren Organe sich leicht verschieben müssen, um das Baby aufzunehmen. Die meisten Schwangerschaftsprobleme verschwinden nach der Entbindung. Essen Sie sich also gut, bewegen Sie sich und ruhen Sie sich aus.

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