7 Dinge, die Ihr wählerischer Esser Ihnen vielleicht sagen könnte
- Sie haben Probleme mit Texturen
- Sie sind Zahnen
- Sie sind eigentlich nicht hungrig
- Sie haben nicht genug Zeit mit Lebensmitteln versucht, um einen Vorgeschmack darauf zu bekommen
- Sie haben ein nicht diagnostiziertes Verdauungsproblem
- Sie sind in emotionaler Not
- Sie lassen sie zu viel ungesundes Essen haben
Nahezu jedes Kind, das ich je gekannt habe, hat eine Art "pingeliges Essen" durchlaufen. Meistens ist es nur von kurzer Dauer und die Eltern reiten die Welle nur so lange durch, bis sie ausreichend durch sie sind. Anderen Zeiten? Nun, zu anderen Zeiten ist es mehr als nur eine Phase. Wenn pingeliges Essen zu einer beständigen Essgewohnheit wird, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Ihr pingeliger Esser Ihnen etwas zu sagen versucht. Nun, normalerweise geht es um mehr als nur die Tatsache, dass sie kein Gemüse mögen.
Für die längste Zeit hat meine Tochter unglaublich gut gegessen. Wir fütterten ihre Süßkartoffeln, jede Art Fleisch unter der Sonne, Spinat, Blumenkohl, Avocado, Eier, Käse, Beeren, Äpfel. Alles, was für Sie gut war, war faires Spiel. Meine Eltern Freunde, es war herrlich. Dann wurde ich wieder schwanger, entwickelte eine perinatale Depression und Angstzustände und wurde zu einer Mutter, die ich als nicht ideal empfand. In dieser Zeit begann meine Tochter, "Nein" zu Spinat und "Ja" zu Pommes Frites zu sagen. Es hat einige Zeit gedauert, und es gibt immer noch viele Kompromisse, aber allmählich findet sie zurück zu mehr Gemüse und scheinbar pflegeleichten Essgewohnheiten, die sie ursprünglich hatte. Zum Beispiel dachte ich gestern über einen großen Gewinn nach, weil sie eine halbe Avocado als Zwischenmahlzeit, Gurken zum Mittagessen und gedünsteten Blumenkohl zum Abendessen hatte. Heute morgen probierte sie Linsen (und liebte sie!). Kleine Schritte, ihr Jungs. Kleine Schritte.
In der Zeit, in der mein Partner und ich absichtlich daran gearbeitet haben, gesunde Essgewohnheiten mit unserer Tochter zu etablieren, habe ich erkannt, dass ihre wählerischen Essgewohnheiten (manchmal) ein Versuch waren, mit mir zu kommunizieren. Im Wesentlichen erzählte sie mir etwas, es fehlte ihr nur an Kommunikationsfähigkeit, ohne ihre einmal favorisierten, gesunden Köstlichkeiten abzulehnen. Wenn Sie feststellen, dass Sie viel davon erfahren, hier sind 7 Dinge, die Ihr wählerischer Esser Ihnen sagen möchte:
Sie haben Probleme mit Texturen
Dies ist ein ehrliches Problem, mit dem manche Menschen sich als Kinder entwickeln und als Erwachsene weiter kämpfen. Jeder, der keine Tomaten isst, aber völlig Nudelsauce hat, ist einer dieser Menschen, garantiert.
Sie sind Zahnen
Kinder bekommen bis zum Alter von zwei bis drei Jahren noch Zähne, und wenn ihr Zahnfleisch zart ist, möchten sie vielleicht nicht etwas ertragen, was etwas zäher ist.
Sie sind eigentlich nicht hungrig
Wenn Ihr Kind ein Grazer ist (und meins ist), kann es schwierig sein, sie lange genug aufzuhalten, um einen Appetit aufzubauen, der sie mehr zu essen bereit macht, was auch immer vor ihnen liegt.
Sie haben nicht genug Zeit mit Lebensmitteln versucht, um einen Vorgeschmack darauf zu bekommen
Ob Sie es glauben oder nicht, Kinder müssen oft eine kleine Menge eines Lebensmittels 10-15 mal probieren, bevor sie anfangen, einen Geschmack dafür zu entwickeln. Ich kann das vollständig bezeugen, nachdem ich meine Tochter endlich davon überzeugt hatte, dass gekochter Broccoli ziemlich gut ist, etwa zehnmal, wenn sie später einen winzigen Blümchen hat.
Sie haben ein nicht diagnostiziertes Verdauungsproblem
Wenn Sie jedes Mal, wenn Sie bestimmte Nahrungsmittel zu sich nahmen, Bauchschmerzen bekamen, dies jedoch nicht wirklich ausdrücken konnte, würden Sie diese Nahrungsmittel auch vermeiden, oder? Es lohnt sich, einen Blick darauf zu werfen oder, wenn Ihr Kind alt genug ist, um richtig zu reagieren, zu fragen, ob der Bauch weh tut oder sich "anders" anfühlt, nachdem er eine bestimmte Nahrung gegessen hat, die er angeblich nicht mehr besonders genießt.
Sie sind in emotionaler Not
Wenn sich das Leben Ihres Kindes erheblich verändert hat (Scheidung, Tod eines Großelternteils, ein Umzug oder ähnliches), kann Ihr Kind innerlich Angstzustände oder Depressionen auslösen, was möglicherweise einem Appetitlosigkeit oder Abneigungen gegenüber bestimmten Lebensmitteln gleichkommt. Dies ist jedoch wirklich ein seltenes Vorkommnis und beinhaltet normalerweise sehr wählerisches Essen.
Sie lassen sie zu viel ungesundes Essen haben
Ich hasse es, es zu sagen, denn manchmal muss man sie nur füttern, was für die Vernunft leicht verfügbar ist, aber ungesundes Essen fordert seinen Tribut. Wenn Ihr Kind einen Geschmack für fas food entwickelt, bevor es einen Geschmack für das gute Zeug entwickelt, können Sie Ihre Arbeit für Sie erledigen.