8 Dinge, die das Stillen lehrt, lehrt Sie über Ihren Körper (Ihren wahnsinnig fantastischen Körper)

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Meine beiden Kinder waren eifrige Stiller, obwohl wir auf unseren Stillreisen einige herausfordernde Anfänge hatten. Meine Tochter hat nach einem harten Anfang 23 Monate lang gestillt und mein Sohn ist derzeit mit 18 Monaten stark. Es gibt mir viel Zeit, um über die Vorteile des Stillens nachzudenken, und nicht nur über die greifbaren Vorteile für Ihr Baby, sondern auch über Dinge, die Sie während des Stillens über sich selbst lernen können. Außerdem habe ich viel Zeit, um mich mit Instagram zu beschäftigen. (Wie zur Hölle kamen die Leute durch ein stilles oder pumpendes Sesh ohne Smartphones?)

Aber so, wie die Schwangerschaft Ihnen Dinge über Ihren Körper lehrt, kann das Stillen dasselbe tun. Es gibt so viele Lektionen, die wir aus der Erfahrung des Stillens ziehen können, die wir für den Rest unseres Lebens auf andere Teile unseres Lebens anwenden können. Persönlich ist das Wichtigste, das mir das Stillen gelehrt hat, dass ich mich niemals schämen sollte, Teile meiner Brust zu zeigen, besonders wenn ich sie dazu benutze, mein Kind zu ernähren. Als ich anfing, mein erstes Baby zu stillen, hatte ich eine Krankenversicherung und verbarg mich im Auto oder im Hinterraum, wo immer es möglich war, aus Angst, jemanden zu beleidigen. Ich bin seitdem weit gekommen. Nun, ich höre nicht auf, darüber nachzudenken, wie sich andere fühlen, denn was solls? Mein Baby ist mir wichtig, nicht irgendein Fremder.

Was mich zu dem ersten führt, was das Stillen Sie über Ihren Körper lehrt (etwas, auf das ich hoffe, dass wir uns alle einigen können) ...

Ihre Brüste bestehen nicht dafür, von anderen Menschen beurteilt zu werden - sie sind für Sie und mit wem auch immer Sie sie teilen möchten (einschließlich, vielleicht, Ihrem Baby)

OK, manchmal ist es schön, von Ihrem Partner angesprochen zu werden, aber wissen Sie was? Das ist nicht die Hauptfunktion Ihrer Brüste. Und selbst in diesem Fall erklären Sie sich damit einverstanden zu sein. Sicher, Brüste können ein großer Teil davon sein, eine sexuell aktive Person zu sein, aber manchmal, wenn Sie stillen, können Sie sie nur als Nahrungsquelle sehen. Das war bei mir sicher der Fall. Und das ist in Ordnung, denn in diesen Momenten sind sie es. Nichts erinnert Sie daran, dass Ihr Körper nicht nur zum Anschauen von Vergnügen (oder sogar in einigen Fällen auch immer) dient, als wenn Sie ihn für etwas Äußerst funktionelles verwenden.

Sie werden selten falsch liegen, wenn Sie darauf achten, was Ihr Körper Ihnen sagt

Ich habe das Gefühl, dass ich anfangs, als ich schwanger war und das Stillen auslöste, auf meinen Körper hyper-abgestimmt war. Ich habe so viel mehr Dinge als vor dem Baby bemerkt: das Kribbeln des Entzugs; das volle, schwere Gefühl der Erschöpfung. Übertragen Sie das auf das Zuhören, wenn Ihr Körper sagt, dass es erschöpft ist, damit Sie schlafen, wenn das Baby schläft, anstatt zu reinigen, OK? Vertrauen Sie mir in diesem Fall. Dein Körper weiß, was los ist. Nur wenige Dinge erhöhen Ihre Fähigkeit, tatsächlich zu hören, was Ihr Körper braucht, um zu stillen.

Wenn Sie Schmerzen empfinden, sollten Sie aufpassen

Wenn Sie jemals mit einem Laktationsberater gesprochen haben (und ich habe mit vielen gesprochen), haben Sie gehört, dass etwas nicht stimmt, wenn das Stillen schmerzt. Während ich diese Aussage für die ersten ein bis zwei Wochen teilweise ignorieren würde (und ich gebe zu, dass ich nur eine Mutter und keine Expertin bin), da sich Ihre Brustwarzen an die Reibung des ständigen Saugen anpassen, sollten Sie darüber hinaus nicht ' tu Leiden Wenn Ihr Körper Schmerzsignale sendet, hören Sie ihnen zu und lassen Sie es mit einem Fachmann klären.

Sie riechen und nicht unbedingt auf schlechte Weise

Hier ist eine komische Sache: Für Ihr Baby riechen Sie nach Milch. Es verblüfft mich jedes Mal, wie schnell mein Kleinkind feststellen kann, dass ich wieder im Haus bin, oder als Kleinkind den Raum betreten hatte.

Sie sollten sich nie für Ihren Körper schämen (schauen Sie sich alles an, was es tun kann!)

Ich hatte mein ganzes Leben lang Probleme mit dem Körperbild, aber wenn ich stille, fühle ich mich wie ein Superheld, um die Wahrheit zu sagen. Ich fühle mich wohl dabei, mein Kind zu füttern, wo immer es gefüttert werden muss, und wenn jemand anfängt, mich zu ärgern, bekommen sie entweder Stinkaugen oder meinen Mittelfinger.

Einen weichen Körper zu haben, kann eine gute Sache sein

Wir leben in einer Gesellschaft, in der gerissene Bauchmuskeln und harte Körper gepriesen werden. Aber weißt du was? Mein Sohn klopft gern auf den kleinen Überfluss, den ich habe, während er stillt. Es ist ein Teil von mir, den ich seit meiner Geburt hasse, aber sein Kichern und Lächeln, wenn er ihn berührt, lässt mich diesen Teil meines Körpers wieder lieben. Schließlich liebt er es, warum kann ich nicht.

Kümmern Sie sich um Ihr Baby

Seien wir ehrlich: Es ist leicht, sich auf der Prioritätenliste ganz vorne zu platzieren, wenn eine Million Dinge während des Tages zu erledigen sind. Aber wenn Sie stillen, lernen Sie schnell, dass das Opfer Ihres eigenen Wohlbefindens einen Einfluss auf diejenigen haben kann, für die Sie sorgen. Die Tage, an denen ich mir nicht genug Zeit nehme, um genug Wasser zu trinken, sind die Tage, an denen mein Körper nicht genug Milch für meinen Sohn produziert. Es ist eine ziemlich schmerzhafte klare Nachricht, Leute.

Die Größe Ihrer Brüste spielt wirklich keine Rolle

Ob groß oder klein, die Größe bestimmt nicht, wie viel Milch Sie erzeugen können. Ich habe keine Ahnung, was es bestimmt, aber ich verspreche, Sie wissen zu lassen, ob ich es jemals herausfinde.

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