9 Dinge, die alle erwachsenen Paare tun, wenn sie sich in einem Kampf befinden

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Es versteht sich von selbst (aber offenbar nicht ohne zu tippen): Beziehungen sind hart. Teil eines gesunden und unterstützenden Paares zu sein, nimmt Arbeit an, was sich (manchmal) nicht sehr ansprechend anhört und alles andere als romantisch ist, aber es ist die Anstrengung wert, kann ich Ihnen versichern. Wenn Sie sich in einer erwachsenen Beziehung befinden, in der zwei Personen und ihre Individualität respektiert werden, handeln Sie auf eine bestimmte Art und Weise, behandeln Sie Ihren Partner auf eine bestimmte Art und Weise und schätzen Sie Ihre Partnerschaft auf eine bestimmte Art und Weise. Dies gilt definitiv für das Streiten, da es nur einige Dinge sind, die alle erwachsenen Paare im Kampf tun.

Sicher, manche mögen argumentieren, dass gesunde Paare niemals kämpfen, und das könnte durchaus für bestimmte Beziehungen zutreffen, aber wenn man sich schon einmal in der Nähe befunden hat und sich verliebt hat und ein Leben lang mit jemandem für eine erkennbare Zeitdauer unterstützt und geteilt hat, Sie sind (zumindest) nicht einverstanden. Keine zwei Personen sind gleich, was bedeutet, dass keine zwei Personen bei jeder einzelnen Sache auf Augenhöhe sehen werden. Mein Partner und ich streiten selten, aber das heißt nicht, dass wir nicht streiten. Ich liebe ihn genug, um es ihm zu sagen, wenn ich denke, dass er platt ist, furchtbar falsch, was normalerweise eine Debatte oder einen Streit oder Streit auslöst, die beide leidenschaftlich waren.

Aus diesem Grund sind gesunde und faire Kampfgewohnheiten in jeder Beziehung unerlässlich, wenn Sie eine positive, lang anhaltende und erfüllende Beziehung aufrechterhalten möchten. Wenn Sie also diese neun Dinge tun, wenn Sie kämpfen, garantiere ich Ihnen, dass Sie Teil eines erwachsenen Esels sind, das zusammenhält, durch dicke, dünne und all die scheinbar endlosen Argumente, die sicher Ihren Weg finden werden.

Geben Sie dem Anderen eine Gelegenheit zu sprechen

Wenn Ihr Knie tief in einem Kampf ist, möchten Sie (offensichtlich) sicherstellen, dass Ihre Stimme gehört wird. Es ist zwar wichtig, dass Sie sich ausdrücken, es ist jedoch genauso wichtig, dass Sie Ihrem Partner die Möglichkeit geben, dasselbe zu tun. Ein erwachsenes Paar wird dafür sorgen, dass beide Personen die gleiche Gelegenheit haben, sich zu Wort zu melden, sodass eine Person nicht gesperrt wird, während die andere Person die Konversation kontrolliert.

Vermeiden Sie, einander abzuschneiden

Deshalb wird sich ein erwachsenes Paar nicht gegenseitig abschneiden. Okay, ja, das ist viel einfacher gesagt als getan. Die Spannungen sind hoch, die Emotionen sind wahrscheinlich ziemlich intensiv und manchmal arbeitet Ihr Gehirn schneller als der Rest Ihres Körpers, und Sie springen mit der Waffe, während die andere Person noch spricht. Es ist ein verständlicher Fehler. eine gemeinsame Reaktion auf leidenschaftliche Meinungsverschiedenheiten. Selbst wenn und / oder wenn ein Partner den anderen unvermeidlich (aus Versehen oder auf andere Weise) abschneidet, wird er aufhören, sich entschuldigen und zulassen, dass der Partner seinen Gedanken fortsetzt, bevor er damit beginnt.

Lehnt die Vergangenheit ab

Es gibt absolut keinen Grund, während eines neuen Kampfes ein scheinbar gelöstes Problem anzusprechen. Wirklich, es ist einfach nur schmutzig zu kämpfen und es ändert sich nur das Thema und es ist nur eine Taktik, um ein Gesamtargument zu gewinnen und gleichzeitig Ihren Partner zu verletzen. Wenn sich Ihr Partner bereits für ein früheres Missgeschick entschuldigt hat und Sie beide zugestimmt haben, es hinter sich zu lassen, dann sollten Sie hinter sich bleiben. Fehler in der Vergangenheit haben keinen Einfluss auf aktuelle Argumente, und die Weigerung, Dinge loszulassen (oder die Entscheidung, bestimmte Themen zu überdenken, wenn Sie davon profitieren), ist eine großartige Möglichkeit, eine gesunde Beziehung in eine giftige zu verwandeln.

Geben Sie den Raum, nach dem sie fragen

Vollständige Offenlegung: Das war unglaublich schwer für mich zu lernen. Ich pflegte mich an das uralte Sprichwort: "Geh niemals böse ins Bett". Ich würde verlangen, dass mein Partner ein Gespräch fortsetzt, bis ich dachte, es sei gelöst, nur um noch größere, zerstörerischere Argumente zu führen. Ehrlich gesagt, wenn jemand während eines Streits nach Platz fragt, müssen Sie ihn ihm geben. Sie können niemanden zwingen, mit Ihnen zu sprechen; jemanden zwingen, streitsüchtiger zu werden; zwingen Sie jemanden, etwas zu hören, von dem Sie glauben, dass Sie es sofort sagen müssen Wenn Ihr Partner Ihnen mitteilt, dass er sich unwohl oder erschöpft oder frustriert fühlt oder ob Sie alles nachfragen, und Sie um etwas Platz bitten, geben Sie ihn einfach. Dies wird dazu beitragen, dass Dinge, die nicht gesagt werden sollten, nicht gesagt werden und dass beide Partner respektiert werden. Manchmal ist eine Abkühlung genau das, was der Beziehungsarzt befohlen hat.

"Pause" Der Kampf wenn nötig

Ich bin sicher, dass diese Taktik nicht für jedes Paar funktionieren würde, aber es funktioniert für Marshall und Lily von How I Met Your Mother und sie sind die ultimativen #RelationshipGoals. Das macht Sinn: Nur weil Sie sich in einer Diskussion über eine Sache befinden, bedeutet das nicht, dass andere Dinge (wie Abendessen, Pläne für das Wochenende, was während Ihres Arbeitstages passiert ist usw.) nicht sein müssen oder sein sollten diskutiert sein. Nur weil Sie jetzt wütend auf einander sind, heißt das nicht, dass Sie aufgehört haben, einander zu lieben. Wenn also das Leben an Ihrer Unstimmigkeit vorbeizieht und es übernimmt, lassen Sie es. Halten Sie sich nicht an der Tatsache fest, dass Sie kämpfen, sondern unterbrechen Sie das Argument, damit Sie mit dem Leben umgehen können, das Ihnen das Leben gebracht hat.

Behalten Sie ihre Stimmen bei einem überschaubaren Ton

Ein erwachsenes Paar wird sich weigern, einander anzuschreien oder anzuschreien, weil sie wissen, dass es absolut nichts bringt. Wenn Sie Ihre Stimme erheben, wird Ihr Standpunkt weder deutlich, noch wird Ihr Argument geändert oder Sie machen Sie irgendwie magisch in den Augen Ihres Partners. es klingt nur gemein und wütend und außer Kontrolle. Es kann schwierig sein, während einer Auseinandersetzung nicht mit einem höheren Dezibel zu sprechen, aber beide Parteien werden auf ihren Ton achten und keine Angst haben, einander ehrlich zu halten und darauf hinzuweisen, wenn eine oder beide zu laut sind.

Nennen Sie keinen Anruf

Du bist nicht fünf Jahre alt. Sie sind kein schlechtherziger Junge auf einem Spielplatz oder ein gemeines Mädchen in einem Film. Sie sind ein Erwachsener, und als Erwachsener wissen Sie, dass es absolut keinen Platz für einen Namen gibt, der Streit oder ehrlich gesagt nirgends anruft. Nur weil Sie und Ihr Partner kämpfen, bedeutet das nicht, dass sie sich in jemanden verwandelt haben, der Ihren Respekt nicht verdient. Namensanrufe sind gefährlich nahe an (wenn auch nicht tatsächlich) verbalem Missbrauch. Speichern Sie also die Namen und seien Sie freundlich zueinander. Kann sich Ihr Partner als totaler Arsch verhalten? Oh sicher, mein tut und ich auch. Aber das bedeutet nicht, dass sie ein Esel sind, und es bedeutet nicht, dass Sie sie einen nennen sollten.

Versuchen Sie zu verstehen, woher ihr Partner kommt

Jeder, der Teil eines erwachsenen Esels ist, wird sich die Zeit nehmen, nach außen zu schauen und zu verstehen, woher sein Partner kommt. Es gibt so viele Faktoren, die unsere Sichtweisen prägen: Erziehung, Umwelt, politische Haltung, Lebensentscheidungen und Lebenserfahrungen. All dies prägt, wer wir sind, wie wir die Welt sehen und was wir über diese Ansicht denken. Wenn Sie sich mit Ihrem Partner streiten, ist es wahrscheinlich von Vorteil, wenn Sie anhalten und über ihren Standpunkt nachdenken. Vielleicht streiten sie sich mit Ihnen, weil sie etwas anderes als Sie erlebt haben. Vielleicht sind sie nicht mit dir einverstanden, weil sie nicht wie deine aussehen. Manchmal kann eine kleine Perspektive einen langen Weg gehen.

Stimmen Sie zu, nicht zuzustimmen

Und natürlich wird ein erwachsenes Esel am Ende des Tages die Möglichkeit haben, der Zustimmung zuzustimmen (wenn dies tatsächlich eine Option ist). Teil eines Paares zu sein, bedeutet nicht, dass Sie jegliches Selbst- oder Individualitätsgefühl verlieren, es bedeutet nur, dass Sie mit jemandem zusammengearbeitet haben, mit dem Sie bereit sind, das Leben zu gehen. Man muss nicht immer einverstanden sein oder von Auge zu Auge sehen, und ehrlich gesagt würde ich argumentieren, dass die Förderung und Unterstützung verschiedener Sichtweisen in einer Beziehung eine Beziehung stärker macht. Nun, offensichtlich, wenn ein Partner des Paares dem anderen eine Entschuldigung schuldet, und das ist das, was das ganze Argument umkreist, dann holen Sie sich diese Entschuldigung! Aber wenn Sie über Politik oder eine bestimmte Entscheidung streiten, die jemand getroffen hat oder etwas, die auf ganz unterschiedliche Weise gesehen und gesehen und erlebt werden kann, ist es manchmal am besten, darüber zu sprechen, darüber zu diskutieren, darüber zu streiten und sicher zu sein, sogar darüber zu streiten. Nur um es loszulassen und zu entscheiden, dass es in Ordnung ist, dass zwei Personen nicht das gleiche Ziel erreichen.

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