9 Möglichkeiten, wie jeder erwachsene Mann seinem Partner helfen kann, sich an die Mutterschaft anzupassen
- Er hilft ihr körperlich, während sie heilt
- Er ist ermutigend
- Er erinnert sie daran, dass niemand perfekt ist und dass es hart sein soll
- Er ist auf der Hut für postpartale Depression, Angst und andere ernste Herausforderungen
- Er tritt mit Babybedürfnissen ein
- Er hilft ihr, etwas Schlaf zu bekommen
- Er nimmt an Hausarbeiten teil
- Er ermutigt sie, so viele Unterstützungsnetzwerke zu finden, wie sie braucht
- Er ist geduldig
Als ich noch Mutter war, brauchte ich jede Hilfe, die ich bekommen konnte. Während der Großteil meiner Zeit und Energie auf mein neues Baby abzielte, bleibt die Tatsache, dass eine Mutter zu werden auch eine wichtige Anpassung sein kann. Trotz der Tatsache, dass wir ungefähr vierzig Wochen Zeit haben, um sich vorzubereiten, und zu jeder Zeit, die Sie vor der Schwangerschaft in Betracht ziehen, um die Elternschaft in Betracht zu ziehen, kann es sich immer noch so anfühlen, als sei Ihre Welt auf den Kopf gestellt.
Ich persönlich bin der jüngste in meiner Familie und verbrachte nicht viel Zeit damit, Babysitten zu haben oder mit Babys rumzuhängen. Das heißt nicht, bis meine eigene kam. Ich meine, meine Freunde hatten Babys und ich hielt sie gelegentlich fest, aber es waren die Krankenschwestern, die meinem Partner und mir gezeigt haben, wie man eine Windel wechselt. OK, technisch gesehen, sie zeigten meinem Partner, während ich im Bett lag und beobachtete, und dann zeigte mir mein Partner später (als ich nicht so erschöpft war). Dies war die erste von unzähligen Möglichkeiten, wie mein ausgereifter Mann eines Partners zur Rettung kam und mir half, mich auf die Mutterschaft einzustellen. Die Tatsache, dass er auch kein Hormon-Chaos war, das nur durch Wehen und Entbindung stattgefunden hatte, erwies sich auch als recht praktisch, da sein Übergang zur Elternschaft sich nicht mit der Genesung von diesen Dingen überschnitt.
Da der nicht schwangere, nicht arbeitende Partner mehr Energie hat (und nach der Geburt nicht unglaublich wund ist), hat er eine einzigartige Position, um einer Mutter zu helfen, sich an die Elternschaft zu gewöhnen. Nachdem Sie das gesagt haben, können Sie von einem erwachsenen Mann erwarten, wenn sein Partner zum ersten Mal Mutter wird:
Er hilft ihr körperlich, während sie heilt
Manchmal kann dies einfach sein, indem Sie Ihren Arm anbieten, um sie von der Couch hochzuheben. Manchmal reicht es, ihr das Stillkissen zu geben oder die Flasche zuzubereiten, damit sie nicht aufstehen muss. Oder vielleicht bringt es die Babytrage ins Auto, weil sie viel zu schwer ist . Es geht nicht darum, ihre Unabhängigkeit zu zerstören, es geht darum, ihr Raum zu geben, um es wieder zu erlangen, während sich ihr Körper erholt.
Er ist ermutigend
Obwohl nicht jeder eine Bestätigung braucht, wie es einige von uns tun (* Husten *), kenne ich niemanden, der ein echtes Kompliment nicht schätzt, auch wenn es so etwas wie „Wow, ich bin wirklich beeindruckt, dass Sie es geschafft haben Ihr Haar heute zu einem Pferdeschwanz. “Es ist der Gedanke, der zählt.
Er erinnert sie daran, dass niemand perfekt ist und dass es hart sein soll
Wenn es jemanden gibt, der keine Probleme hatte und die ersten Wochen der Elternschaft nicht für die ganze Welt herausfordernd waren, rufen Sie mich bitte an. Ich habe ein Geschäftsangebot für Sie (Spoiler-Alarm: Seien Sie für immer mein Lebenstrainer).
Er ist auf der Hut für postpartale Depression, Angst und andere ernste Herausforderungen
Eine postpartale Depression betrifft eine von sieben Frauen, und die postpartale Angst befällt jede zehnte Frau. Nach meiner eigenen Erfahrung ist es schwierig zu wissen, was natürliche Reaktionen auf Hormone und Veränderungen sind und was medizinischer Behandlung bedarf. Die Unterstützung eines fürsorglichen Partners kann jeder neuen Mutter helfen, dies herauszufinden.
Er tritt mit Babybedürfnissen ein
Wie alle Eltern wissen, gibt es so gut wie immer eine Windel, die gewechselt werden muss, ein bisschen Schaukeln muss gemacht werden, Bauchzeit, die überwacht werden muss, oder ein Schlaflied, das gesungen werden muss. Wenn Sie nicht eine ernsthafte Aufgabenteilung vorgenommen haben (ich weiß, einige von Ihnen sind da draußen), sage ich, dass Väter können und sollten.
Er hilft ihr, etwas Schlaf zu bekommen
Apropos Dinge, die immer getan werden müssen, es scheint, als ob alles andere Vorrang vor dem Schlaf hat. Ein erwachsener Mann kann und wird seinen Partner jedoch dazu bringen, sich auszuruhen, da es im Interesse aller Menschen ist, gesunde Eltern zu haben.
Er nimmt an Hausarbeiten teil
Es wird sich lohnen, wenn Sie ihren Gesichtsausdruck sehen, nachdem Sie gesagt haben: „Ich habe gerade drei Wäschestücke gemacht.“ Vertrauen Sie mir.
Er ermutigt sie, so viele Unterstützungsnetzwerke zu finden, wie sie braucht
Für einige Mütter könnte dies eine Müttergruppe oder eine Mädchennacht oder eine Übungsklasse sein. Für andere kann es ein Online-Forum oder ein Textgespräch mit einem BFF sein. Trotzdem wird sie sich wahrscheinlich besser fühlen, wenn sie weiß, dass sie nicht alleine ist.
Er ist geduldig
Jeder ist einzigartig, und jeder ist anders, und nein, ich sage das nicht nur, weil ich gerade dabei bin, qualitativ hochwertige Kinderunterhaltung für meinen Sohn zu suchen. Ich sage das, weil es wahr ist, und zusammen mit dieser Aussage kommt die Idee, dass jede Geburt und Genesung anders ist, und dass sich alle an die Mutterschaft anpassen, und sie werden wahrscheinlich nicht so aussehen, wie es von den Eltern erwartet wird. Ein erwachsener Mann wird wissen, dass dies eine Tatsache ist, und er wird seinen Partner nicht an einen vorgegebenen Standard halten, der ehrlich gesagt wahrscheinlich nur fiktiv ist.