Aktivitäten, die die körperliche Entwicklung bei Kindern fördern

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Eltern sorgen sich immer um das Wohlergehen ihrer Kinder. Erwachsene sorgen sich besonders darum, dass sich das Gehirn ihrer Kinder für ihr Alter richtig entwickelt. Aber was ist mit ihrem körperlichen Fortschritt? Kleinkinder werden anhand eines Wachstumsprozentils bewertet, um zu zeigen, wo sie sich mit Gleichaltrigen messen können, wobei jedoch nur Angaben zu Größe und Gewicht gemacht werden. Fähigkeiten sind eine ganz andere Geschichte. Hier sind einige Aktivitäten zur Förderung der körperlichen Entwicklung bei Kindern:

Laufen

Wenn Sie Ihre Kindergärtner laufen sehen, sagen Sie ihm wahrscheinlich, er soll aufhören, weil Sie sich Sorgen um die Sicherheit machen. Während Stolpern und Fallen keinen Spaß machen, sind sie ein Teil der Lernerfahrung. Laufen verbessert die grobe Motorentwicklung und Geschwindigkeit ist ein großer Teil davon. Wenn Kinder vom Gehen zum Joggen und dann zum Laufen übergehen, verbessern sie ihre Reaktionsgeschwindigkeit und lernen, wie sie ihren gesamten Körper im Einklang bewegen können.

Fangen spielen

Sie müssen keinen kleinen Sportler haben, um gemeinsam Fangen zu spielen. Die physische Bewegung beim Aufnehmen und Werfen eines Balls verbessert das Gleichgewicht. Das Erlernen des Zielens erweitert die motorischen Fähigkeiten um eine ganz andere Dimension, von der Ihr Kind sein ganzes Leben lang profitieren wird. Verwenden Sie Bälle unterschiedlicher Größe, z. B. einen Tennisball an einem Tag und einen Softball am nächsten. Diese unterschiedlichen Breiten und Gewichte erfordern beim Werfen ein unterschiedliches Maß an Konzentration und Stärke. Sie könnten sich sogar von der Gleichung entfernen und Ihren Hund den Ball werfen lassen.

Tanzen macht Spaß und verbessert die Koordination bei kleinen Kindern.

Tanzen

Wenn Sie zum Lebensmittelladen gehen und Ihr Kind anfängt, zur Musik zu hüpfen, seien Sie nicht verlegen. Diese lustige und unterhaltsame Aktivität ist hilfreich für die Entwicklung der Feinmotorik. Lieder aus der Kindheit wie "The Itsy Bitsy Spider", bei denen Tänzer bestimmte Aktionen ausführen müssen, sind eine großartige Möglichkeit, um Ihrem Kind das Gleichgewicht, den Rhythmus und das Bewegen seiner Hände und Füße zu vermitteln. Außerdem ist Tanzen eine großartige Familienaktivität!

Yard-Spiele

Begib dich in deinen Garten oder in einen Park und spiele ein paar Spiele. Rotes Licht, grünes Licht ist ein großartiger Test für die Schärfe und die Fähigkeit, den Anweisungen zu folgen. Kinder müssen zuhören und dann schnell entscheiden, ob sie sitzen bleiben oder anfangen sollen zu laufen. Simon Says ist ein weiteres Spiel, bei dem es um Zuhören und Bewegung geht. Wenn Ihr Kind alt genug ist, spielen Sie "Wie spät ist es, Mr. Fox?" und bitten Sie ihn, auf dem Rasen um eine imaginäre Uhr herumzulaufen, um die Uhrzeit anzuzeigen.

Besuchen Sie den Spielplatz

Spielplätze wurden gebaut, um die körperlichen Fähigkeiten der Kinder herauszufordern. Aktionen wie das Treten der Beine zum Schwingen oder das Abstoßen mit einer Wippe fördern die Entwicklung großer Muskelgruppen wie des Kerns und der Beine. Das Klettern von einer Ebene zur nächsten oder der Versuch, eine Kletterwand zu überwinden, sind großartige Möglichkeiten, um die Verbindung zwischen dem, was Ihr Kind sieht, und der Interaktion mit der Welt zu verbessern. Das Kind muss sich auf die Stufe oder den Haltegriff konzentrieren und dann herausfinden, wie es diese erreicht, wobei sowohl mentale als auch physische Stimulation erforderlich sind.