Ajwain Wasser nach Lieferung

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Vorteile von Ajwain Water nach der Schwangerschaft
  • So bereiten Sie Ajwain-Wasser zu
  • Wie verwendet man Ajwain-Wasser, um Blähungen, Gas oder Husten zu lindern?
  • Wie macht man Ajwain Wasser zum Abnehmen?

Die Gesundheit einer Mutter ist möglicherweise unmittelbar nach der Geburt ihres Kindes am stärksten gefährdet, da ihr Körper ein enormes Trauma durchgemacht hat. Wenn Sie auch eine neue Mutter sind, benötigen Sie etwas Zeit, um sich von Geburt an zu erholen. Sie können jedoch sicher sein, dass Ihre Genesung abgeschlossen ist. Dieser Prozess kann beschleunigt werden, indem Sie sich gesund ernähren, die richtigen Ergänzungen einnehmen, Feuchtigkeit zuführen und Sport treiben. Einige Zutaten können, wenn sie zu Ihrer Diät hinzugefügt werden, dazu beitragen, Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern und sogar das Babygewicht zu verlieren. Ajwain ist eine dieser Zutaten.

Vorteile von Ajwain Water nach der Schwangerschaft

Ajwain kann auf vielfältige Weise verwendet werden, um sowohl Ihrem Körper als auch dem Körper Ihres Babys zu helfen, stärker, gesünder und fitter zu werden. Einige der Vorteile von Ajwain-Wasser während der Schwangerschaft umfassen die folgenden:

  • Ajwain-Wasser zur Gewichtsabnahme nach der Geburt wird allgemein als gesunde Option angesehen. In Kombination mit einer gesunden Ernährung und Bewegung beschleunigt es nachweislich den Stoffwechsel und hilft beim Abnehmen.
  • Ajwain-Wasser während des Stillens kann aufgrund seiner inhärenten Eigenschaften, die zur Verbesserung der Muttermilchproduktion bei neuen Müttern beitragen, enorm vorteilhaft sein.
  • Ajwain enthält anästhetische Eigenschaften, die zur Behandlung von Körperschmerzen beitragen. Dies ist besonders für Frauen unmittelbar nach der Schwangerschaft relevant, da sie Rücken- und Gelenkschmerzen etwas lindern kann.
  • Die entzündungshemmenden Eigenschaften, die ajwain enthält, helfen dem Körper, innerlich zu heilen und sich zu erholen.
  • Es wird angenommen, dass Ajwain die Immunität des Körpers verbessert und dabei hilft, Schleim oder Schleim aufzulösen und zu beseitigen. Dies hilft Babys und neuen Müttern, Erkältungen und Grippe zu bekämpfen.
  • In der ayurvedischen Medizin wird Ajwain-Wasser zur Behandlung von Gas verwendet. Dies ist einer der Gründe, warum neuen Müttern, die zu Verdauungsstörungen neigen, empfohlen wird, diese regelmäßig zu konsumieren.
  • Gleich nach der Schwangerschaft können Verdauungsprobleme auftreten. Ajwain gilt als natürliches Heilmittel gegen Verstopfung und Durchfall. Es hilft, die Verdauungsfunktionen Ihres Körpers zu regulieren und zu verbessern.
  • Einige Ärzte empfehlen Ajwain-Wasser zur Bekämpfung von Koliken bei Säuglingen. In der Tat ist Ajwain sogar dafür bekannt, den Zustand vollständig zu heilen.

So bereiten Sie Ajwain-Wasser zu

Je nach Zubereitung von Ajwain-Wasser können die Vorteile stark variieren. Es ist äußerst einfach, dieses Naturheilmittel für viele Komplikationen nach der Geburt vorzubereiten. Je nach den verwendeten Zutaten variieren die Vorteile. Durch Zugabe von getrocknetem Ingwer zu Ajwain-Wasser können Magenbeschwerden geheilt und Erkältungen bekämpft werden. Die grundlegende Zubereitungsart bleibt gleich.

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Methode

  • Braten Sie einen Teelöffel Ajwain-Samen auf niedriger Flamme, bis sie einen Duft ausstrahlen.
  • Fügen Sie etwas Wasser bei Raumtemperatur hinzu.
  • Bringe das Wasser bei niedriger Flamme zum Kochen, bis das Wasser braun wird und Blasen bildet.
  • Kühlen Sie das Wasser bei Raumtemperatur ab.
  • Wasser abseihen.

Ajwain-Wasser nach der Lieferung wird nur dann als vorteilhaft angesehen, wenn es regelmäßig und in begrenzten Mengen konsumiert wird. Es wird empfohlen, dass Sie jeden Morgen etwa 30 Minuten vor dem Frühstück ein Glas Wasser trinken. Ajwain-Wasser gilt auch für Kinder, die unter 6 Monaten sind.

Wie verwendet man Ajwain-Wasser, um Blähungen, Gas oder Husten zu lindern?

Ajwain-Wasser kann zur Behandlung von Gas, Husten oder Erkältungen verwendet werden, deren Vorbereitung geringfügig variiert.

  • Nach dem obigen Verfahren fügen Sie nach dem Rösten der Samen etwas getrocknetes Ingwer- oder Ingwerpulver hinzu und fügen Wasser hinzu. Lassen Sie die Mischung bei niedriger Flamme kochen. Ingwer in Kombination mit Ajwain kann Erkältungen bekämpfen und Husten reduzieren.
  • In ähnlicher Weise kann das Hinzufügen einer Prise Schwarzsalz, Kümmel oder Gerste zur Mischung die Verdauung für Mutter und Kind verbessern.

Die Kombination aller Zutaten in der Zubereitung wird als äußerst vorteilhaft angesehen. Hier ist die Methode der Vorbereitung:

  • Ajwainsamen auf niedriger Flamme leicht anbraten
  • Fügen Sie dem Samen Kümmel hinzu und braten Sie weiter
  • Fügen Sie geriebenen Ingwer, getrockneten Ingwer oder getrocknetes Ingwerpulver hinzu
  • Fügen Sie einen Teelöffel Gerste hinzu
  • Fügen Sie etwas Wasser bei Raumtemperatur hinzu und lassen Sie es bei niedriger Flamme kochen, bis es zum Kochen kommt
  • Sobald das Wasser zu sprudeln beginnt, fügen Sie etwas schwarzes Salz hinzu
  • Lassen Sie es einige Minuten kochen, schalten Sie dann die Flamme aus und lassen Sie die Zubereitung bei Raumtemperatur abkühlen
  • Das Sieb abseihen und verbrauchen.

Wie macht man Ajwain Wasser zum Abnehmen?

Ajwain-Samen helfen auf natürliche Weise bei der Regulierung des Körpergewichts. Um die Wirkung zu maximieren, lassen Sie die Samen über Nacht in Wasser einweichen und morgens abseihen. Fügen Sie einen Teelöffel Honig hinzu, um die Vorteile des Wassers zu erhöhen und etwas Geschmack einzubringen. Wenn Sie dies für einen Monat fortsetzen, wird angenommen, dass Sie beim Abnehmen helfen.

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Sie können das Ajwain-Wasser auch wie oben erwähnt mit einer leichten Abweichung vorbereiten. Lassen Sie den gerösteten Ajwain und andere Zutaten nach der Zubereitung über Nacht einweichen und belasten Sie ihn am nächsten Tag. Honig hinzufügen und verzehren. Dies wirkt als vorbeugende Maßnahme gegen Gas, Husten und Erkältungen und hilft auch beim Abnehmen.

Ajwain hat als natürlicher Inhaltsstoff viele Vorteile. Es ist jedoch keine Ergänzung zu einer vollständigen Diät. Wenn Sie mit Ihren Ärzten und Ernährungsberatern sprechen, können Sie eine ausgewogene Ernährung mit Ajwain-Wasser erreichen. Denken Sie daran, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie nach der Schwangerschaft Änderungen an Ihrer Ernährung und Ihrem Lebensstil vornehmen. Ajwain ist für Babys jeden Alters sicher.

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