Alfalfa während der Schwangerschaft und Stillzeit

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In diesem Artikel

  • Was ist Luzerne?
  • Vorteile von Alfalfa für Schwangere und stillende Mütter
  • Wie trinkt man Alfafa während der Schwangerschaft und des Stillens?
  • Nebenwirkungen von Alfalfa

Viele Frauen sind sich bereits der Luzerne bewusst, wissen jedoch nicht genau, was die Schwangerschaft von Alfalfa und die möglichen Nebenwirkungen betrifft. Jede mögliche Ergänzung zu verwenden, um Ihren Körper mit der notwendigen Ernährung und dem Schutz vor möglichen Schäden zu versorgen, ist das, worüber sich Mütter während der Schwangerschaft Sorgen machen. Die Entscheidung für Alfalfa als Nahrungsergänzungsmittel für die Ernährung scheint daher eine Entscheidung zu sein, die viel Zögern bringt. Aus diesem Grund haben wir einige kurze Informationen zusammengestellt, die Ihnen helfen können, Luzerne besser zu verstehen.

Was ist Luzerne?

Allgemein als Kraut bezeichnet, hat Alfalfa seinen Platz in einer Reihe von Heilmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln gefunden. Die Konstitution von Luzerne hat sich mit einer großen Vielfalt von Mineralien und seltenen Elementen ausgestattet. Silizium, Phosphor, Chlor, Natrium, Kalium, Kalzium, Eisen und Magnesium sind nur einige der vielen Mineralien. Das Kraut enthält auch eine Reihe von Vitaminen wie Vitamin K, Vitamin E und Vitamin C. Der Anteil von Vitamin K ist am höchsten, was es sehr vorteilhaft macht, wenn es dem Blut hilft, sich zu gerinnen und die Blutungsveränderungen während zu verhindern Lieferung sowie jegliche Blutung. Aminosäuren werden auch in gewisser Menge in Luzerne gefunden.

Vorteile von Alfalfa für Schwangere und stillende Mütter

Alfalfa-Tabletten zu konsumieren oder sogar Tee daraus herzustellen, hat eine Menge Vorteile für schwangere Frauen und Mütter, die ihre Kinder stillen. Viele davon sind auf einer generischen Ebene, die dem Körper dabei hilft, gesund zu bleiben, während andere die Schwangerschaft und das Stillen effektiv verbessern können.

  • Alfalfa versorgt Frauen mit einer guten Dosis Vitamin K, die für das Wachstum des Babys erforderlich ist
  • Laktierende Frauen, die wenig Milch haben, können von Alfalfa profitieren
  • Die Symptome der Morgenkrankheit können ebenfalls reduziert werden
  • Das Immunsystem wird wesentlich gestärkt
  • Lindert viele Körperprobleme wie Gicht, Hypophysenprobleme usw.
  • Es senkt den Blutdruck und senkt den Cholesterinspiegel
  • Verbessert den Verdauungsprozess und belebt den Zahnschaden vor dem Verfall

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Wie trinkt man Alfafa während der Schwangerschaft und des Stillens?

Während das Trinken von Alfalfa-Tee während der Schwangerschaft eine Möglichkeit ist, Alfalfa während der Schwangerschaft zu konsumieren, gibt es eine Reihe anderer Möglichkeiten, die auch beim Stillen des Kindes in Betracht kommen.

1. Paarung von Alfalfa mit anderen Milchproduktionsverbesserern

Wenn das Stillen beginnt, entscheiden sich viele Frauen für die Einnahme von Galactagogues, Substanzen, die die Produktion von Muttermilch im Körper erhöhen sollen. Diese reichen von Fenchel-Nesseln bis hin zu Bockshornklee als potenziellen Weg zur Steigerung der Milchversorgung. Alfalfa kann auch mit diesen gepaart werden.

2. Verwendung von Tabletten und Kapseln aus Alfalfa

Eine Vielzahl von Apotheken oder Ärzten kann Ihnen dabei helfen, Tabletten oder Kapseln von Alfalfa zu erhalten, je nach Wunsch. Viele Ärzte könnten Ihnen am Ende die richtige Dosierung verschreiben, um die Vorteile daraus zu ziehen. Ab 4 Kapseln täglich können einige Frauen sogar täglich bis zu 8 Tabletten einnehmen.

3. Einen Tee aus Alfalfa zubereiten

Dies ist eine beliebte Art, Alfalfa unter vielen Frauen zu konsumieren. Dies wird sehr bevorzugt, da es dem natürlich bitteren Geschmack der Alfalfa-Blätter entgegenwirkt. Sie zu trocknen und ein paar Teelöffel Tee in kochendem Wasser zuzubereiten, sollte dies tun. Das Trinken von drei Tassen Alfalfa-Tee, der auf diese Weise hergestellt wurde, gilt als gesund.

4. Einführung von Alfalfa in Ihrer gewöhnlichen Diät

Der einfachste Weg, Alfalfa ohne viele Vorgänge zu konsumieren, besteht darin, es bei der täglichen Zubereitung von Speisen zu verwenden. Sie können Alfalfasamen und Sprossen erhalten und genau so verwenden, wie Sie Erbsen verwenden würden. Sie in Suppen einzubauen und mit Salaten zu verwenden, ist eine großartige Möglichkeit, sie zu sich zu nehmen.

Nebenwirkungen von Alfalfa

Während die Anwendung von Alfalfasprossen in der Schwangerschaft seine eigenen Vorteile mit sich bringt, die es Ihnen und Ihrem Baby bringt, gibt es eine Reihe von Nebenwirkungen, die man als Folge des Konsums von Alfalfa in jeder Form beachten muss.

Wenn schwanger

  • Der Verbrauch des Alfalfa-Blattes während der Schwangerschaft kann mit allen Arten von Antikoagulationsmedikamenten, die Sie einnehmen, in Wechselwirkung treten, da es Vitamin K in erheblichen Mengen enthält.
  • Der Konsum von Luzerne hat auch bei einigen Personen allergische Reaktionen ausgelöst und kann die Bedingungen für Brustkrebs oder Gebärmutterprobleme verschlimmern.
  • Der Verzehr von rohen Alfalfasprossen ist riskanter, da er Mikroben enthalten kann, die eine Salmonelleninfektion verursachen und die Schwangerschaft schädigen können.

Während des Stillens

  • Während ein kontrollierter Anteil der Luzerne als sicher angesehen wird, kann der übermäßige Konsum zu einer Vielzahl von Komplikationen führen, insbesondere während der Stillzeit. Die Milchzufuhr kann mehr als nötig steigern, was zu Leckageproblemen führen und sogar die Gesamtqualität der Milch beeinträchtigen kann.
  • Da der Konsum von Luzerne auch bedeutet, dass Ihr Baby es indirekt bekommt, kann eine große Menge Durchfall sowohl beim Baby als auch bei der Mutter verursachen.
  • Der Konsum von Luzerne in einer Form, die nicht von einem Arzt oder einer anderen Behörde empfohlen wird, kann ziemlich schädlich sein und zahlreiche Komplikationen verursachen.

Ärzte empfehlen den Verzehr von Alfalfa-Präparaten während der Schwangerschaft, oder Sie können dies auch alleine beginnen. Wenn Sie die Ergebnisse verstehen und sich in der sicheren Zone aufhalten, können Sie die Vorteile nutzen, ohne negative Auswirkungen zu erleiden.

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