Ayurvedische Mittel zur Steigerung der Muttermilch - Kräuter zur Steigerung der Stillzeit

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Was sind die häufigsten Gründe für eine geringe Milchmenge bei stillenden Müttern?
  • Kräuter zur Steigerung der Brustmilchversorgung
  • Vorsichtsmaßnahmen vor der Verwendung von stillenden Kräutern

Wenn Sie planen, Ihr Baby zu stillen, aber Ihre Muttermilchversorgung nicht ausreicht, was sollten Sie tun? Sollten Sie nach anderen Wegen suchen, um den Hunger Ihres Babys zu stillen, oder nach Möglichkeiten, Ihre Milchversorgung zu verbessern? Nun, es ist eine etablierte Tatsache, dass das Stillen nicht nur für den Säugling gut ist, sondern auch für die Mutter von großem Nutzen ist. Daher empfehlen wir Ihnen, verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung Ihrer Milchversorgung auszuprobieren. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, kann sich dieser Artikel als fruchtbar erweisen. Hier werden wir über verschiedene Ayurveda-Heilmittel sprechen, mit denen Sie Ihre Muttermilchversorgung aufpeppen können.

Was sind die häufigsten Gründe für eine geringe Milchmenge bei stillenden Müttern?

Es kann verschiedene Gründe geben, die die Milchproduktion einer stillenden Mutter verringern oder verringern können. Im Folgenden sind einige der häufigsten Gründe aufgeführt, die sich auf die Milchversorgung auswirken können:

  • Wenn Sie sich einer Brustoperation unterzogen haben oder bestimmte Medikamente einnehmen, die die Milchzufuhr behindern.
  • Wenn Sie Ihr Baby nicht regelmäßig oder regelmäßig stillen.
  • Wenn Sie Ihr Baby spät gestillt haben.
  • Wenn Sie an Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck, Fettleibigkeit usw. leiden.
  • Wenn Ihr Baby ein Früh- oder Frühgeborenes war.

All diese Gründe können manchmal dazu führen, dass genug Milch für ihr Baby produziert wird.

Kräuter zur Steigerung der Brustmilchversorgung

Wenn Ihre Muttermilchproduktion nicht ausreicht, können Sie sich für einige der folgenden Kräuter entscheiden, die Ihre Milchversorgung verbessern können:

1. Fenchelsamen

Fenchelsamen eignen sich hervorragend zur Steigerung der Milchversorgung von stillenden Müttern. Diese Samen erhöhen den Östrogenspiegel im Körper und Östrogen ist ein Hormon, das auch bei der Milchproduktion hilft.

Wie benutzt man

Sie können Fenchel-Tee zur Zubereitung von Tee verwenden, indem Sie ihn einige Minuten lang in heißem Wasser aufgießen. Sie können Honig für Süße hinzufügen. Sie können diesen Tee ein paar Mal am Tag einnehmen. Wenn Sie sich nicht besonders für Tee begeistern, können Sie einige Male am Tag einen Löffel voll Saatgut kauen.

2. Torbagun Blätter

Dies ist eine großartige Kräuter- oder Ayurveda-Medizin für das Stillen. Torbagun-Blätter werden in der Bataknese-Küche häufig verwendet, aber diese Blätter werden seit Jahrhunderten verwendet, um die Milchversorgung der stillenden Mütter zu verbessern.

Wie benutzt man

Sie können diese wundersamen Blätter in jeder Form verwenden. Sie können Tee oder Suppe zubereiten oder die Blätter in einem beliebigen Gericht verwenden und regelmäßig konsumieren.

3. Bockshornkleesamen

Bockshornkleesamen sind eine der besten Kräuter für stillende Mütter, um die Milchproduktion zu erhöhen, da sie den Östrogenspiegel im Körper erhöhen. Diese Samen sind auch mit Galactagogue gefüllt, was sie besonders für Mütter macht, die ihre Muttermilchversorgung verbessern möchten.

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Wie benutzt man

Sie können einen Teelöffel Bockshornkleesamen mitnehmen und im Wasser kochen. Sie können einen Teelöffel Honig hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern. Trinken Sie diesen Tee mindestens zwei bis drei Mal am Tag.

4. Mariendistel

Dieses Kraut eignet sich hervorragend zum Entfernen von Giftstoffen aus dem Körper und wirkt als hervorragendes Tonikum für die Leber. Außerdem hat diese Blütenpflanze östrogene Eigenschaften und hilft somit beim Stillen bei der Milchproduktion.

Wie benutzt man

Sie können Mariendistel in Form von Kapseln nehmen. Verbrauchen Sie 2 bis 3 Kapseln pro Tag.

5. Shatavari

Dieses ayurvedische Kraut wurde verwendet, um das Problem der geringen Milchzufuhr bei Frauen zu überwinden. Dieses Kraut enthält eine Verbindung, die den Hormonhaushalt im Körper reguliert und aufrechterhält und so die Milchversorgung verbessert.

Wie benutzt man

Sie können dieses Kraut einnehmen, indem Sie es in Wasser mischen, oder Sie können auch Shatavari-Kräuterergänzungen kaufen, um die Milchzufuhr zu erhöhen.

6. Zimt

Zimt ist ein duftendes Kraut, das den Geschmack vieler kulinarischer Gerichte bereichert. Viele stillende Mütter, die an einer unzureichenden Milchversorgung leiden, verwenden dieses Kraut jedoch seit langem, um ihren Milchfluss zu erhöhen. Es wird auch gesagt, um den Geschmack der Muttermilch zu verbessern.

Wie benutzt man

Stillende Mütter können Zimtpulver verbrauchen, indem sie sie in warmem Wasser mit etwas Honig mischen oder der Milch hinzufügen. Sie können Zimt für ein oder zwei Monate einnehmen, um den Unterschied in Ihrem Milchvorrat zu sehen.

7. Kreuzkümmel

Kreuzkümmelsamen werden in der indischen Küche häufig verwendet, und diese duftenden Samen gelten auch als wirksames Mittel zur Heilung einer niedrigen Milchproduktion bei stillenden Müttern. Abgesehen von der geringen Milchmenge werden diese Samen mit Eisen beladen, was hilfreich ist, um die dringend benötigte Energie einer stillenden Mutter zuzuführen.

Wie benutzt man

Sie können einen Teelöffel Kümmel mit etwas Zucker mischen und dies vor dem Schlafengehen mit warmer Milch trinken.

8. Knoblauch

Dieses wirksame ayurvedische Kraut verbessert die Sekretion von Muttermilch. Es wird auch gesagt, dass es den Geschmack der Muttermilch verbessert, wenn eine stillende Mutter diese regelmäßig konsumiert.

Wie benutzt man

Knoblauch kann in jeder Form beim täglichen Kochen verwendet werden.

9. Ziege-Rue

Dieses Kraut gehört zu derselben Pflanzengruppe wie Bockshornklee. Dieses Kraut hilft beim Aufbau der Brustgewebe und unterstützt die Milchversorgung. Die getrocknete Form dieses Kraut ist jedoch von Vorteil, da das grüne Kraut gefährliche Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben kann.

Wie benutzt man

Dieses Kraut kann in Form von Kapseln verwendet werden.

10. Ingwer

Abgesehen von Geschmack und Geschmack für verschiedene Speisen und Getränke wird Ingwer auch für seine gesundheitlichen Vorteile verwendet. Einer der besten gesundheitlichen Vorteile, die Sie nach dem Verzehr dieses Krauts erzielen können, ist die Verbesserung der Muttermilchversorgung.

Wie benutzt man

Sie können Ingwer verwenden, um Ihren normalen Tee oder Ihre Zubereitungen zu würzen.

11. Anis

Sie können dieses wohlriechende Kraut zur Heilung Ihrer Muttermilchprobleme verwenden. Dieses Kraut hat nicht nur östrogene Eigenschaften, es ist auch hilfreich, um die verstopften Milchgänge zu lösen und somit die Milchversorgung zu erhöhen.

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Wie benutzt man

Sie können Tee herstellen, indem Sie ein paar Anis mit heißem Wasser aufgießen. Fügen Sie Zucker oder Honig hinzu. Sie können sicher zwei bis drei Tassen pro Tag trinken.

Vorsichtsmaßnahmen vor der Verwendung von stillenden Kräutern

Obwohl Kräuter extrem sicher in der Anwendung sind, können einige Frauen jedoch auf bestimmte Kräuter allergisch reagieren. Daher sollten Sie Vorsicht walten lassen, bevor Sie Kräuter verwenden, um das Problem der geringen Milchzufuhr zu beheben. Hier sind einige Vorsichtsmaßnahmen, die Sie treffen können:

  • Stellen Sie sicher, dass Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, bevor Sie Kräuter in Ihre normale Ernährung einbeziehen.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie pflanzliche Präparate nur von einer bekannten Marke beziehen.
  • Manchmal können Kräuter Toxizität verursachen, sprechen Sie mit Ihrem Stillberater oder Arzt, bevor Sie sie einnehmen.
  • Wenn Sie schwanger sind, kann die Einnahme von Kräutern ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt zu tödlichen Komplikationen führen.

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