Baby Schlafposition - Was ist sicher?

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Welche Schlafmethoden erhöhen das Risiko eines plötzlichen unerwarteten Todes im Säuglingsalter (SUDI)?
  • Sichere und unsichere Schlafpositionen für Kinder
  • Tipps zum sicheren Babyschlaf
  • FAQs

Falsche Schlafpositionen bei Säuglingen oder Neugeborenen können manchmal zu SIDS (plötzlichen Kindstod) führen. SIDS bei Kindern ist auf Erstickung oder Strangulation zurückzuführen. Wenn Sie einen Säugling zu Hause haben, ist es wichtig, dass Sie die idealen Schlafpositionen für Babys kennen und wissen, wie bestimmte Schlafpositionen bei Neugeborenen zu plötzlichen Todesfällen führen können.

Welche Schlafmethoden erhöhen das Risiko eines plötzlichen unerwarteten Todes im Säuglingsalter (SUDI)?

Möglicherweise haben Sie Säuglinge beobachtet, die in verschiedenen Positionen schlafen. Einige dieser Schlafpositionen erhöhen das Risiko eines plötzlichen unerwarteten Todes im Kindesalter (SUDI). SUDI ist ein allgemeiner Begriff, der alle plötzlichen Todesfälle bei Säuglingen einschließlich SIDS umfasst, die im Allgemeinen durch Erstickung bei Neugeborenen verursacht werden.

Sichere und unsichere Schlafpositionen für Kinder

Hier sind einige sichere und unsichere Schlafpositionen für Kinder, die alle Eltern und Pfleger kennen müssen.

1. Schlaf in Bauchlage

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Risikobehaftet

Die Schlaf-auf-Bauch-Position für Babys ist aus folgenden Gründen äußerst unsicher:

  • Diese Position kann zu einem gewissen Druck auf die Kiefer des Babys führen und die Atemwege blockieren, was das Atmen des Babys erschwert.
  • Wenn Sie auf dem Bauch schlafen, liegt das Baby mit seinem Gesicht sehr nahe an der Decke und lässt die gleiche Luft atmen. Dies kann dazu führen, dass recycelte, sauerstoffarme Luft eingeatmet wird
  • Wenn Sie auf einer sehr weichen Matratze auf dem Bauch schlafen, kann dies zu Erstickung bei Babys führen. Das Risiko einer erneuten Atmung der ausgeatmeten Luft ist beim Liegen auf einer weichen Matratze höher, da das Gesicht des Babys tiefer in den weichen Stoff der Matratze einhängt. Dies könnte die Atemwege des Babys von allen Seiten blockieren.
  • Da sich die Nase in dieser Position sehr nahe an der Matratze befindet, atmet das Baby die Mikroben ein, die sich in der Matratze befinden, was zu Allergien führen kann

Bei bestimmten Erkrankungen können Ärzte jedoch manchmal den Eltern raten, das Baby in Bauchlage einzuschlafen. Normalerweise wird Kindern mit gastroösophagealen Reflux oder bestimmten Missbildungen der oberen Atemwege wie dem Pierre-Robin-Syndrom in dieser Position geraten, aber neuere Studien stützen diese Argumentation nicht. Daher ist es ratsam, den Arzt vor dem Einschlafen des Babys auf dem Bauch ordnungsgemäß zu konsultieren.

2. Schlaf in Rückenposition

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Schlaf im Rücken ist die sicherste und beste Schlafposition für das Baby. Es ist die am meisten empfohlene Schlafposition für Babys, da die Atemwege offen bleiben. Das US-amerikanische NICHD (Nationales Institut für Kindergesundheit und menschliche Entwicklung) empfiehlt die Schlaf-auf-Rücken-Position für kurze Nickerchen sowie für die Nachtruhe bei Babys.

Beteiligte Risiken

Kinder, die lange Zeit in derselben Rückenposition liegen, leiden möglicherweise unter einer "positionellen Plagiozephalie", einem Fall mit abgeflachtem Kopf oder das Baby kann auch unter einer "Brachyzephalie" leiden, einem Fall mit flachem Rücken. Dies sind jedoch vorübergehende Bedingungen, und die Form des Schädels und des Rückens wird normal, sobald das Baby ein Kind wird und kaum eine Behandlung benötigt. Einige Techniken können helfen, diese Bedingungen insgesamt zu vermeiden.

  • Mehr Bauchzeit, wenn das Baby wach ist
  • Drehen Sie das Baby auf den Seiten, während es nicht schläft
  • Reduzieren Sie die Zeit, die Sie in Transportboxen oder Autositzen verbringen

3. Schlaf auf der Seitenposition

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Das Schlafen auf der Seite ist keine empfohlene Schlafposition für Kleinkinder, da ein Kleinkind dazu neigt, sich im Schlaf langsam auf den Bauch zu rollen, was das SIDS-Risiko erhöht.

Tipps zum sicheren Babyschlaf

Hier sind einige Tipps, um sicherzustellen, dass Ihr Baby einen guten Schlaf hat und gut geschlafen hat.

1. Verwenden Sie eine feste Matratze für das Babybett

Viele Eltern machen den Fehler, wenn sie weiche Matratzen für Babys wählen. Dies muss vermieden werden. Babys müssen in festen Betten schlafen. Die Verwendung von Stoßfängerkissen, Kissen oder Plüschspielzeug im Kinderbett muss vermieden werden, da dies den Kopf des Babys versehentlich bedecken kann.

2. Vermeiden Sie Steppdecken und Bettdecken

Die Verwendung von Materialien wie Steppdecken und Bettdecken auf der Matratze, um die Bettwäsche weich zu machen, muss vermieden werden. Dadurch kann das Baby unter der Bettwäsche sinken, was bei einem Kind riskant sein kann. Legen Sie einfach eine saubere, passende Matratze in die Krippe und decken Sie sie mit einem sauberen Laken ab. Dies reicht aus, damit Ihr Baby bequem schlafen kann.

3. Ziehen Sie die Decke richtig

Decken sollten die Babys nur bis zur Brust bedecken. Die Arme müssen sich außerhalb der Decke befinden, damit die Decke nicht an den Kopf gerollt wird und das Baby erstickt. Schlafsäcke mit anliegendem Hals- und Armausschnitt sind auf dem Markt erhältlich und werden dringend empfohlen. Sie sind sicher und halten das Baby auch warm.

4. Nachtkleidung sollte leichte Kleidung sein

Für einen guten Schlaf ist es wichtig, das Baby in leichte Kleidung zu kleiden.

5. Halten Sie den Raum nachts kühl

Es wird auch empfohlen, dass Kinder in einer kühlen Umgebung, vorzugsweise bei 20 Grad Celsius, eingeschläfert werden.

6. Verwenden Sie ggf. Schnuller

Die American Academy of Paediatrics (AAP) schlägt vor, dass Säuglinge kurz vor dem Schlafengehen Schnuller erhalten können. Es ist jedoch nicht ratsam, Neugeborene zur Verwendung von Schnullern zu zwingen. Warten Sie, bis sie ungefähr 4 Wochen alt sind, bevor Sie es überhaupt versuchen.

7. Vermeiden Sie Co-Sleeping mit dem Baby

Es ist nicht ratsam, dass Säuglinge Betten mit Eltern, Geschwistern oder sogar mit ihrem Zwilling teilen. Das gemeinsame Schlafen mit dem Baby kann die Wahrscheinlichkeit von SIDS erhöhen. Wenn Sie schlafen, können Ihre Arme oder Ihre Brust oder Ihre Kleidung versehentlich das Gesicht Ihres Babys bedecken und das Baby ersticken. In Indien ist das Mitschlafen eine übliche Norm, da es nachts leicht ist, das Baby zu füttern. Aber jetzt wissen Sie, warum es vermieden werden muss!

8. Teilen Sie den gleichen Raum

Es ist wichtig, dass das Babybett im selben Raum wie die Eltern aufgestellt wird. Es macht das Stillen bequem, und die Eltern können die Schlafpositionen des Babys gut im Auge behalten. Die gemeinsame Nutzung von Zimmern und nicht die gemeinsame Nutzung von Betten wird von der AAP als Sicherheitsrichtlinie für das Einschlafen von Babys empfohlen.

FAQs

1. Können Babys auf dem Bauch schlafen?

Wie bereits erwähnt, wird es nicht empfohlen, dass Babys oder Kleinkinder auf dem Bauch schlafen. Aber wenn Babys 4 bis 5 Monate alt werden, lernen sie, vom Rücken auf den Bauch zu rollen, was absolut normal ist. Zu diesem Zeitpunkt senkt sich das Risiko für SIDS bei Kindern. Daher ist es in Ordnung, dem Baby zu erlauben, seine eigene bequeme Position zu finden. Ein 5 Monate altes Baby kann seinen Kopf zur Seite drehen und Mund und Nase zum Atmen freihalten. Es ist jedoch ratsam, während des Schlafens des Babys eine Uhr aufzubewahren und das Baby auf den Rücken zu legen, während es in den Schlaf versetzt wird.

Bitte beachten Sie, dass Babys, die auf ihrem Bauch schlafen, ein hohes SIDS-Risiko haben, bis sie ungefähr 4 Monate alt sind. Bis zum Alter von 12 Monaten bleibt sie jedoch eine erhebliche Bedrohung.

2. Können Babys auf ihrer Seite schlafen?

Die seitliche Schlafposition für Babys ist nicht besonders besorgniserregend. Neuere Forschungen zeigen jedoch, dass Babys, die nebenbei schlafen, ihren Bauch letztendlich anschlagen, was das SIDS-Risiko erhöht. Babys neigen dazu, im Alter von sechs Monaten das Umrollen zu lernen, und sie können sich vom Rücken in eine seitliche Position bewegen. Wenn dies der Fall ist, können Sie das Baby auf seiner Seite weiter schlafen lassen, da das Überrollen starke innere Organe und ein geringes Erstickungsrisiko anzeigt. Wenn das Baby jedoch vor dem Alter von sechs Monaten zur Seite rollt, stellen Sie sicher, dass Sie es wieder in die hintere Position bringen.

3. Warum schläft das Baby im Fechtspiegel in der hinteren Schlafposition?

Der Fechtreflex wird auch als Tonic-Neck-Reflex bezeichnet. Es ist eine der vielen unwillkürlichen Bewegungen, die Säuglinge beim Schlafen zeigen. In diesem Fall, wenn ein Baby auf dem Rücken eingeschlafen wird, dreht sich der Kopf des Babys zu einer Seite, wobei Arme und Beine auf dieselbe Seite gestreckt sind. Dadurch wird verhindert, dass das Baby von seiner Rückenposition zum Bauch rollt. Es ist zu beachten, dass diese selbstvorsorglich Bewegung zu jeder Zeit zwischen 3 und 6 Monaten verschwinden wird.

4. Was ist, wenn es meinem Baby schwer fällt, auf dem Rücken zu schlafen?

In vielen Fällen ist es für Säuglinge nicht angenehm, auf dem Rücken zu schlafen, und es fehlt ihnen möglicherweise an festem Schlaf. Für Eltern ist es jedoch wichtig, die Babys daran zu gewöhnen, auf dem Rücken zu schlafen, um SIDS zu vermeiden. Allmählich stellen sie sich ein und schlafen ein.

Babys, die an einer verstopften Nase leiden, fühlen sich möglicherweise nicht wohl auf ihrem Rücken. Stellen Sie in diesen Fällen einen Luftbefeuchter in das Kinderzimmer. Dadurch wird die Luft angefeuchtet und die Verstopfung gelockert.

5. Was ist, wenn mein Baby beim Schlafen auf dem Rücken würgt?

Gesunde Babys ersticken normalerweise nicht, wenn sie auf dem Rücken schlafen. Es wurde festgestellt, dass auch Babys mit gastroösophagealer Refluxkrankheit nicht ersticken, wenn sie auf dem Rücken schlafen. Man muss nur darauf achten, dass Babys nicht mit einer Saugflasche im Mund eingeschlafen werden. Dies kann zu Erstickungen sowie zu einer Ohrentzündung führen.

6. Welches sind die besten Schlafpositionen für Frühgeborene?

Frühgeborene haben ein sehr hohes SIDS-Risiko. Es ist ratsam, auch Frühgeborene auf dem Rücken zu schlafen. In sehr seltenen Fällen, wenn der Säugling an einer akuten Atemwegserkrankung leidet, kann er / sie unter strenger Beobachtung auf dem Bauch eingeschläfert werden. In der Tat ist dies nur in einer stark überwachten stationären Umgebung ratsam.

7. Können Schlafpositionierer meinem Baby helfen, auf dem Rücken zu schlafen und das SIDS-Risiko zu reduzieren?

FDA (Food and Drug Administration), eine Bundesbehörde des US-amerikanischen Department of Health and Human Services, genehmigt keine Schlafpositionierer, um Säuglinge einzuschläfern. Die Verwendung eines Baby-Schlafpositionierers, der dem Baby hilft, auf dem Rücken zu schlafen, ist gefährlich und muss vermieden werden.

Neugeborene können SIDS und SUDI aufgrund falscher Schlafpositionen anfällig sein. Daher ist es wichtig, die verschiedenen Schlafpositionen und die Risiken, die sie für Neugeborene haben, zu kennen. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, um diese notwendigen Informationen zu erlernen, wird dies dazu beitragen, dass Ihr Neugeborener sicher und gesund bleibt.

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