Süßkartoffelpommes

Inhalt:

• Zutaten
• Methode
• Nährwert-Information

In diesem Artikel

• Zutaten
• Methode
• Nährwert-Information

Es würde nicht lange dauern, bis diese süß-würzigen, süßen Kartoffelpommes der Liebling Ihres Kleinen werden. Dieses faserreiche Gericht kann ein idealer Snack für ein All-Family-Abendessen sein. Diese köstlichen Pommes Frites enthalten genau die richtige Menge an Gewürzen und Crunch, um Ihren Gaumen zu prickeln. Sie sind einfach zuzubereiten. Der beste Teil? Sie sind nicht gebraten, sondern gebacken.

Dient	Vorbereitungszeit	Kochzeit
4 Leute	5-10 Minuten	25-30 Minuten

Zutaten

• 4 mittelgroße Süßkartoffeln
• 1 TL Chilipulver
• 1 TL Pfefferpulver
• 2 EL Olivenöl
• Salz abschmecken

Methode

Schritt 1

Ofen vorheizen auf 425 Grad F.

Schritt 2

Reinigen Sie die Süßkartoffeln und schneiden Sie sie in 1 Zoll dicke Keile.

Schritt 3

Nehmen Sie Öl, Chilipulver und 1 TL Salz in eine Schüssel. Mischen Sie sie gründlich.

Schritt 4

Behalten Sie die Kartoffeln in der Bratpfanne. Bürste sie mit der Ölmischung.

Schritt 5

Stellen Sie die Pfanne in den Ofen. Kochen Sie die Kartoffeln auf beiden Seiten, bis sie weich werden. Dies kann ungefähr 20 - 25 Minuten dauern.

Schritt 6

Nehmen Sie die Pfanne aus dem Ofen. Streuen Sie eine Prise Salz und Pfeffer auf die Keile und servieren Sie sie mit Ketchup.

Nährwert-Information

186 kcal1, 8 g7, 5 g29, 0 g0 mg48 mg816 mg

Kalorien

Proteine

Fett

Kohlenhydrate

Cholesterin

Natrium

Kalium